黄庭坚（1045.8.9-1105.5.24），字鲁直，号山谷道人，北宋著名文学家、书法家，为盛极一时的江西诗派开山之祖。与张耒、晁补之、秦观都游学于苏轼门下，合称为“苏门四学士”。生前与苏轼齐名，世称"苏黄"。黄庭坚书法亦能独树一格，为“宋四家”之一。
说起北宋中后期的先锋艺术家，黄庭坚可能要算得上最好的一位。摆脱苏轼的影响殊非易事。黄庭坚作为苏门最年长的弟子，不但在诗文方面别开生面、开宗立派，书法也能不囿于师法，不但度越时辈，还可与古人争胜，真可谓大志者与善学者。
《花气熏人帖》，册页，纸本
纵：30.7公分，横：43.2 公分
公元1100年左右的一天，晚年的黄庭坚为自己人到中年而困惑，在家闭关修行，突然有人送来满屋子的花。送花的是驸马王铣，因为黄庭坚曾答应给王铣写诗，但是过了好久也没有收到，就送花来提醒黄庭坚。可是没想到这花气却完全扰乱了黄庭坚的禅定，《花气熏人帖》便率性而出！
花气薰人欲破禅，心情其实过中年。
春来诗思何所似，八节滩头上水船。
赏析：“花朵开放时的香气薰来，我的禅定就被这花浓郁的香气打破了，现在心境已过中年，并不想被打扰，可是你却在春天送来这些花催我写诗，却不知我现在的状态就像一尾小舟在八节滩头的逆流中颠簸徘徊。”
此帖第二行还斤斤于行草之间，似觉拘谨，从第三行开始便洋洋洒洒，一任自然，于点画亦不刻意求工，极得天然之妙。作品用笔凝练而富有韵致，结字险绝，于敧侧中寓稳健，可谓风度翩翩，自有一种风流。
花气召唤出了黄山谷最动人的作品，偶然欲书的浪漫气息，简切流美，其晚年已经达到随心所欲的境界，体会他的字可以穿越时空，以心传心。这幅字也是古时几大帖中非常具有艺术细胞的一帖。
说起北宋中后期的先锋艺术家，黄庭坚可能要算得上最好的一位。摆脱苏轼的影响殊非易事。黄庭坚作为苏门最年长的弟子，不但在诗文方面别开生面、开宗立派，书法也能不囿于师法，不但度越时辈，还可与古人争胜，真可谓大志者与善学者。
《花气熏人帖》，册页，纸本
纵：30.7公分，横：43.2 公分
公元1100年左右的一天，晚年的黄庭坚为自己人到中年而困惑，在家闭关修行，突然有人送来满屋子的花。送花的是驸马王铣，因为黄庭坚曾答应给王铣写诗，但是过了好久也没有收到，就送花来提醒黄庭坚。可是没想到这花气却完全扰乱了黄庭坚的禅定，《花气熏人帖》便率性而出！
花气薰人欲破禅，心情其实过中年。
春来诗思何所似，八节滩头上水船。
赏析：“花朵开放时的香气薰来，我的禅定就被这花浓郁的香气打破了，现在心境已过中年，并不想被打扰，可是你却在春天送来这些花催我写诗，却不知我现在的状态就像一尾小舟在八节滩头的逆流中颠簸徘徊。”
此帖第二行还斤斤于行草之间，似觉拘谨，从第三行开始便洋洋洒洒，一任自然，于点画亦不刻意求工，极得天然之妙。作品用笔凝练而富有韵致，结字险绝，于敧侧中寓稳健，可谓风度翩翩，自有一种风流。
花气召唤出了黄山谷最动人的作品，偶然欲书的浪漫气息，简切流美，其晚年已经达到随心所欲的境界，体会他的字可以穿越时空，以心传心。这幅字也是古时几大帖中非常具有艺术细胞的一帖。
【退休不褪色！迎泽派出所老民警抗疫冲一线】
寒风吹拂 白发若隐若现
他们虽然临近退休
但初心不改，干劲依旧
面对疫情
他们挺身而出坚决站好最后一班岗
为这场战疫增添了一抹别样的色彩
2022年，迎泽派出所将有四位民警迎来退休。面对疫情，这些民警毅然冲锋在前。退休不褪色，誓要站好最后一班岗，为几十年从警生涯画下圆满的句号。曾经的他们意气风发，将满腔热血投入到公安事业，现在干了一辈子警察的他们，虽然临近退休，但是面对疫情他们不退缩，坚决站好最后一班岗。
