#河北大学[超话]#关于面包风波
首先说我挣钱的，可以去问问前两个我出的东西要没要钱。

至于面包是不是我的，p34是我的饭量，早饭根本不够我炫的，当然你们也不在乎，只是想高尚一把。

至于为什么剩面包还卖，因为一个舍友刷到有人求买面包，她大为震撼说快把我的卖给她，另外一个舍友拉开她抽屉说，我这还有六个。

所以明白了吗，如果没人买，我们就会留着自己吃。我们没白送确实不够高尚，但是很多人说早饭面包难吃不吃，我们居然还能想着自己慢慢吃，我也不想对某些平白无故要求改善早饭的做评价。

当然了，我们能够忍受很多人因为难吃不吃的面包，也体现了我们穷，事实也是一个宿舍两个贫困生。

另外某些说自己退回去的，明明不许串楼层，有些人还串楼层还饭（虽然后来还饭出了新方法，但一开始是不是你没事找事，自立高尚）。

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金枪鱼沙拉斑斓米面包/西兰花/
圣女果/青提/胡萝卜汁
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国庆假期结束了，真的很舍不得，
昨天一边上班一边犯困，能撑到下班真不容易，
冰箱速冻还有个米面包，做个金枪鱼沙拉一起吃吧，好久没吃了，
加点生洋葱，可以除掉金枪鱼腥味，还能增加口感，
不敢吃生洋葱，可以换成生菜切丝，或者是泡菜，再或者不用加。
#女子连夜开车400里到烟台捞海肠#
我好像没吃过，好吃吗？

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做法：
食材：洋葱，金枪鱼罐头，沙拉酱，黑胡椒粉，斑斓米面包；
1⃣：洋葱切丁，加入金枪鱼，弄碎，加沙拉酱，黑胡椒粉，搅拌均匀，斑斓米面包中间切开，放入烤箱复烤一下，做好金枪鱼沙拉塞进去；
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【健康早餐这样吃】

一顿健康早餐至少包含“谷薯类、蛋肉类、奶豆类及蔬果类”中三类或以上的食物。

一般你可以这样安排：主食选择全麦面包、杂粮粥、红薯玉米等；蛋白选择煎煮鸡蛋、牛奶呀、或者无糖酸奶、豆浆、坚果等；蔬果选择苹果、蓝莓、小番茄、黄瓜等等。

这样一顿早餐，保证了充足的碳水、蛋白和膳食纤维，既能饱腹，还兼具营养。