中午吃吃葱油拌面，再烤一个章鱼饼～
[给力][给力]这一顿着实有点油大，喝杯青汁解解腻，这个青汁是我最近挖到的宝，很好冲开不结块，也没啥味道，控糖不能喝西梅汁的可以选这个青汁喝～#生孩子会给女性带来哪些改变#
生完孩子之后便秘似乎是三天两头的了[污]为了缓解bm，我最近一直在喝青汁…亲测有效…
[doge]对“嗯嗯”真的很有帮助！
#辣妈生活家##母婴测评室#
青汁真的是个好东西 维c含量是橙子的倍！而且还抗糖哦➢早起空腹 清理肠道排宿便！ ➢饭前喝 减少摄入高热量 促进消化 ➢睡前喝平衡荷尔蒙 改善睡眠 ➢吃高热量食物前预防肥胖
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青汁真的是个好东西 维c含量是橙子的倍！而且还抗糖哦➢早起空腹 清理肠道排宿便！ ➢饭前喝 减少摄入高热量 促进消化 ➢睡前喝平衡荷尔蒙 改善睡眠 ➢吃高热量食物前预防肥胖
【宝宝不到6个月，最好别喂这种辅食，耽误孩子长个还可能损害健康】
给小宝宝吃什么辅食好呢？这是很多新手妈妈的困扰，初为人母，面对嗷嗷待哺的小宝宝，难免会手足无措，不知道该如何喂养。
尤其是最初添加辅食的时候，一些新手妈妈更是状况百出，经常出错，甚至有的妈妈在孩子没到6个月时，就喂娃吃一些不该吃的辅食。
孩子不到6个月，最好少喂这种辅食，耽误孩子长个子
宝妈蒋女士第一次生娃，面对娇柔的小宝宝，宝妈是捧在手心里都怕娃摔了，生怕宝宝有事情。可是，越怕什么就越来什么，宝妈没想到，自己会在喂辅食这事上出大错。
宝妈数算着日子，从宝宝出生正好是120天，宝妈就打算给娃添辅食了。起初，她也不敢多喂，就喂娃喝点米汤。每天宝宝吃晚饭的时候，宝妈就在浓米汤里面加糖，给宝宝补充能量。
偶尔，宝妈还会用米汤冲调奶粉和母乳，给娃加餐吃。
可没想到，就是这么一个看似挺正常的操作，却把小宝宝的脾胃给吃坏了。没几天功夫，宝宝就消化不良，不爱吃东西了。
眼看着宝宝身体越来越弱，还赶上了重感冒，宝妈蒋女士心急如焚，赶紧带娃就医。经过医生诊治，宝宝是消化不良引起的抵抗力差，才导致的这次生病。
除了治病外，医生嘱咐，还要改变宝宝的体质，想办法提高宝宝的抵抗力。当然，这件事的重点在于，调理宝宝脾胃，改善宝宝的饮食状况。
医生指出，小宝宝之所以会脾胃受损，诱发生病，都是因为妈妈喂错了辅食。小宝宝才120天，消化功能发育不全，这个时候给宝宝喂米汤，上面还有米油，这对于淀粉酶分泌能力差的宝宝来说，简直就是巨大的负担，会毁坏宝宝的健康。
另外，米汤看似好吸收，但宝妈在米汤里加了糖，还偶尔拿来给娃冲奶粉和母乳，这会破坏奶粉中的维生素A，导致宝宝抵抗力差。
更重要的是，宝妈如果常用米汤冲奶粉和母乳，更容易导致宝宝缺钙。这是因为，当米汤中的鞣酸成分和奶里面的钙结合，就会通过便便排出体外，越常吃越会害得宝宝缺钙严重，很难长高个子。
果然，给宝宝添加辅食这件事，真的需要慎重，千万不能自己想加什么辅食，就直接加。而是要遵循科学喂养的方法，避免走进一些误区。
给宝宝添加辅食是常见的误区，很多新手妈妈总犯错
