#疾病的真相#

用心去观察就能带来觉察力的提升，由此必然会产生个人的改变。而任何改变事情的”努力“，只会达到反效果。例如越想马上睡着的企图反而最容易造成失眠，如果不做任何努力，就会自然睡着。”不要努力“代表“试图阻止”与”试图强迫“两者间适当的中点——追求与抗拒都不能使我们达到目标。#身心健康##身心灵疗愈超话##心理健康##健康心理学##心理咨询师##疾病心理学#心理疾病[超话]##早安心语# ​​​

居家隔离已58天，说不长也很长对于一个正常的人来说，活动的空间有限再加收入停了这个比任何问题都严重关系到生存…一边看到希望有很多国家陆陆续续告白奥密克戎疾病，当做一个自然的反正也消失不了，也只能与大家共享～是个好兆头但拉萨怎么了，小区的保安都牛逼哄哄好像得到了前未所有的权利，没有素质的一些渣子遇到这样的一个局面是让人愤怒，也可怕…整个原来的顺序颠倒了，可能那个地方短路了，要修需要真正懂得的学者或舵手否则给老百姓留给终身的噩梦～希望很快结束该死的奥秘克戎…

社交恐惧症有4大危害

　　1、朋友不多。

　　害怕和人打交道，在社会上的关系比较单一，紧张，朋友不多，不敢和陌生人说话，别人问什么都不敢回答，更不敢谈感情问题。

　　2、影响患者日常生活的心理疾病。

　　造成它的主要原因就是患者内心出现一种不安、恐惧。在社会上很难生活下去。对任何事，好像都不关心，但又害怕去关心，去牵连上自已。

　　3、影响日常生活。

　　患者明知没有必要，但仍不能防止恐惧的发作，社交恐惧症的危害经常会在对日常生活的影响上体现，严重的患者还会出现头晕、头痛食欲减退等躯体症状，因此，需要加强对社交恐惧症的重视和防治。

　　4、害怕在公众场合交流。

　　这类患者在与他人对视或与他人交往时，都感到一种毫无根据的恐惧，尤其害怕成为众人注视的对象，害怕自己的行为会带来羞辱。这类患者会回避在公众场所吃饭，甚至不敢利用公众场所提供的种种方便。

　　对于社交恐惧症，建议患者要重视，积极治疗，最好是在药物治疗的基础上配合心理开导，这样会取得理想的治疗效果。#忆果缘1971##健康管理#