【十年间居民人均可支配收入增速跑赢GDP 洹水安阳奋力建设现代化区域中心强市】
9月26日，“河南这十年”主题系列安阳专场新闻发布会召开，重点介绍党的十八大以来，安阳市经济社会各项事业发展取得的显著成就、发生的历史性变革，并就有关问题回答记者提问。
发布会上，中共安阳市委书记袁家健介绍，守好擦亮河南北大门的十年，是锚定“两个确保”、实施“十大战略”，围绕建设现代化区域中心强市，知难而进、迎难而上、向难求成，办成了一批大事难事的十年，是安阳发展质量显著提升、城乡面貌变化最大、生态环境不断改善、人民群众获得实惠最多的十年。
发展|在2021年全省高质量发展考核中排名第3
坚持发展第一要务，高质量发展家底更加厚实。十年来，安阳统筹发展和安全，坚持项目为王，扎实推动“三个一批”，深入开展“万人助万企”活动，不断推动安阳绿色转型高质量发展。截至2021年底，全市生产总值达到2435.47亿元，是2012年的1.4倍；财政一般公共预算收入突破200亿元大关，是2012年的2.4倍；城乡居民住户存款2727亿元，是2012年的3.1倍。在2021年全省高质量发展考核中，排名第3。可以说，安阳经济社会发展的家底更加厚实、成色更加鲜亮、动能更加强劲、信心更加坚定。
转型|新能源汽车产业从无到有 战略性新兴产业增加值占比提升至2021年的15%
坚持产业转型不动摇，高质量发展根基更加牢固。这十年，安阳扭住产业转型不放松，积极谋划推进传统产业迭代升级、新兴产业抢滩占先、未来产业落地见效。围绕精品钢及深加工、新能源汽车及零部件、高端装备制造、文化旅游四大千亿级主导产业，一手抓传统产业改造升级，安钢冷轧电磁新材料项目、凤宝高端无缝钢管项目等一批重大项目建成投产，精细化工、纺织服装、食品制造3个五百亿级产业集群不断成长壮大；一手抓新兴产业培育，新能源汽车产业从无到有，通航制造、新能源、康复设备、新型显示材料等新兴产业加快发展，林州光远已成为全球最大的高性能超细电子纱和超薄电子布制造基地之一，旭阳光电生产的盖板玻璃弥补了国内技术空白，全国重要新型电子显示材料研发生产基地建设蓄势待发。数字经济快速发展，服务业扩容提质，新旧动能加快转换。战略性新兴产业增加值占规模以上工业增加值的比重由2018年的4.1%迅速提升至2021年的15%；三次产业结构也在2019年实现了由“二三一”到“三二一”的历史性转变。
创新|2021年全社会研发投入强度较2012年增长85.4%
改革开放创新“三力联动”，高质量发展动力活力更加强劲。为解决安阳在长期发展中形成的路径依赖，通过创新驱动、改革推动、开放带动“三力联动”，为高质量发展赋能增势。针对安阳创新能力不足这一突出短板，研究出台支持科创“金十条”，2021年全社会研发投入强度较2012年增长85.4%，财政科技投入较2019年增长91.4%。大力实施“洹泉涌流”人才集聚计划，全面推行“一岗一房”人才政策。坚定不移深化改革，2251项政务服务事项领先或持平全国先进地市水平，着力打造“安阳最安心”营商服务品牌。坚持以开放聚产业、兴事业，持续加大开放招商力度，积极融入国家战略，近五年引进省外资金年均增长9.8%，成功入选陆港型国家物流枢纽承载城市。坚决扛起打造豫北跨区域协同发展示范区的牵头责任，加快规划建设总面积达126平方公里的豫北航空经济协作区。随着郑济高铁安阳段开通运营，安阳红旗渠机场年内竣工，沿太行高速、安新高速、安罗高速安阳段等加快建设，安阳作为河南对接京津冀桥头堡的作用更加显现。
统筹|全市城镇化率十年提升13.6个百分点
