马斯洛需求是：
生理（食物和衣服），安全（工作保障），社交需要（友谊），尊重和自我实现。
你会发现一个孩子有这种心理需求，就是：
当他学会一项新技能或者达到新的优秀标准，他一定会把这个技能展示给最喜欢他的人看。
因为他知道，最喜欢他的人，能给他最大的尊重和认同。

最爱他的人，才是真心为他的进步所兴奋，为他的成长而喝彩的人。

他对于真心爱他的人，才有最大的安全感。

那么，长大以后，他再怎么成功，他依然会在他所接触的范围内，辨别出会真心为他喝彩的人，把自己的优秀展示给这个人看。

他最喜欢向这个人展示的原因，是因为这个人最喜欢他，长久默契配合下来，他也终究有一天会意识到：最喜欢他的人，也被他自己深深喜欢着。

所以，再优秀的人，他也有一个秘密花园，只展示给他想展示的人看。
为什么只想展示给这个人？
因为他知道，这个人能给他最大的安全感和情绪价值。
因此，他最喜欢这个人。

在这个人面前，他永远不用担心自己被奚落，被嘲讽。

希望我们都像哈尔一样，遇到一个，能将自己秘密花园的钥匙交给他保管，而不担心他失职的人。

#骑行[超话]#以前更多的运动是跑步，跑步让我认识很多的朋友姐妹，喜欢一起约个跑唠个嗑吃吃喝喝~难得有机会可以骑行体验一下，突然喜欢上这项运动，比跑步带来的愉悦更多是速度上的刺激。今天穿的是 #2xu# Aero系列骑行裤，这款是带有透气科技，可快速吸水丝绒面带风道织物结构的坐垫款式，专为中距离铁三比赛而设计。平时骑共享单车不到一小时就会不舒服，这款裤子骑行因为坐垫的设计完全没有不舒服的感觉。近期计划去车行看看车，换一种运动方式，去更远的地方看看。

女生提升能量的方法：

✨ 相信自己
一个人的能量和「放松程度」、「相信自己的程度」成正比，而不是和外界的评价成正比。

外界评价是通过影响以上，从而才能影响我们的能量。

直接找到本质，非本质的远远丢开。

✨借助外界
多和喜欢自己/支持自己/正向阳光的人在一起，包括找一位这样的男朋友/伴侣。

✨ 做一件通过自己坚持、克服困难终于成功的事
比如健身或舞蹈改变形体，考一个有含金量的证书，通过努力调到某个更有价值的职位.......

心理学家的研究是少年时取得过某项优秀的人这一生都会在这件事情上汲取能量和正面的激励作用，也就是说成功过的人更容易成功，卖出过一个创业公司的人更容易创业成功第二个，甚至减肥也是。

刚聊天的一位演员告诉我她从来不怕为戏增肥，因为她肯定会瘦下来，她曾经在一个戏后成功瘦掉20斤，她有经验也有信心。

所以这算得上一个终极方法：「尝试一次完全投入后赢的感受」。

几乎是终生能量来源。试试哦～