提前喂辅食，盼着娃长得壮。这是一些新手妈妈，最常犯的错误。在宝宝不到6个月的时候，提前喂辅食给娃吃，对娃的害处很大。
妈妈们可能并不清楚，宝宝吞咽系统不够成熟，喂辅食太早了，容易导致宝宝呛到或过敏。而且，不少妈妈辅食喂过量了，娃吃辅食后反而不吃奶了，少喝了妈妈的母乳，宝宝就可能会抵抗力变差。
还有的新手妈妈，会在第一次喂娃吃辅食时，给娃吃鸡蛋，这也是很常见的错误。一些宝宝吃鸡蛋容易过敏，另外鸡蛋中的蛋黄看似营养高，但蛋黄属于高蛋白、高脂肪的食物，小宝宝胃肠虚弱很难消化得了，极容易引起肠胃负担。
宝妈一般应该在宝宝1岁以后，再给娃添加全蛋吃，想喂娃吃蛋黄，最早也要等娃8个月左右。
总之，新手宝妈喂娃没经验，喂辅食总是爱出错，这事实在有点难解决。眼看着宝宝为此而受罪，一些宝妈们也深感无奈：这可怎么办才好，辅食到底该如何添加呢？
给宝宝添加辅食的方法，新手宝妈必须要提前知道
按月龄逐渐添加
给宝宝添辅食，可以根据宝宝的月龄添加。宝宝6个月左右，正是添加辅食的关键期。如果妈妈发现，宝宝的消化能力还不错，那可以循序渐进地添加些强化铁米粉糊、香蕉泥、苹果泥、鱼肉泥、土豆泥之类的辅食。
宝宝7-8个月，可以加点米粥、烂面条之类的食物；宝宝9个月时，可以加肉沫食物，给宝宝增加营养。
小宝宝在不同月龄，添加的辅食也不一样，完全根据宝宝的消化情况，成长状态而定。如果宝妈觉得小宝宝消化能力比较薄弱，可以暂时只给宝宝添加少量辅食，以一两种为宜，方便宝宝消化吸收。
按辅食种类给宝宝添加
给小宝宝添加辅食，可以按照辅食种类给宝宝添加。如果宝妈不知道这些辅食方面的知识，又比较忙，可以购买一些比较权威的辅食类的书籍。
以6个月龄大的宝宝举例来说，在宝宝第一周时，可以添加易消化的食物。宝宝添加辅食第二周，可以喂娃吃鱼肉泥、苹果泥、土豆泥；第三周可以喂娃吃青菜泥、南瓜泥；第四周的时候，可以添加猪肝泥、红薯泥。
可以看出，给宝宝添加辅食的种类不同，逐渐由谷物为主，变为蔬菜、肉类，先喂娃好消化吸收的，而后是难嚼的菜叶菜茎，呵护宝宝健康成长。
#母婴狂欢月#
给小宝宝吃什么辅食好呢？这是很多新手妈妈的困扰，初为人母，面对嗷嗷待哺的小宝宝，难免会手足无措，不知道该如何喂养。
尤其是最初添加辅食的时候，一些新手妈妈更是状况百出，经常出错，甚至有的妈妈在孩子没到6个月时，就喂娃吃一些不该吃的辅食。
孩子不到6个月，最好少喂这种辅食，耽误孩子长个子
宝妈蒋女士第一次生娃，面对娇柔的小宝宝，宝妈是捧在手心里都怕娃摔了，生怕宝宝有事情。可是，越怕什么就越来什么，宝妈没想到，自己会在喂辅食这事上出大错。
宝妈数算着日子，从宝宝出生正好是120天，宝妈就打算给娃添辅食了。起初，她也不敢多喂，就喂娃喝点米汤。每天宝宝吃晚饭的时候，宝妈就在浓米汤里面加糖，给宝宝补充能量。
偶尔，宝妈还会用米汤冲调奶粉和母乳，给娃加餐吃。
可没想到，就是这么一个看似挺正常的操作，却把小宝宝的脾胃给吃坏了。没几天功夫，宝宝就消化不良，不爱吃东西了。
眼看着宝宝身体越来越弱，还赶上了重感冒，宝妈蒋女士心急如焚，赶紧带娃就医。经过医生诊治，宝宝是消化不良引起的抵抗力差，才导致的这次生病。