统筹城乡一体发展，城乡高质量发展颜值更加靓丽。坚持城市、农村一起抓，持续推进以人为核心的新型城镇化，全市城镇化率十年提升13.6个百分点。以文明城市创建和创卫复审为抓手，十年来，建成公园游园102个，新增城市绿地849公顷，新改建市政道路347条，54个主要路口分流岛投入使用，顺利通过国家卫生城市复审，在去年97个全国文明城市年度测评中位列全国第三、全省第一。组织开展“百家市直单位包百村”，以点带面着力提升农村人居环境整治水平，被表彰为“全省农村人居环境整治三年行动先进市”。以打造国际旅游目的地城市为牵引，加快推进重点文旅项目建设，文体中心、中国文字博物馆续建和汉字公园、曹操高陵遗址博物馆、广益佰年文旅考古小镇今年即将建成开放，文旅资源优势正在加快转为产业发展胜势。不论是外地游客还是本地群众，都切身感受到了这座城市日新月异的变化，安阳也正在成为一座让大家“来了不想走、走了还想来”的网红城市。
民生|十年来民生支出2375.9亿元 城镇农村居民人均可支配收入增速跑赢GDP
践行人民至上理念，群众享受高质量发展的幸福指数持续攀升。坚持以人民为中心发展思想，着力解决好群众“急难愁盼”问题，不断增强人民群众幸福感获得感安全感。坚决打好打赢脱贫攻坚战，全市492个贫困村、27.4万贫困群众全部脱贫，与全国全省人民一道迈入全面小康。疫情防控阻击战取得重大战略成果，今年以来妥善处置4轮6起疫情，守住人民群众生命安全和身体健康。战胜2016年“7·19”和2021年“7·22”两次超历史极值的特大暴雨洪涝灾害，守住了防汛救灾“金标准”。针对安阳污染排放量大、空气质量指标差、影响全省大局的老大难问题，坚决打好污染防治攻坚战，以壮士断腕的勇气和决心推进大气污染治理，2021年我市空气质量改善幅度全省第1、全国第9；今年上半年，安阳是全省唯一一个空气质量实现“八降一增”的省辖市，“安阳蓝”频频刷屏朋友圈。聚焦“一老一小一青壮”，加大普惠性、基础性、兜底性民生建设。十年来，全市财政累积用于民生方面的支出2375.9亿元，城镇、农村居民人均可支配收入年均分别增长6.6%、8.8%，增速跑赢GDP，教育、文化、卫生、社会保障等各项社会事业快速发展，“三零”平安创建工作取得积极成效，去年安阳被评为全省平安建设优秀省辖市，人民群众的获得感成色更足、幸福感更可持续、安全感更有保障。
党建|红旗渠精神感召下全市干事创业氛围更加浓厚
大力弘扬红旗渠精神，干事创业劲头更加昂扬。扛稳压实全面从严治党主体责任，大力传承弘扬红旗渠精神，全力营造团结和谐稳定、风正气顺心齐、想干会干干好的浓厚氛围。坚持正确选人用人导向，实施“洹畔星火工程”，进一步健全培养选拔优秀年轻干部常态化工作机制，切实把想干事、能干事、干成事、不出事的干部选出来、用起来。树立大抓党建鲜明导向，以“五星”支部创建为抓手，开展“五好”乡镇党委和“五星”支部创建“同创同比”活动，强化党建引领基层治理。坚持严的主基调不动摇，一体推进“三不腐”，创新推进巡察村（社区）全覆盖，全省巡察村（社区）工作推进会两次在我市召开。深入开展“能力作风建设年”活动，严格执行“13710”工作制度，创新开展以“一项亮点工作、一件突出问题、一条意见建议、一次招商活动、一趟向上汇报”为主要内容的“五个一”行动，形成一级做给一级看、一级带着一级干的良好局面。在红旗渠精神感召下，各县（市、区）各单位都在你追我赶、明争暗赛、竞相发展，干事创业氛围更加浓厚。
9月26日，“河南这十年”主题系列安阳专场新闻发布会召开，重点介绍党的十八大以来，安阳市经济社会各项事业发展取得的显著成就、发生的历史性变革，并就有关问题回答记者提问。
发布会上，中共安阳市委书记袁家健介绍，守好擦亮河南北大门的十年，是锚定“两个确保”、实施“十大战略”，围绕建设现代化区域中心强市，知难而进、迎难而上、向难求成，办成了一批大事难事的十年，是安阳发展质量显著提升、城乡面貌变化最大、生态环境不断改善、人民群众获得实惠最多的十年。
发展|在2021年全省高质量发展考核中排名第3
