今天凌晨大约有5点钟左右吧，做了一个很奇怪的梦。梦到在某个楼房旁边有间活动板房，我呢就是想洗澡，看看窗外，吊着一个穿粉色裙子，白袜子的娃娃，脚还在动。房间里有大约2、3个年轻男子，大妺妹也在跟他们说着什么，不记得了。后来就被尿憋醒了…很奇怪，以前从来不起夜的。很久不做梦了，这个也不知道咋解释，奇奇怪怪的谁解．． https://t.cn/A6tOqmNw

【“南玛都”减弱为台风级 明天将逐渐变性为温带气旋[话筒]】今年第14号台风“南玛都”已于今天（19日）凌晨由强台风级减弱为台风级，其中心今天早晨5点钟位于日本九州岛境内，就是北纬33.6度、东经130.7度，中心附近最大风力12级（33米/秒），中心最低气压970百帕，七级风圈半径250-360公里，十级风圈半径110-120公里。

预计，“南玛都”将以每小时25公里左右的速度向东北方向移动，强度缓慢减弱，并将于20日逐渐变性为温带气旋。

受“南玛都”影响，19日白天，东海东北部的部分海域将有8-10级大风，阵风11级。

#喜迎二十大# #沧州创建文明城市# 【一碗粥香暖狮城——写在志愿沧州爱心服务站试运行一周年】9月18日，凌晨5点钟的沧州，大街上静悄悄的。在运河区黄河路富强市场附近，一间挂着“志愿沧州爱心服务站”牌子的小店开门了。

近百位穿着橙红色工装的环卫工，驾着他们的清洁车，从四面八方赶过来。这里每天为环卫工和困难残障群体免费供应爱心早餐。热粥4种，凉菜2样，张淑霞掸掉尘土，洗净双手，接过志愿者们递上的热腾腾的早餐。在欢声笑语中就餐完毕，张淑霞还享受到一份特殊的服务：免费理发。

“到今天，志愿沧州爱心服务站试运行整整一年了。我们专门为环卫工安排了免费理发的服务，希望今后能够为他们提供更好的服务。”沧州爱心服务站负责人、博爱人生爱心志愿服务协会会长董志强说，志愿沧州爱心服务站目前设立了两个点，分别在黄河西路20号（富强市场东头）和交通南大道35号（与黄河路交汇处）。由博爱人生爱心志愿服务协会、大运河爱心志愿协会负责具体运行。

爱心服务站由市文明办、市志愿服务联合会主持建设，市中心医院、工商银行沧州分行、沧州银行、沧州农商银行等爱心单位提供支持。两个服务站内配备了大型冷冻冷藏冰柜、消毒柜、净化直饮热水机、保温粥车、馒头机、蒸车等设备。爱心服务站以给市区环卫工人和困难残障群体免费供应爱心早餐为主要内容。

51岁的志愿者刘仁旺，是沧州供电公司的一名职工。每天凌晨4点，他准时从家里出发，从市区的北头穿行到南端，穿上志愿者服务的红马甲，直奔爱心服务站厨房起锅做饭。半个小时之内，10多名像他一样的志愿者陆续赶来。他们彼此顾不上寒暄，各自忙碌起来。他们要为近百名环卫工人做一顿热气腾腾的早餐。忙活3个多小时后，刘仁旺还要赶回单位上班。就这样整整一年，刘仁旺几乎没有一天缺席。

一年来，两个服务站点共计约6000人次志愿者参加服务，有4万余人次环卫工人接受了免费早餐。志愿者们心怀奉献精神，兢兢业业为环卫工人服务。“环卫工人们年纪偏大，工作时间也早，希望他们在爱心服务站里吃上一顿热乎乎的暖心饭，再开始一天的工作。”在市政公司附近的爱心服务站里，志愿者王连宗看到一些叔叔、阿姨牙口不好，第二天他特意把咸菜条切碎一些，让他们吃得舒适开心。除了熬粥、打饭，王连宗还经常发挥专长，检修服务站内的电器。他和志愿者们还自费在重阳节为老人们准备鸡蛋，在中秋节时准备月饼，让早餐充满仪式感。

早餐虽简，却碗碗装满“好人之城”志愿者的浓情厚意：一份爱心虽小，但片片爱心汇集就会形成爱的暖流，温暖整个世界。希望今后能有更多人加入到志愿者服务队伍中，向沧州市志愿服务联合会捐献爱心捐款，咨询电话为2160385，接收爱心款账号为5260120100000042502，愿这炽热的火焰照亮城市的夜空，温暖着狮城每一个角落。（沧州日报 记者 鲁萍）