福派 拜尔 力博得 usmile 飞利浦 飞科 奥克斯 千山 罗曼 舒克舒客的 softie 铂瑞 素士 电动牙刷28~~~~~没有幻想、没有期望，就如同鸟儿被捆住了翅膀。过多的幻想、过高的期望，就像鸟儿不知飞向何方。 我们要知道，我们相信自己是什么，我们就会是什么。我们要知道我们拥有那种力量，那种可以改变自己的力量。爱情的诺曼底，我们都没有给自己留余地，期待来日晴朗，欢歌笑语。[鲜花][音乐][耶]

#吐槽#真不是我矫情，要不是我亲眼所见，我还会批评我们小医生[黑线]昨天因有事，知道他们出门诊没时间接电话，就去诊室找他，正在看患者我就在边上等着，目睹了患者家属无理取闹的全过程[黑线]如果不是亲眼目睹还会怀疑医生态度不好[doge]起因：患者已经在消化内科化疗多次，可能是没有挂上他们科的号才找到我们科，10月3号查了一个血常规，白细胞低，来开升白针，我们小大夫说“您这个检查已经5天了，血常规变化很快，需要再检查后根据情况决定打不打针和打多大剂量，查血大约30-40分钟出来您再找我”，这家属瞬间莫名暴怒说“你怎么那么多事呀！以前我都是这么开药的！少废话！开药！”[晕]（这是原话，一个字没添加）态度及其恶劣，也没有发现我在边上，当然面对我这个级别的医生还是不敢“大声喧哗”[哼]我很无语，只能说小医生不容易，有些人就是这么没有素质，欺负护士和小大夫，不是个案，这种事很常见......[汗]

想要缓解脾胃虚弱的症状，要记住以下3步。

第一，不吃寒凉的食物，我们都知道寒凉伤脾阳，如果本身就有脾胃虚弱，还会造成脾胃虚寒的进一步加重，出现腹痛、腹泻、食欲不振等，非常不利于脾胃虚弱的恢复。比如西瓜、香蕉还有冰淇淋等，最好要少吃。

第二，不要暴饮暴食，脾胃虚弱的人，一般脾胃功能都会有所下降，因此对于脾胃虚弱的人来说，消化吸收功能往往也不怎么好，所以这部分人一定不要暴饮暴食，以免增加肠胃的工作负担，使得脾胃变得更加虚弱。

第三，不要出现负面的情绪，脾胃虚弱的人在平日里尽量不要让自己处于负面情绪当中，保持一个良好的心态有利于缓解脾胃虚弱的症状，这个主要是因为人长期处于负面情绪当中，不仅会导致身体的素质越来越差，而且还会引起肝气不舒，从而使得脾胃运化和吸收功能失调，导致脾胃更加虚弱。

大家好，我是你的朋友周霞继，大家有什么不懂的脾胃问题，可以随时在问我。