坚持发展第一要务，高质量发展家底更加厚实。十年来，安阳统筹发展和安全，坚持项目为王，扎实推动“三个一批”，深入开展“万人助万企”活动，不断推动安阳绿色转型高质量发展。截至2021年底，全市生产总值达到2435.47亿元，是2012年的1.4倍；财政一般公共预算收入突破200亿元大关，是2012年的2.4倍；城乡居民住户存款2727亿元，是2012年的3.1倍。在2021年全省高质量发展考核中，排名第3。可以说，安阳经济社会发展的家底更加厚实、成色更加鲜亮、动能更加强劲、信心更加坚定。
转型|新能源汽车产业从无到有 战略性新兴产业增加值占比提升至2021年的15%
坚持产业转型不动摇，高质量发展根基更加牢固。这十年，安阳扭住产业转型不放松，积极谋划推进传统产业迭代升级、新兴产业抢滩占先、未来产业落地见效。围绕精品钢及深加工、新能源汽车及零部件、高端装备制造、文化旅游四大千亿级主导产业，一手抓传统产业改造升级，安钢冷轧电磁新材料项目、凤宝高端无缝钢管项目等一批重大项目建成投产，精细化工、纺织服装、食品制造3个五百亿级产业集群不断成长壮大；一手抓新兴产业培育，新能源汽车产业从无到有，通航制造、新能源、康复设备、新型显示材料等新兴产业加快发展，林州光远已成为全球最大的高性能超细电子纱和超薄电子布制造基地之一，旭阳光电生产的盖板玻璃弥补了国内技术空白，全国重要新型电子显示材料研发生产基地建设蓄势待发。数字经济快速发展，服务业扩容提质，新旧动能加快转换。战略性新兴产业增加值占规模以上工业增加值的比重由2018年的4.1%迅速提升至2021年的15%；三次产业结构也在2019年实现了由“二三一”到“三二一”的历史性转变。
创新|2021年全社会研发投入强度较2012年增长85.4%
改革开放创新“三力联动”，高质量发展动力活力更加强劲。为解决安阳在长期发展中形成的路径依赖，通过创新驱动、改革推动、开放带动“三力联动”，为高质量发展赋能增势。针对安阳创新能力不足这一突出短板，研究出台支持科创“金十条”，2021年全社会研发投入强度较2012年增长85.4%，财政科技投入较2019年增长91.4%。大力实施“洹泉涌流”人才集聚计划，全面推行“一岗一房”人才政策。坚定不移深化改革，2251项政务服务事项领先或持平全国先进地市水平，着力打造“安阳最安心”营商服务品牌。坚持以开放聚产业、兴事业，持续加大开放招商力度，积极融入国家战略，近五年引进省外资金年均增长9.8%，成功入选陆港型国家物流枢纽承载城市。坚决扛起打造豫北跨区域协同发展示范区的牵头责任，加快规划建设总面积达126平方公里的豫北航空经济协作区。随着郑济高铁安阳段开通运营，安阳红旗渠机场年内竣工，沿太行高速、安新高速、安罗高速安阳段等加快建设，安阳作为河南对接京津冀桥头堡的作用更加显现。
统筹|全市城镇化率十年提升13.6个百分点
统筹城乡一体发展，城乡高质量发展颜值更加靓丽。坚持城市、农村一起抓，持续推进以人为核心的新型城镇化，全市城镇化率十年提升13.6个百分点。以文明城市创建和创卫复审为抓手，十年来，建成公园游园102个，新增城市绿地849公顷，新改建市政道路347条，54个主要路口分流岛投入使用，顺利通过国家卫生城市复审，在去年97个全国文明城市年度测评中位列全国第三、全省第一。组织开展“百家市直单位包百村”，以点带面着力提升农村人居环境整治水平，被表彰为“全省农村人居环境整治三年行动先进市”。以打造国际旅游目的地城市为牵引，加快推进重点文旅项目建设，文体中心、中国文字博物馆续建和汉字公园、曹操高陵遗址博物馆、广益佰年文旅考古小镇今年即将建成开放，文旅资源优势正在加快转为产业发展胜势。不论是外地游客还是本地群众，都切身感受到了这座城市日新月异的变化，安阳也正在成为一座让大家“来了不想走、走了还想来”的网红城市。
民生|十年来民生支出2375.9亿元 城镇农村居民人均可支配收入增速跑赢GDP