除了治病外，医生嘱咐，还要改变宝宝的体质，想办法提高宝宝的抵抗力。当然，这件事的重点在于，调理宝宝脾胃，改善宝宝的饮食状况。
医生指出，小宝宝之所以会脾胃受损，诱发生病，都是因为妈妈喂错了辅食。小宝宝才120天，消化功能发育不全，这个时候给宝宝喂米汤，上面还有米油，这对于淀粉酶分泌能力差的宝宝来说，简直就是巨大的负担，会毁坏宝宝的健康。
另外，米汤看似好吸收，但宝妈在米汤里加了糖，还偶尔拿来给娃冲奶粉和母乳，这会破坏奶粉中的维生素A，导致宝宝抵抗力差。
更重要的是，宝妈如果常用米汤冲奶粉和母乳，更容易导致宝宝缺钙。这是因为，当米汤中的鞣酸成分和奶里面的钙结合，就会通过便便排出体外，越常吃越会害得宝宝缺钙严重，很难长高个子。
果然，给宝宝添加辅食这件事，真的需要慎重，千万不能自己想加什么辅食，就直接加。而是要遵循科学喂养的方法，避免走进一些误区。
给宝宝添加辅食是常见的误区，很多新手妈妈总犯错
提前喂辅食，盼着娃长得壮。这是一些新手妈妈，最常犯的错误。在宝宝不到6个月的时候，提前喂辅食给娃吃，对娃的害处很大。
妈妈们可能并不清楚，宝宝吞咽系统不够成熟，喂辅食太早了，容易导致宝宝呛到或过敏。而且，不少妈妈辅食喂过量了，娃吃辅食后反而不吃奶了，少喝了妈妈的母乳，宝宝就可能会抵抗力变差。
还有的新手妈妈，会在第一次喂娃吃辅食时，给娃吃鸡蛋，这也是很常见的错误。一些宝宝吃鸡蛋容易过敏，另外鸡蛋中的蛋黄看似营养高，但蛋黄属于高蛋白、高脂肪的食物，小宝宝胃肠虚弱很难消化得了，极容易引起肠胃负担。
宝妈一般应该在宝宝1岁以后，再给娃添加全蛋吃，想喂娃吃蛋黄，最早也要等娃8个月左右。
总之，新手宝妈喂娃没经验，喂辅食总是爱出错，这事实在有点难解决。眼看着宝宝为此而受罪，一些宝妈们也深感无奈：这可怎么办才好，辅食到底该如何添加呢？
给宝宝添加辅食的方法，新手宝妈必须要提前知道
按月龄逐渐添加
给宝宝添辅食，可以根据宝宝的月龄添加。宝宝6个月左右，正是添加辅食的关键期。如果妈妈发现，宝宝的消化能力还不错，那可以循序渐进地添加些强化铁米粉糊、香蕉泥、苹果泥、鱼肉泥、土豆泥之类的辅食。
宝宝7-8个月，可以加点米粥、烂面条之类的食物；宝宝9个月时，可以加肉沫食物，给宝宝增加营养。
小宝宝在不同月龄，添加的辅食也不一样，完全根据宝宝的消化情况，成长状态而定。如果宝妈觉得小宝宝消化能力比较薄弱，可以暂时只给宝宝添加少量辅食，以一两种为宜，方便宝宝消化吸收。
按辅食种类给宝宝添加
给小宝宝添加辅食，可以按照辅食种类给宝宝添加。如果宝妈不知道这些辅食方面的知识，又比较忙，可以购买一些比较权威的辅食类的书籍。
以6个月龄大的宝宝举例来说，在宝宝第一周时，可以添加易消化的食物。宝宝添加辅食第二周，可以喂娃吃鱼肉泥、苹果泥、土豆泥；第三周可以喂娃吃青菜泥、南瓜泥；第四周的时候，可以添加猪肝泥、红薯泥。
可以看出，给宝宝添加辅食的种类不同，逐渐由谷物为主，变为蔬菜、肉类，先喂娃好消化吸收的，而后是难嚼的菜叶菜茎，呵护宝宝健康成长。
#母婴狂欢月#
【全职妈妈和老公的聊天记录曝光：女人的尊严，可能就差那50元】
