问：天天熬夜为什么状态还越来越好？

哈哈哈，首先：没有内耗；二、不假装友好，开心是真的～ 不喜欢的人该怼怼该骂骂，对喜欢的一切不吝啬表达～ 并且！做的是能滋养自己的、内心热爱的事情。开怀之处都是畅然～ 借由一壶茶、一炷香，甚至一朵花～静心之处皆是能量补给

最最最最最爱的秋天来了，打个喷嚏都是“爱秋”国庆期间我一定要去山里，最近每一天都想去，但每一天都起晚了，时间不够用！在山里不为拍摄无需观众只是纯纯粹粹的感受：漫山遍野不一样的树丛植物，它们颜色的层次递进，大自然是最了不起的艺术家！看远山近水、脚下的农田麦穗、树梢的秋日硕果、山涧的溪流叮咚、河塘的悠游鱼蛙…… 轻闻花、拥抱风、身心皆自由…… 这，是我爱的～美好生活

#生活碎片# 最近发现，在成长的过程中我们不断被驯化，不断压抑自己内心的小孩，不断提醒他，这不能做，那不能吃，要识眼色，要懂大局，小孩被压迫在角落里，不能动弹。。。恰恰在情绪快要失控时，内心的小孩呼之欲出，会和驯化后的自己battle！！此时，奔溃就来了。。内心的整个防御系统受到内外攻击，就一整个大混乱。。。所以滋养内心的小孩真的很有必要。。。就像鼓励孩子那样，时不时的赞美自己，把自己穿戴干净，吃想吃的食物，不push自己，告诉自己舒适区多呆一会儿又怎样。。还要不停的和自己商量，去跑步后就可以喝奶茶啦，游泳以后有大鱿鱼吃，批完作业可以刷一会儿手机。。小朋友安抚好，情绪就会稳定很多。。。
记录的每天都很美好，好的坏的都是风景。。。真正的浪漫是，接受自己的平庸，却依然爱自己。。

平时上微博就是上来看看八卦。以前那么有分享欲望的我，也逐渐成了一年半载才发几条朋友圈甚至还三天可见。不是没有可爱有趣的事情，也不是没有高质量的图，就是表达欲望逐渐降低。

人不能脱离社交的，哪怕是低质量的没有同频共振的。职场中看到青春的势头就是一种另外的滋养，让内心跟着一起年轻。

一眨眼我家的小姑娘都三岁了，日渐挑战我的耐心和底线。一开始也是暴跳如雷甚至情绪井喷，持续自我调节半月后，尽量耐心、等候。不催不急慢慢引导，渐渐发现钝感力越来越在体内自成一派。我时刻跳出来观察自己，哦本来我要说出一句很伤人的话，竟然可以忍住不说了。总之还蛮享受这样的生活的。

以前每月要买很多衣服、以及其他没有必要的各种物品。现在觉得这些都很表面，并且一直做减法，开始断舍离、开始找体脂平衡。哦！我今年考证通过了，尽管踩着分线，但是也是稍许的肯定啦。

慢慢来，观察自己最重要。家人健康、夫妻和睦已经很棒啦[心]#就这一刻##热爱生活#