践行人民至上理念，群众享受高质量发展的幸福指数持续攀升。坚持以人民为中心发展思想，着力解决好群众“急难愁盼”问题，不断增强人民群众幸福感获得感安全感。坚决打好打赢脱贫攻坚战，全市492个贫困村、27.4万贫困群众全部脱贫，与全国全省人民一道迈入全面小康。疫情防控阻击战取得重大战略成果，今年以来妥善处置4轮6起疫情，守住人民群众生命安全和身体健康。战胜2016年“7·19”和2021年“7·22”两次超历史极值的特大暴雨洪涝灾害，守住了防汛救灾“金标准”。针对安阳污染排放量大、空气质量指标差、影响全省大局的老大难问题，坚决打好污染防治攻坚战，以壮士断腕的勇气和决心推进大气污染治理，2021年我市空气质量改善幅度全省第1、全国第9；今年上半年，安阳是全省唯一一个空气质量实现“八降一增”的省辖市，“安阳蓝”频频刷屏朋友圈。聚焦“一老一小一青壮”，加大普惠性、基础性、兜底性民生建设。十年来，全市财政累积用于民生方面的支出2375.9亿元，城镇、农村居民人均可支配收入年均分别增长6.6%、8.8%，增速跑赢GDP，教育、文化、卫生、社会保障等各项社会事业快速发展，“三零”平安创建工作取得积极成效，去年安阳被评为全省平安建设优秀省辖市，人民群众的获得感成色更足、幸福感更可持续、安全感更有保障。
党建|红旗渠精神感召下全市干事创业氛围更加浓厚
大力弘扬红旗渠精神，干事创业劲头更加昂扬。扛稳压实全面从严治党主体责任，大力传承弘扬红旗渠精神，全力营造团结和谐稳定、风正气顺心齐、想干会干干好的浓厚氛围。坚持正确选人用人导向，实施“洹畔星火工程”，进一步健全培养选拔优秀年轻干部常态化工作机制，切实把想干事、能干事、干成事、不出事的干部选出来、用起来。树立大抓党建鲜明导向，以“五星”支部创建为抓手，开展“五好”乡镇党委和“五星”支部创建“同创同比”活动，强化党建引领基层治理。坚持严的主基调不动摇，一体推进“三不腐”，创新推进巡察村（社区）全覆盖，全省巡察村（社区）工作推进会两次在我市召开。深入开展“能力作风建设年”活动，严格执行“13710”工作制度，创新开展以“一项亮点工作、一件突出问题、一条意见建议、一次招商活动、一趟向上汇报”为主要内容的“五个一”行动，形成一级做给一级看、一级带着一级干的良好局面。在红旗渠精神感召下，各县（市、区）各单位都在你追我赶、明争暗赛、竞相发展，干事创业氛围更加浓厚。
#天津疫情防控# 天天核酸、封控，心里没着没落的，怎么办？冯仑大佬：能熬过低谷的人，都会“3个不怕”！
一觉醒来，天津又多了好几个静默区域。
出门遇到水果店的王哥，对方一脸愁容地说：“这几年实在太难了，我真不想干了！”
可是，事情已经做到了这步，就这么放弃，又多少有些不甘心。
所以，我们到底还要撑多久？又该不该及时止损呢？
遇到难题，如果只闷头想，很可能会钻进死胡同，越想越绝望！
如果此时，能有高人站出来，帮我们指指路。说不定，难题就能“豁然开朗”了。
比如说，在商海打拼了一辈子，用借来的3万块赚得70亿身价的冯仑大佬。
要说「身陷低谷」，大概没人能比他的经历更坎坷了——
30岁失业，没有积蓄、没有收入，只能靠借钱、打零工来维持生活；
好不容易借了点钱创业，结果因为没经验，身负重债，公司差点散伙；
后来，最终走上了正轨，合伙人又闹着要分家、产品又要面临转型……
创过业的朋友都明白：要把一个公司从无做到有，从小做到大，得经过多少道坎儿，走过多少次绝境？而冯仑真就一次次扛了过来，功成名就！
他是怎么做到的？
在最近一次访谈中，冯仑大方地袒露了自己应对困境的3个秘诀：
“希望能帮一把那些在奋斗路上不知所措的年轻人。”
虽然，冯大佬说的都是些很普通的词语，可加在一起，竟真的能产生“意想不到的效果”！
如果你也正逆境中找不到方向，就不妨读完今天的文章，用这几个词与自己对照下，从而尽快找出解题方法，过上期待中的好日子！
01 比「关店」更可怕的事？
其实这两年来，王哥的水果店断断续续地，关了不下十几次。
刚开始那阵，王哥还是手忙脚乱：一会儿忙着处理“放不住”的水果；一会儿上网查看“最新政策”；一会儿又去调整店铺经营计划。
