接下来是记流水账时间：
1、去超市买了瓜果蔬菜，给我买了马甲，给老公买了秋衣秋裤（这个秋冬都要暖暖的，要健康）；
2、回来我炖梨汤，老公用现学的技艺给我按摩穴位，说可以治疗热感，又把我明天要喝的药给我分好，把钥匙摆在旁边怕我忘记了，
3、我把新买的衣物搭着几件去年的秋衣秋裤一起丢进洗衣机里，老公把我的电动牙刷充上电；
4家里被打扫的干干净净的，衣柜夏季衣服已收，秋冬已挂，该撇的也撇了，衣柜收拾的整整齐齐滴（昨天我感冒重，王老宇子一个人收拾滴）；
……如此种种。
放下手机，拥抱爱人的感觉真好，现在是我们携手婚姻的第六个年头，这让我对未来的婚姻越来越有信心，人间烟火气，最抚凡人心。

【火遍世界的视力恢复法，现在知道还不晚！】
毛巾热敷

方法：每天洗脸时，把毛巾浸入热水，不要拧得太干，折起来趁热盖在额头和双眼部。眼睛轻闭，直至毛巾温度降低后再拿开，每天进行2~3次，可加速眼周血液循环，有效缓解眼疲劳。

熨目法

方法：熨目就是闭上眼睛，两手手掌相互摩擦到发烫，然后迅速地按抚在双眼上，这时眼睛会感觉到一股暖流。

看绿色植物

方法：

1、可以站在窗口往远处看，往绿色的地方看。

2、如果高楼林立，往楼顶看也行，但要注意不要让阳光直射到眼睛。

3、工作间隙，如起身接水时，看一看办公室内养的绿植，让眼睛放松。

4、在工位的电脑旁边养一盆绿植，经常观看，如果是长期伏案整日对着电脑，最好能每隔1个小时就看绿植5—10分钟。

转眼睛

如果眼睛长时间近距离固定注视某样东西，如看手机，会引起眼肌疲劳，眼轴变长，适当转动眼球可以放松眼部肌肉，起到调节作用。方法：闭上眼睛，慢慢的上下左右转动眼球。

喝枸杞菊花茶护目

杞菊花茶制作方法：枸杞子8～10克，白菊花5～6朵，用开水冲泡代茶饮用即可。若想味道更好些，还可以再加些冰糖。

如果眼睛干涩、酸痛，可以按摩阳溪穴！此穴最善缓解头痛及眼痛酸胀，按揉一两次就可以得到缓解，效果非常明显。

阳溪穴还有一个美名叫“明目眼药水”，当眼睛疼痛、流泪、怕光、角膜上有白色溃疡点等都可以按摩此穴位进行缓解。

阳溪穴：在手腕附近。想要找到此穴位，可先把大拇指翘起来，会发现鼓起了一根筋，另外，在手掌边缘也有根筋稍微鼓起，在这两根鼓起的筋之间，有一个凹陷，这个凹陷就是阳溪穴的所在了。

按摩方法：一定要闭目，掐按一分钟，或按摩5分钟左右即可。

我真的很怕死，在失误插出一个带红色的棉签以后我知道我热的有点神志不清了，然后找工作人员要求休息，，以及晚上的请假，不过这3下午平均3个多小时2千多肯定有了，3点热的我一小时戳了12管，真的一千张嘴巴，一千个啊啊啊，我最喜欢小朋友了，今天下午脑子快宕机的时候看到小朋友的喉咙也提醒自己轻轻的刷了2下，希望明天屁屁顺利，然后不去上班，去局里报到的我顺利（不顺利也没关系，现在不太想r编了），总之，今天也回到我的小床啦。
晚安pp