双警家庭，冲在疫线的社区民警
张桂春，今年55岁，7月11日退休。她始终坚守在基层一线，一干就是36个年头，再过四个月，她就要光荣退休。然而面对疫情，她深知疫情就是命令，防控就是责任。作为双警家庭，她义无反顾扑到疫情防控一线，却没有一句怨言，儿子上初中每天三餐只能自己想办法。
她是双塔西街一社区的社区民警，疫情面前她坚守一线、连续奋战在辖区，就在前几天，辖区一名病人病情发作，她立即赶往现场妥善处置，连夜将其送往医院，消除隐患，等回到单位的时候已经是凌晨五点。当天不到九点又在社区看到她的身影，正在积极协同社区街道、卫健部门、小区物业工作人员做场所疫情检查、拉网式排查工作，督促小区设置监测点严格出入人员车辆登记制度，同时深入旅馆、商场、足疗店等人员密集场所开展防疫知识宣传和检查工作确保辖区场所防疫工作到位。
抗击疫情，主动请缨一线
常金保，60岁，7月11日退休。这位有着40年党龄的老民警在这次疫情防控时，对年轻民警“撂”下“狠”话，“没事，疫情卡口、隔离点、巡逻防控我都可以，别叫我老民警，干起活来我不会拖你们年轻人后腿的”。常金保一直坚守在基层，每到关键时刻，更是主动请缨，冲锋一线。“身为一名从部队转业的军人，一名老党员，在这场疫情面前，我必须义无反顾地冲在最前线，疫情不退，我不退！”常金保坚定地说道。
无论是朝阳初升，还是星满夜空，疫情防控卡点总能看到他的身影，腰板笔直，眼神坚毅，不惧风吹日晒，不辞工作劳苦。在他心里，这一身制服就是护卫人民的铠甲，即便年近六旬，披上警服就是冲锋陷阵的“硬汉”。
在岗一分钟，尽职六十秒
王润琪，60岁，8月2日退休。对王润琪来说，剩下穿警服值守的日子就显得弥足珍贵了。“要以最大的努力站好自己的最后一班岗，为自己警察生涯画上完美的句号。”这是王润琪最近说的最多的话。
在新一轮发生疫情防控工作中，他坚决请战“出征”，带领年轻民辅警奔赴长风东高速口开展疫情查控工作，因常年患有高血压，还曾经有过脑出血，年轻民警担心长时间站着查车有些吃不消，卡口工作时间长、任务重。民警说：“王大爷，您去歇会吧。”“车来了，赶紧干活吧。”王润琪笑笑转头继续查车。8月份就要退休了，关键时刻，强烈的责任心让这些快要退休的“老民警”活跃在疫情防控一线，坚守抗疫最前沿，充分发挥老党员、老同志的模范带头作用。
疫情期间不后退
原冬香，今年55岁，11月23日退休。平时工作兢兢业业、认真负责，疫情防控工作启动以来，她一直冲锋在防控疫情前沿阵地。作为青年路一社区的社区民警，近期她以社区为家，深入辖区开展人口信息排查和登记备案、开展信息核查，户籍生活地点、近期外出轨迹及身体健康状况一一整理成册。积极做好巡逻防范，进行防疫宣传，帮助群众准确快速了解防护知识、法规政策、疫情信息。
此前，辖区一名密切接触者对隔离有抵触情绪、不愿配合，原东香不厌其烦地讲法律、讲形势，耐心进行劝说，最终说服其前往医院接受隔离观察，同时对周边住户做好情绪疏导工作，消除了居民恐慌情绪。面对疫情防控，值班、执勤、高速卡口、隔离点总能看到原冬香忙碌的身影。作为一名有老党员，这种时候正是应该让我先上。”
迎泽派出所还有很多这样的民警，他们在明年、后年即将光荣退休，作为一名即将退休的老民警、老党员，在组织最需要的时刻，他们凭着“对党忠诚、服务人民”的一腔热血和赤子之心，坚守在岗位上，克服年龄的限制，不辞辛劳、率先垂范，与战友们并肩战斗，竭尽全力，充分发挥了共产党员的先锋模范作用，良好展现了人民警察的担当和奉献精神。