虽然我没有钱，但是我也有属于自己的尊严，是不是很多人都曾经说过这样的话。我就是一个努力挣钱的人，虽然很累，但是却觉得所有付出的努力都是值得的。喜欢赚钱不是势力、拜金的代名词，它可以带给我们尊严。
排队付款的妈妈，尊严就差在那50块钱里
有很多妈妈在嫁人以后，或者是孩子出生以后就不再出去工作了。有的人就非常羡慕说：“你看，人家嫁得多好，都不用辛苦出去上班了。”可是，再有钱的老公，钱也是人家赚的，你花起来不一定就那么痛快。
我有一个朋友，上学的时候就出落得已经非常标致了。后来，大学毕业以后，她就嫁人了，她的老公是开工厂的，经济条件还不错。生了孩子以后，她就做起了全职妈妈，我们身边的这些朋友都非常羡慕她，多么悠闲的生活啊！
可是，事实却不是我们想象的那么美好。这位朋友说，她那个有钱人的老公并不像我们想象的那么大方。他如果心情好的时候，就会非常高兴地给你3000块钱：“给你的，买件衣服去吧！”
可是，如果是不高兴的时候，也许一块钱也不愿意给你。她发给我一次和老公闹别扭以后，向老公要钱的聊天截图，这样的生活，如果是我真的就过不下去了。
对话一
妻子：老公给我转点钱，100就够了，我在超市买菜，没钱了。
老公：买啥菜？需要100，前几天不是才给你50块钱买菜吗？
一个人如果带50块钱去逛超市，我实在是想象不出来可以买些什么东西了。毕竟在这个物价飞涨的时代，菠菜都已经要十几块钱一斤了。妻子拍了购物车里面的东西给老公看，希望可以得到丈夫的理解。
对话二
妻子：咱妈想要吃排骨，我就买了一些，买牛奶是因为咱妈说最近晚上老是睡不好，我想喝点牛奶会好一点。
老公：这些零食也是我妈要吃的？
妻子：我挺久没有吃了，就买了一点。
老公：你以为我的钱是大风刮来的吗？
后来，妻子妥协了，要50块钱，丈夫延迟了几分钟终于打过来了。可是，妻子却转身离开了，丢下了她的购物车，什么东西也没有带回家。
看到这里，我已经有些看不下去了。我们也是一个有手有脚的人，也可以出去赚钱养活自己。之所以有现在这么卑微的样子，不过是为了养育两个人共同的孩子，暂时不能出去赚钱罢了。
宝妈们中间流传着一句话：全职妈妈是这个世界上最危险的职业。妈妈们为什么会这么说呢？主要是因为以下几个原因。
一、全职妈妈没有收入，没有家庭地位。
家里人有钱，并不代表会随便给你花，不管什么时候，女人都需要记住这一点。我们这些全职妈妈，也许大多数都是家庭条件还不错的，但是在家里的生活却不一定是幸福的。
因为你没有经济收入，想要花钱就要伸手向别人要，人家高兴就给你，不高兴的时候就不给你。整天看别人的脸色过日子，你想想这和“乞丐”有多大区别？
二、全职妈妈虽然不赚钱，但是却很辛苦。
都说全职妈妈最好命，但是我却不是这么认为的。我觉得虽然全职妈妈虽然是不出去工作的 但是她的劳动量是非常大的。
带孩子、做饭、洗衣服、收拾屋子，辅导孩子写作业，做完这些东西比上班都要累，这简直相当于是身兼数职啊！
三、全职妈妈的世界，一点点和社会脱轨。
做全职妈妈最危险的地方，不是现在你带孩子，没有时间去上班赚钱，而是因为你在家里待的时间长了，赚钱的能力就一点点地在退化。当你除了带孩子和做家务，其他事情都不会做了，你就被这个社会淘汰了。
