#关于芃丞ba ma 相爱de 100件事#
两个人平淡幸福的生活不妨再来点不一样的东西填充，即使再平凡的小事认认真真记录下来也是很有意义的。
四年中发现和我老公之间最大的问题是共同爱好相当少。为此、100件事希望给我们动力，做没做过才知道喜不喜欢。
（2⃣️0⃣️2⃣️0⃣️三月份生效）

第1⃣️件：一起逛超市
Time：2020.3.21❤️
姐姐去了姥姥家，弟弟在家奶奶带，和粑粑去参观了样板间，再去超市买了肉、菜～
无疑、一周一次的超市时间是我们达成最快的共识
[耶][耶][耶]

心情难过，找前任喝酒，没想到自己也做出了背叛婚姻的事情……他说他还爱着我，可我知道，自己只是一时冲动……

我是一家公司的高管，今年33岁了。四年前，在一次音乐节，认识了我的老公。因为共同的爱好和话题，我们走在了一起，认识不到一年，我们就结婚了。刚结婚的时候，我们总是有聊不完的话题，感情一直很好。我也觉得自己眼光很好，找到了一个能够疼我一生的男人。

在职场上，我是一个非常独立要强的人。但是回到家里，在他的面前，我就会不自觉地变成一个小女孩，随时随地都想要他地呵护和照顾。刚开始的时候，他对我一直很包容，有时候他出差不在，我晚上睡不着地时候，他可以打电话陪我聊一个通宵。可是慢慢地，随着他工作越来越忙，就对我没有以前地那种耐心了。有时候我打电话发信息他也顾不上回，甚至还会抱怨我影响到他的工作了，每到这个时候，我都会感觉很委屈，很难过。

但是即使这样，我也觉得他是爱我的，我们之间没有什么大的问题，直到一个月前，无意间看到了他的聊天记录，才发现他出轨了。我感觉自己的心被掏空了，从那以后，我整日萎靡不振，心里的痛苦不知道向谁诉说。就在上一周，我出差的时候偶遇了前任，他请我吃饭，聊着聊着，我向他倾诉了老公的事。他很关心我，吃完饭开车送我回到了酒店，我们又聊了一会，喝了点酒，没想到，不该发生的事还是发生了……

安宁老师，我真的很后悔，也很难过，不知道该怎么面对我的老公，我该怎样做，才能挽救我们的婚姻？

安宁：

1、这位女士，我非常理解你现在的心情。遭遇了老公的背叛，无疑让你很受打击。你觉得心里的苦无人可以诉说，所以遇到前任以后，就忍不住把他当成了倾诉的对象。一个人压抑久了，当然需要倾诉，释放自己的负面情绪。可是，你觉得把前任当作倾诉对象，是不是很好的选择呢？现在你感觉心里愧疚，难过，是因为一方面对自己做的事情感觉到自责，另一方面面对老公的出轨，你不知道该用怎样的方式去解决。其实，面对婚外情，最好是要找到专业人士聊一聊，从而帮你释放压力，分析婚姻中的问题，从而找到正确的方法来修复你们的婚姻。

2、你说：“他随着他工作越来越忙，就对我没有以前地那种耐心了。”这位女士，你也许没有意识到，在你们相处的过程中，你对于对方的一切，可能都太过敏感了。所以才会不断地想要以和他发信息打电话的方式，来证明自己的一些无端的猜想，但是这样做，往往会给对方过大的压力，让他无所适从。

3、你说，“有时候我打电话发信息他也顾不上回，甚至还会抱怨我影响到他的工作了，每到这个时候，我都会感觉很委屈，很难过。”你虽然是一个优秀成功的事业女性，但是在日常生活中，你却对自己的老公太依赖了。每个人都是需要属于自己的独立空间的，即使是夫妻之间也是如此，如果一旦打破了这种界限，就会让对方非常压抑，时间长了，就会让他想要逃离。

其实，你们之间的感情基础很好，只要能够打开心结，冷静下来去发现婚姻当中存在的问题，你们的感情还是可以得到修复的。如果你需要帮助，可以直接私信向我提问，我来帮你。

如果你也正遭遇感情难题、婚姻危机，点我头像，发【私信】把你的问题告诉我，我来教你怎么解决

【打卡】
累死了，废寝忘食。
我不是说的看书，是种花。

白天看了一点点书。
晚上陪娃，9点50到家就一直忙，忙到一点四十六。最后几分钟腰痛了…
感谢老公支持我的兴趣爱好，帮我去乡下挖土，把几十斤的泥土抱上楼。
这泥土重的我使出吃奶的劲也完全不能抬离地面，见图二。

方今天晚上很乖，回家了就乖乖去看书了。