忠诚无悔从警路
铁骨铮铮竞风流
身先士卒的警营“老兵”
关键时刻、危难之时总会冲锋在前
向坚守和忠诚的榜样致敬！
全媒体记者 张瑜
寒风吹拂 白发若隐若现
他们虽然临近退休
但初心不改，干劲依旧
面对疫情
他们挺身而出坚决站好最后一班岗
为这场战疫增添了一抹别样的色彩
2022年，迎泽派出所将有四位民警迎来退休。面对疫情，这些民警毅然冲锋在前。退休不褪色，誓要站好最后一班岗，为几十年从警生涯画下圆满的句号。曾经的他们意气风发，将满腔热血投入到公安事业，现在干了一辈子警察的他们，虽然临近退休，但是面对疫情他们不退缩，坚决站好最后一班岗。
双警家庭，冲在疫线的社区民警
张桂春，今年55岁，7月11日退休。她始终坚守在基层一线，一干就是36个年头，再过四个月，她就要光荣退休。然而面对疫情，她深知疫情就是命令，防控就是责任。作为双警家庭，她义无反顾扑到疫情防控一线，却没有一句怨言，儿子上初中每天三餐只能自己想办法。
她是双塔西街一社区的社区民警，疫情面前她坚守一线、连续奋战在辖区，就在前几天，辖区一名病人病情发作，她立即赶往现场妥善处置，连夜将其送往医院，消除隐患，等回到单位的时候已经是凌晨五点。当天不到九点又在社区看到她的身影，正在积极协同社区街道、卫健部门、小区物业工作人员做场所疫情检查、拉网式排查工作，督促小区设置监测点严格出入人员车辆登记制度，同时深入旅馆、商场、足疗店等人员密集场所开展防疫知识宣传和检查工作确保辖区场所防疫工作到位。
抗击疫情，主动请缨一线
常金保，60岁，7月11日退休。这位有着40年党龄的老民警在这次疫情防控时，对年轻民警“撂”下“狠”话，“没事，疫情卡口、隔离点、巡逻防控我都可以，别叫我老民警，干起活来我不会拖你们年轻人后腿的”。常金保一直坚守在基层，每到关键时刻，更是主动请缨，冲锋一线。“身为一名从部队转业的军人，一名老党员，在这场疫情面前，我必须义无反顾地冲在最前线，疫情不退，我不退！”常金保坚定地说道。
无论是朝阳初升，还是星满夜空，疫情防控卡点总能看到他的身影，腰板笔直，眼神坚毅，不惧风吹日晒，不辞工作劳苦。在他心里，这一身制服就是护卫人民的铠甲，即便年近六旬，披上警服就是冲锋陷阵的“硬汉”。
在岗一分钟，尽职六十秒
王润琪，60岁，8月2日退休。对王润琪来说，剩下穿警服值守的日子就显得弥足珍贵了。“要以最大的努力站好自己的最后一班岗，为自己警察生涯画上完美的句号。”这是王润琪最近说的最多的话。
在新一轮发生疫情防控工作中，他坚决请战“出征”，带领年轻民辅警奔赴长风东高速口开展疫情查控工作，因常年患有高血压，还曾经有过脑出血，年轻民警担心长时间站着查车有些吃不消，卡口工作时间长、任务重。民警说：“王大爷，您去歇会吧。”“车来了，赶紧干活吧。”王润琪笑笑转头继续查车。8月份就要退休了，关键时刻，强烈的责任心让这些快要退休的“老民警”活跃在疫情防控一线，坚守抗疫最前沿，充分发挥老党员、老同志的模范带头作用。
疫情期间不后退
原冬香，今年55岁，11月23日退休。平时工作兢兢业业、认真负责，疫情防控工作启动以来，她一直冲锋在防控疫情前沿阵地。作为青年路一社区的社区民警，近期她以社区为家，深入辖区开展人口信息排查和登记备案、开展信息核查，户籍生活地点、近期外出轨迹及身体健康状况一一整理成册。积极做好巡逻防范，进行防疫宣传，帮助群众准确快速了解防护知识、法规政策、疫情信息。