一个人失去了独立赚钱生活的能力，这是最危险的，因为谁也不可能一直都是最可靠的。
四、全职妈妈的婚姻，并不是很稳定。
我们仔细看看就会发现，那些婚姻里惨遭抛弃的女人，大多数都是贤妻良母类型的。她们为了家庭默默付出，不舍得花钱打扮自己，把所有的时间都用来照顾家人。然后呢？女人变老了，变丑了，被丈夫嫌弃了。
好的婚姻从来都不是谁依靠谁，老人常说“命运让谁好就让谁好，其实我命由我不由天。”全职宝妈虽然大部分时间给了家庭和孩子，但还是能利用空闲的时间，去实现自我价值。机会从来都是要自己牢牢抓住，而不是成为你懒惰的借口。
现在互联网时代，宝妈同样也能靠自己赚到一份属于自己的工资，像我之前在家带娃，每个月奶粉、尿而湿，生活开销都问老公要，有时要着都觉得不好意思。
后来一次偶然的机会接触到了自媒体这个新行业，于是便开始了我的“逆袭人生之路”。我由自媒体小白到坐拥百万粉丝的母婴博主，由几百块的收入到现在的年赚百万。我不仅赚到了钱，还得到了老公的尊重，虽然我现在不需要用他的钱，但他还是每个月主动上交工资，由我保管。
当然孩子们也因为我的积极向上而把我作为榜样，遇到难事，再也不哭闹了，知道自己想办法解决问题。
女人的尊严是靠自己赚来的，世界对女人要求高，但同样女人也会最有能力创造价值的一群人。如果你也想既带娃又能改变家庭地位，欢迎来找西红柿妈妈，让我们一起靠写作变现，实现人生逆袭！
#儿童教育公开课#
虽然我没有钱，但是我也有属于自己的尊严，是不是很多人都曾经说过这样的话。我就是一个努力挣钱的人，虽然很累，但是却觉得所有付出的努力都是值得的。喜欢赚钱不是势力、拜金的代名词，它可以带给我们尊严。
排队付款的妈妈，尊严就差在那50块钱里
有很多妈妈在嫁人以后，或者是孩子出生以后就不再出去工作了。有的人就非常羡慕说：“你看，人家嫁得多好，都不用辛苦出去上班了。”可是，再有钱的老公，钱也是人家赚的，你花起来不一定就那么痛快。
我有一个朋友，上学的时候就出落得已经非常标致了。后来，大学毕业以后，她就嫁人了，她的老公是开工厂的，经济条件还不错。生了孩子以后，她就做起了全职妈妈，我们身边的这些朋友都非常羡慕她，多么悠闲的生活啊！
可是，事实却不是我们想象的那么美好。这位朋友说，她那个有钱人的老公并不像我们想象的那么大方。他如果心情好的时候，就会非常高兴地给你3000块钱：“给你的，买件衣服去吧！”
可是，如果是不高兴的时候，也许一块钱也不愿意给你。她发给我一次和老公闹别扭以后，向老公要钱的聊天截图，这样的生活，如果是我真的就过不下去了。
对话一
妻子：老公给我转点钱，100就够了，我在超市买菜，没钱了。
老公：买啥菜？需要100，前几天不是才给你50块钱买菜吗？
一个人如果带50块钱去逛超市，我实在是想象不出来可以买些什么东西了。毕竟在这个物价飞涨的时代，菠菜都已经要十几块钱一斤了。妻子拍了购物车里面的东西给老公看，希望可以得到丈夫的理解。
对话二
妻子：咱妈想要吃排骨，我就买了一些，买牛奶是因为咱妈说最近晚上老是睡不好，我想喝点牛奶会好一点。