“一下子，所有的事儿都被打乱了！一天忙下来，又好像啥也没干。”
再看现在，收到通知后，王哥已经变得很平静了：“欧，又封了啊。”
然后，让店员该关门的关门，该回家的回家。自己则熟练地打开各个业主群，开始发“水果店促销大优惠”的信息……一切，都已井井有条。那他为啥还说“干不下去了”呢？
实际上，王哥害怕的，还真不是“停业”，而是“不知道什么时候停业”的那种无助感！
这就像小时候，在学校和同学有了矛盾。
如果对方上来就跟你吵、跟你打，倒还好说。
怕就怕他不动声色走到你跟前，说了句：“放学后等着我！”
这下子，你上课也听不见老师说什么了，下课也没心思玩了，脑子里反复地琢磨着这句话：
“他到底要干什么？”
而这，正是冯仑口中的：「深度恐惧」。
当我们对“要面对的东西”一无所知，或者毫无选择的时候，就会陷入这种“可怕的情绪”中。
正如这几年一波未平、一波又起的疫情，带给我们的感受。
今天，你刚做好了下周工作计划、下个月营业目标……结果转天，一个封控就把所有计划都打得稀碎。
你想尽了办法，要努力让一切恢复如初。然而，似乎除了等，所有的尝试都是徒劳……
就好像在深不见底的洞里不停下坠，你不知道接下来会有什么，更无力停止这一切，强烈的无助感让你被「深度恐惧」紧紧包裹着。
“算了！我放弃了，总可以吧？”
所以，就只剩躺平一条路了吗？
还好，冯叔给出了3剂特效药。
02 砍下三板斧，恐惧消退
正如前面所说，深度恐惧大都源于无助感。
那你会在什么时候感觉无助呢？
一个人落单的时候；
得不到帮助的时候；
没有希望的时候。
所以，要想走出低谷，熬过苦日子，你就可以从3个方面入手，寻找解题之法。
1、交朋友。
网上曾有句话，叫：一个人走得快，一群人走得远。
诚然，很多时候自己做事能避免很多沟通上的麻烦。但如果要想把事做成、做大，你还真就离不开朋友的支持与帮助。
你也许会说，我店里还有那么多员工呢，怎么能说是“自己做事”呢？
那我想问问你：遇到疫情时，你的员工是坐在那等你安排，还是有人能主动站出来，帮你一起想办法呢？
你看，这就是区别。
你也许不缺少“帮忙的人”，但是却没有一个能“依靠的人”。
而走出低谷的第一个方法，便是要从依靠自己，变成依靠别人。
别小看这只是“一个词”的变化。
从此，你解决问题的流程就会从“遇到问题、动手解决”变成了“遇到问题、抽象出目标和指标、传达要求、看着他人行动、解决”。
你的整个能力系统和决策系统，都会被无限放大！
这样一来，再遇到疫情这样的突发事件，该怎么应对，要不要停业，下一步能怎么走，就不用你独自绞尽脑汁想解决办法了。
而即使没有“突发事件”，你也可以通过大家的彼此依靠，学到更多、吸收更多。
还愁没有更好的发展吗？
2、寻求帮助。
你可能会说，我也想找到个合适的合作伙伴啊。
可身边那么多人，要么，见到我就不敢说话；要么，没说两句话就吵起来了。
怎么做才能得到更多的帮助呢？
冯仑说：做人，首先是先认识自己，然后才能和别人相处。
很多人之所以无法得到帮助，都是因为没认清自己，才会在和别人相处时发生各种冲突矛盾。
比如说，你是水果店的老板，在鉴别水果方面非常在行，而在物流运输方面，你就不能一意孤行，说啥算啥了。
遇到问题，不如多向负责物流的店员请教：“你觉得这批货大概几天能到？会不会延期？”
别怕因此会削弱你的权威，反而，因为你的信任，对方很可能逐渐向你靠近，最终成为你的左膀右臂。
3、看到希望。
在沙漠腹地迷路的人，如果突然看到了其他人或者动物，恐惧感会顿时消退大半，而再次燃起求生的希望。
我们也是一样。
如果总是说一些丧气话，自暴自弃，就真的没有机会翻身了。
而如果，你对自己、对事业有着清晰的愿景战略，就更容易坚守住初心、一步步向成功进发。
毕竟，不管遇到什么情况，一旦选择放弃，问题就会永远停在你面前，阻挡住你的脚步，更谈不上什么未来了。
两个人，凭窗望去：一个人看见的是一片泥泞，而另一个人看到的是满天星斗。
