#慢病预防#【糖尿病-少食多餐要牢记】无论糖尿病Ⅰ型还是Ⅱ型，胰岛功能都下降。如每餐进食大量食物，越容易加重胰腺的负担，不能有效降低血糖，出现餐后血糖快速且持续升高。所以少食多餐可使总热量摄入不多，胰岛负担不重，胰岛素分泌的量不多，可处理所摄入的少量食物，这样餐后血糖就不会有太大波动。

【老年人才会有骨质疏松是误区】
通常大家认为只有老年人才会得骨质疏松，才需要服用钙片，其实不然。骨质疏松症分为原发性和继发性两大类。原发性骨质疏松症分为绝经后骨质疏松症（Ⅰ型）、老年性骨质疏松症（Ⅱ型）和特发性骨质疏松（包括青少年型）。绝经后骨质疏松症一般发生在妇女绝经后5-10年内；老年性骨质疏松症一般指老人70岁后发生的骨质疏松；特发性骨质疏松主要发生在青少年，病因尚不明。
骨质疏松不是老年人特有，年轻人同样需要注意。一般人体骨骼中的矿物质含量在30多岁达到最高的峰值骨量，相当于人体中的“骨矿银行”，储备越多，老年时发生骨质疏松的时间越推迟、程度越轻。而很多年轻人尤其是年轻女性节食减肥，体重降下来的同时，对骨骼也会产生严重隐患，需高度注意。

#权威发布# 【翠园小区Ⅰ、Ⅱ区明年将实施综合整治】为加快推进翠园小区Ⅰ、Ⅱ区老旧小区综合整治工作，提升小区居民整体居住环境，界首市早谋划、早推进，于10月24日召开老旧小区综合整治专题对接会，确保顺利完成2018年城市老旧小区改造整治任务。

界首市老旧小区综合整治工作成员单位以及东城街道、小区所属社区居委会负责人、业主代表聚集一起，对翠园小区Ⅰ、Ⅱ区老旧小区“基本型”改造整体设计方案进行了讨论和征求意见，同时把工作中可能遇到的问题，摆在对接会上，共同沟通协商分析解决办法，并把影响综合整治的难题列入下一步攻坚克难的目标任务，从多方面入手齐心协力做好衔接工作。

对接会上提出在年底前做好前期工作，力争2018年提早开工，尽快圆满完成这项惠民工程任务。