老公：这些零食也是我妈要吃的？
妻子：我挺久没有吃了，就买了一点。
老公：你以为我的钱是大风刮来的吗？
后来，妻子妥协了，要50块钱，丈夫延迟了几分钟终于打过来了。可是，妻子却转身离开了，丢下了她的购物车，什么东西也没有带回家。
看到这里，我已经有些看不下去了。我们也是一个有手有脚的人，也可以出去赚钱养活自己。之所以有现在这么卑微的样子，不过是为了养育两个人共同的孩子，暂时不能出去赚钱罢了。
宝妈们中间流传着一句话：全职妈妈是这个世界上最危险的职业。妈妈们为什么会这么说呢？主要是因为以下几个原因。
一、全职妈妈没有收入，没有家庭地位。
家里人有钱，并不代表会随便给你花，不管什么时候，女人都需要记住这一点。我们这些全职妈妈，也许大多数都是家庭条件还不错的，但是在家里的生活却不一定是幸福的。
因为你没有经济收入，想要花钱就要伸手向别人要，人家高兴就给你，不高兴的时候就不给你。整天看别人的脸色过日子，你想想这和“乞丐”有多大区别？
二、全职妈妈虽然不赚钱，但是却很辛苦。
都说全职妈妈最好命，但是我却不是这么认为的。我觉得虽然全职妈妈虽然是不出去工作的 但是她的劳动量是非常大的。
带孩子、做饭、洗衣服、收拾屋子，辅导孩子写作业，做完这些东西比上班都要累，这简直相当于是身兼数职啊！
三、全职妈妈的世界，一点点和社会脱轨。
做全职妈妈最危险的地方，不是现在你带孩子，没有时间去上班赚钱，而是因为你在家里待的时间长了，赚钱的能力就一点点地在退化。当你除了带孩子和做家务，其他事情都不会做了，你就被这个社会淘汰了。
一个人失去了独立赚钱生活的能力，这是最危险的，因为谁也不可能一直都是最可靠的。
四、全职妈妈的婚姻，并不是很稳定。
我们仔细看看就会发现，那些婚姻里惨遭抛弃的女人，大多数都是贤妻良母类型的。她们为了家庭默默付出，不舍得花钱打扮自己，把所有的时间都用来照顾家人。然后呢？女人变老了，变丑了，被丈夫嫌弃了。
好的婚姻从来都不是谁依靠谁，老人常说“命运让谁好就让谁好，其实我命由我不由天。”全职宝妈虽然大部分时间给了家庭和孩子，但还是能利用空闲的时间，去实现自我价值。机会从来都是要自己牢牢抓住，而不是成为你懒惰的借口。
现在互联网时代，宝妈同样也能靠自己赚到一份属于自己的工资，像我之前在家带娃，每个月奶粉、尿而湿，生活开销都问老公要，有时要着都觉得不好意思。
后来一次偶然的机会接触到了自媒体这个新行业，于是便开始了我的“逆袭人生之路”。我由自媒体小白到坐拥百万粉丝的母婴博主，由几百块的收入到现在的年赚百万。我不仅赚到了钱，还得到了老公的尊重，虽然我现在不需要用他的钱，但他还是每个月主动上交工资，由我保管。
当然孩子们也因为我的积极向上而把我作为榜样，遇到难事，再也不哭闹了，知道自己想办法解决问题。
女人的尊严是靠自己赚来的，世界对女人要求高，但同样女人也会最有能力创造价值的一群人。如果你也想既带娃又能改变家庭地位，欢迎来找西红柿妈妈，让我们一起靠写作变现，实现人生逆袭！
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