你觉得谁更容易成功？
03 写在最后
这两年，被疫情影响的人，不止你我。
几乎每个人都有过被疫情打乱生活的经历。
有的人，仍在成功的道路上稳步前进，不疾不徐；
而有的人，除了牢骚漫天，就只剩下就地躺平了。
当然，谁都希望能成为前者，而能做到的人，又是寥寥。
究其原因，无非是在变化面前，你能否打败无助，战胜恐惧，拿回本应属于自己的控制权！
所以，你现在做了吗？
关于冯仑给出的3个建议，又有怎样的看法呢？
欢迎留言，我们讨论区里接着聊~
#微博新知博主#
一觉醒来，天津又多了好几个静默区域。
出门遇到水果店的王哥，对方一脸愁容地说：“这几年实在太难了，我真不想干了！”
可是，事情已经做到了这步，就这么放弃，又多少有些不甘心。
所以，我们到底还要撑多久？又该不该及时止损呢？
遇到难题，如果只闷头想，很可能会钻进死胡同，越想越绝望！
如果此时，能有高人站出来，帮我们指指路。说不定，难题就能“豁然开朗”了。
比如说，在商海打拼了一辈子，用借来的3万块赚得70亿身价的冯仑大佬。
要说「身陷低谷」，大概没人能比他的经历更坎坷了——
30岁失业，没有积蓄、没有收入，只能靠借钱、打零工来维持生活；
好不容易借了点钱创业，结果因为没经验，身负重债，公司差点散伙；
后来，最终走上了正轨，合伙人又闹着要分家、产品又要面临转型……
创过业的朋友都明白：要把一个公司从无做到有，从小做到大，得经过多少道坎儿，走过多少次绝境？而冯仑真就一次次扛了过来，功成名就！
他是怎么做到的？
在最近一次访谈中，冯仑大方地袒露了自己应对困境的3个秘诀：
“希望能帮一把那些在奋斗路上不知所措的年轻人。”
虽然，冯大佬说的都是些很普通的词语，可加在一起，竟真的能产生“意想不到的效果”！
如果你也正逆境中找不到方向，就不妨读完今天的文章，用这几个词与自己对照下，从而尽快找出解题方法，过上期待中的好日子！
01 比「关店」更可怕的事？
其实这两年来，王哥的水果店断断续续地，关了不下十几次。
刚开始那阵，王哥还是手忙脚乱：一会儿忙着处理“放不住”的水果；一会儿上网查看“最新政策”；一会儿又去调整店铺经营计划。
“一下子，所有的事儿都被打乱了！一天忙下来，又好像啥也没干。”
再看现在，收到通知后，王哥已经变得很平静了：“欧，又封了啊。”
然后，让店员该关门的关门，该回家的回家。自己则熟练地打开各个业主群，开始发“水果店促销大优惠”的信息……一切，都已井井有条。那他为啥还说“干不下去了”呢？
实际上，王哥害怕的，还真不是“停业”，而是“不知道什么时候停业”的那种无助感！
这就像小时候，在学校和同学有了矛盾。
如果对方上来就跟你吵、跟你打，倒还好说。
怕就怕他不动声色走到你跟前，说了句：“放学后等着我！”
这下子，你上课也听不见老师说什么了，下课也没心思玩了，脑子里反复地琢磨着这句话：
“他到底要干什么？”
而这，正是冯仑口中的：「深度恐惧」。
当我们对“要面对的东西”一无所知，或者毫无选择的时候，就会陷入这种“可怕的情绪”中。
正如这几年一波未平、一波又起的疫情，带给我们的感受。
今天，你刚做好了下周工作计划、下个月营业目标……结果转天，一个封控就把所有计划都打得稀碎。
你想尽了办法，要努力让一切恢复如初。然而，似乎除了等，所有的尝试都是徒劳……
就好像在深不见底的洞里不停下坠，你不知道接下来会有什么，更无力停止这一切，强烈的无助感让你被「深度恐惧」紧紧包裹着。
“算了！我放弃了，总可以吧？”
所以，就只剩躺平一条路了吗？
还好，冯叔给出了3剂特效药。
02 砍下三板斧，恐惧消退
正如前面所说，深度恐惧大都源于无助感。
那你会在什么时候感觉无助呢？
一个人落单的时候；
得不到帮助的时候；
没有希望的时候。
所以，要想走出低谷，熬过苦日子，你就可以从3个方面入手，寻找解题之法。
1、交朋友。
网上曾有句话，叫：一个人走得快，一群人走得远。
