#一起早餐吧

丰富营养的早餐，开启元气满满的一天！

早餐一定要把高碳水的精米面撤掉，用优质低升糖主食来替代，再搭配上优质蛋白质，便组合成完美的早餐。

木婉清便是那难得一见的优质主食，小小一包里就包含20多种营养素，补气血，健脾胃，去水肿，是家庭版杂粮粥的N多倍营养呢。

再搭配上鸡蛋或各种瘦肉类，营养结构完善且均衡的一餐，补充能量元素，上午整个人就像打了鸡血似的精力无限。

又是一年108，又是一年寒露来，水气是真的渐旺了

之前跟个老朋友交谈，问怎么样区分流年里正在走的运势

首先需要分清是什么流年，如这两年水带木的，那上半年木旺，下半年水旺，这是正常的，而非流年分上下半年，上半年水旺，下半年木旺，等25年开始进木火，那就是除了冬季其他季节都属于木火见旺的时间，冬天没那么旺，但冬天不会水站主导，记住五行的进退气是根据季节来的，实在记不住就根据流年，结合温度先去分辨水火的力量，流年没带出五行，如没有金出来，那秋天自然算不上金旺。

接下来水重，就是今年壬寅的壬水见旺，壬旺向下流去生寅，虽然生的力度不强，但有些属相的还是需要留意，包括但不限于，与虎犯太岁的猴子，居居，蛇等，同时甲木见丙的，壬水见庚申的，丁火见戊辰戌的，配置见丑为用为财官的，还是得多留意一下工作与健康上，认真也要防小人，水阴，旺也容易影响我们日常防护的那个东西，所以建议大家没事儿多养生，少乱跑。

最近不少信息我都没回，是因为我的作品提前出生了，都在忙她的事儿，可能接下来还会忙一阵子，来不及回信息，但有急事的我一般都回复了，如果忘了可以反复敲我一下，我的“秀”都吐出来了，估计其他庚金用水的，喜用水木的也见过或者快要见好消息了吧

#情话[超话]#一

寂寞美丽了孤独

我们失去了所有

岁月编织凡莎

我们都是尘袈心泞

只为孤土找到人烟之繁华

悲雨世纪

我们都是一烟尘刹

只为一抺晨光之自由

那是峰越孤土之阳汉

美丽了枯木草丛

人们年华于流水

幻影一生梦舞

自由人

自游人肩雪

那是海一生之回首

有你的沧沫人尘

只为风不在的婉转

那是动人的爱

只为找到昨天的悲伤

烟雨尘歌

梦羽自峰为霭