解封后办的第一件事：给哈啰单车续费[泪]
如果不是这一直飘飘然的心我根本不知道自己之前压抑得多彻底，我真的很想出去，我觉得这是我最爱bj的一点，在bj的胡同街道四处骑行乱逛的感觉真的很好，是bj让我喜欢上骑行，找到真正想要的那种漫无目的的乱逛看风景而且一点也不累的感觉，之前心情一不好就大晚上开个单车直接骑出学校到处乱逛，但是已经是一年前了[泪]

#alone diary《孤独日记》#
今天睡到自然醒 慢悠悠地收拾出门 骑行 去了高中时最爱逛的悦方 维密门店广告牌原来我很喜欢的几位模特都换了…四年过去了 悦方还是那个悦方，而我已经不是那个我了…悦方门口有一家梅菜扣肉饼，以前每次从武汉回长沙都会不惜绕路出地铁站来买梅菜扣肉饼，以前为了美食真的可以跑断腿，今天再吃时，我在想：这玩意儿有这么好吃？也就那样呀、而且有点咸。
去了一家铁馆撸铁，快一个月没有做力量训练，今天做了四组硬拉和一组单腿蹲，下半身已经开始哆嗦了。撸铁结束之后觉得前所未有地开心、舒畅。
由于原装硅胶表带太臭且闷痱子，于是购入织物表带，让honeybee给我选颜色 可惜他第一时间没接到电话，等他回我消息时我已经买好并戴上了，哈哈，不得不说 我跟honeybee的审美经常趋于一致[心]他的answer也是彩虹
晚上第一次尝试做土豆泥，我确实有被自己的厨艺惊艳到哈哈哈哈[害羞]从此爱上土豆泥[爱你]

#微博健康公开课# 打羽毛可以缓解颈椎病
对于大多数长期伏案工作的人来说，很多人都存在颈椎问题，例如颈椎僵硬、颈椎酸痛。而大家最爱的散步、跑步、骑行很难缓解到颈椎。
有颈椎问题的人建议每周打2次羽毛球或做一些针对颈椎问题的调理瑜伽，打羽毛球时，颈部肌肉能从中得到拉伸，从而缓解肌肉紧张与疲劳，适合人群更广；而针对颈椎的瑜伽女性较多，适合人群窄。
有高品质准求的人，如果可以把羽毛球或其它有氧运动和瑜伽结合起来，可以达到最好的效果。