诚然，很多时候自己做事能避免很多沟通上的麻烦。但如果要想把事做成、做大，你还真就离不开朋友的支持与帮助。
你也许会说，我店里还有那么多员工呢，怎么能说是“自己做事”呢？
那我想问问你：遇到疫情时，你的员工是坐在那等你安排，还是有人能主动站出来，帮你一起想办法呢？
你看，这就是区别。
你也许不缺少“帮忙的人”，但是却没有一个能“依靠的人”。
而走出低谷的第一个方法，便是要从依靠自己，变成依靠别人。
别小看这只是“一个词”的变化。
从此，你解决问题的流程就会从“遇到问题、动手解决”变成了“遇到问题、抽象出目标和指标、传达要求、看着他人行动、解决”。
你的整个能力系统和决策系统，都会被无限放大！
这样一来，再遇到疫情这样的突发事件，该怎么应对，要不要停业，下一步能怎么走，就不用你独自绞尽脑汁想解决办法了。
而即使没有“突发事件”，你也可以通过大家的彼此依靠，学到更多、吸收更多。
还愁没有更好的发展吗？
2、寻求帮助。
你可能会说，我也想找到个合适的合作伙伴啊。
可身边那么多人，要么，见到我就不敢说话；要么，没说两句话就吵起来了。
怎么做才能得到更多的帮助呢？
冯仑说：做人，首先是先认识自己，然后才能和别人相处。
很多人之所以无法得到帮助，都是因为没认清自己，才会在和别人相处时发生各种冲突矛盾。
比如说，你是水果店的老板，在鉴别水果方面非常在行，而在物流运输方面，你就不能一意孤行，说啥算啥了。
遇到问题，不如多向负责物流的店员请教：“你觉得这批货大概几天能到？会不会延期？”
别怕因此会削弱你的权威，反而，因为你的信任，对方很可能逐渐向你靠近，最终成为你的左膀右臂。
3、看到希望。
在沙漠腹地迷路的人，如果突然看到了其他人或者动物，恐惧感会顿时消退大半，而再次燃起求生的希望。
我们也是一样。
如果总是说一些丧气话，自暴自弃，就真的没有机会翻身了。
而如果，你对自己、对事业有着清晰的愿景战略，就更容易坚守住初心、一步步向成功进发。
毕竟，不管遇到什么情况，一旦选择放弃，问题就会永远停在你面前，阻挡住你的脚步，更谈不上什么未来了。
两个人，凭窗望去：一个人看见的是一片泥泞，而另一个人看到的是满天星斗。
你觉得谁更容易成功？
03 写在最后
这两年，被疫情影响的人，不止你我。
几乎每个人都有过被疫情打乱生活的经历。
有的人，仍在成功的道路上稳步前进，不疾不徐；
而有的人，除了牢骚漫天，就只剩下就地躺平了。
当然，谁都希望能成为前者，而能做到的人，又是寥寥。
究其原因，无非是在变化面前，你能否打败无助，战胜恐惧，拿回本应属于自己的控制权！
所以，你现在做了吗？
关于冯仑给出的3个建议，又有怎样的看法呢？
欢迎留言，我们讨论区里接着聊~
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每日分享 第229天
今天分享一个字叫：心。
我们说，大其心，容天下之物；虚其心，爱天下之善；平其心，论天下之事；定其心，应天下之变；潜其心，观天下之变。
从心开始，而每每我们遇上一些人和事，在创业和生活的道路上，很多时候我们纠结于自己的内心，通过以上五句话，真正的从心开始，我们说口乃心之门户，想要真正的把心门打开，一定要把嘴巴张开，加油！
#致自己##读书##茶##遇见美好# https://t.cn/RuQ52aU
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我们说，大其心，容天下之物；虚其心，爱天下之善；平其心，论天下之事；定其心，应天下之变；潜其心，观天下之变。
从心开始，而每每我们遇上一些人和事，在创业和生活的道路上，很多时候我们纠结于自己的内心，通过以上五句话，真正的从心开始，我们说口乃心之门户，想要真正的把心门打开，一定要把嘴巴张开，加油！
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