人生的变化太无常了 学会空中作乐才是赢家
比如我选择了目标 有了努力的期待 这种过程就很享受
再比如 我们运动 跑步 但偶尔也要饱餐一顿没什么营养 也很幸福

想的太多 做的太少 不能感恩和知足 就会不停的要求自己 也要求别人
这种痛苦真的不要持续太久

今晚很是幸福
看着电影 吃着蛋挞
正念的方向 内心知足

小冷日记1️⃣3️⃣9️⃣

‍♀️ 跑步 10km

9月的10公里跑顺利完成
赶在月末完成了目标
值得表扬

偷偷发一张自拍
嘻

我给人的第一印象反差好大
有人觉得我生人勿近
有人又觉得我很好说话


今天时间规划具体到了分钟
一刻不停的忙忙碌碌
最大的进步是
点外卖只用了两分钟

希望各方面都能一点点进步


#跑步#

️9.28 Wed.[太阳] ✅打卡第1⃣️4⃣️天
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因为21：00闭馆
急匆匆的来、急匆匆的走
感叹到最近总是在和时间赛跑

因为赶时间忘了换鞋
因此才知道什么是踩在棉花上软软的感觉

没有热身也没有拉伸也没有完成目标
最后走的时候还发现跑步掉了电瓶车钥匙
在大叔锁门最后一刻发现求着进去
打着手电筒抹黑找了一圈最后在拉伸处找到拿着钥匙一边跑一边向大叔欢呼““我找到了”
真的有种灵儿跑向逍遥哥哥的感觉

之前有人和我说附近有个体育场
来了才知道是真香
没有约会的情侣
有的只是“全民运动”
热闹极了

明天要早点哦[玫瑰]

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The end。 https://t.cn/A6akAzXV