此前，辖区一名密切接触者对隔离有抵触情绪、不愿配合，原东香不厌其烦地讲法律、讲形势，耐心进行劝说，最终说服其前往医院接受隔离观察，同时对周边住户做好情绪疏导工作，消除了居民恐慌情绪。面对疫情防控，值班、执勤、高速卡口、隔离点总能看到原冬香忙碌的身影。作为一名有老党员，这种时候正是应该让我先上。”
迎泽派出所还有很多这样的民警，他们在明年、后年即将光荣退休，作为一名即将退休的老民警、老党员，在组织最需要的时刻，他们凭着“对党忠诚、服务人民”的一腔热血和赤子之心，坚守在岗位上，克服年龄的限制，不辞辛劳、率先垂范，与战友们并肩战斗，竭尽全力，充分发挥了共产党员的先锋模范作用，良好展现了人民警察的担当和奉献精神。
忠诚无悔从警路
铁骨铮铮竞风流
身先士卒的警营“老兵”
关键时刻、危难之时总会冲锋在前
向坚守和忠诚的榜样致敬！
全媒体记者 张瑜
#我的可持续生活#季羡林10句话，揭示10个生活真相
“一介布衣，言有物，行有格，贫贱不移，宠辱不惊。”
这句话，是“感动中国”给季羡林先生的颁奖词。
他是自民国翩翩走来的风流人物，是世人眼中的学术泰斗。
大师已逝，但作品永存，智慧犹在。
他笔下的文字，干净通透，寥寥几句，便说透了人生真味。
季羡林先生留给世人的10句话里，藏着的10个生活真相，越早知道越好。
在人生的道路上，每个人都是孤独的旅客。
听过一句话：“每个人的心里都有一团火，但路过的人只看到了烟。”
世上没有真正的感同身受，没有谁总能透过你坚强的外表看到你脆弱的内心，生活如人饮水，冷暖自知。
哪怕是最亲近的人，也只能相伴一程，谁也不能陪你一辈子。
很多路，你要一个人独自行走；很多事，你得一个人独自面对。
只有学会与孤独共处，你才能找到浮世清欢。
自古及今，海内海外，一个百分之百完满的人生是没有的，不完满才是人生。
这个世上没有完满的人生，鱼和熊掌从来不可兼得。
你想得到些什么，就注定会失去些什么。
但即便是不完满又怎样，万物皆有裂痕，那是光照进来的地方。
接纳人生的不完满，你才能内心平和坦然地过好这一生。
不求完满，但求完善，你要知道，努力追寻的过程才最美好。
说话要注意两点，第一假话不说，第二真话不全说。
口是祸福之门，凡事谨言慎行，才是趋吉避祸之道。
假话不说，是一个人最基本的修养。
而且你说了一个谎，就要用无数个谎去圆它，像滚雪球一样，越陷越深。
真话不全说，是看透不说透，给别人留有余地。
与人方便，就是与己方便；与人宽容，就是与己宽容。
读书能够让你永远跑下去，永无穷尽。
读书，是天下第一等好事。
焦虑时，读书为你抚平思绪，忘记烦恼；
迷茫时，读书给你指明方向，照亮前路；
困顿时，读书让你开怀释然，自在无忧。
你花在读书上的时间，都会得到应有的回报。
即使生活简朴，但你精神始终丰盈；哪怕深陷泥淖，你也可以仰望星空。
人生在世，有时的确需要聪明，但更少不了糊涂。
聪明是天赋，糊涂却是一种难得的智慧。
糊涂不是装聋作哑，而是不计较、不纠缠。
有些事，睁一只眼闭一只眼；有些人，心里明白就好。
都说水至清则无鱼，人至察则无徒。
该清醒时清醒，才能海阔天空；该糊涂时糊涂，方得余地无穷。
人间万千光景，苦乐喜忧，跌撞起伏，除了自渡，其他人爱莫能助。
半生走过，才发现没有谁会成为你永远的避风港。
低谷时，向你伸出援手的，往往只有你自己；
难过时，将你拉出黑暗的，往往还是你自己。
万般皆苦，唯有自渡；风雨人生，自己撑伞。
只有做自己的摆渡人，你才能脱胎换骨，成为更好的自己。
而真正成熟的人，早已独立行走于世间，不动声色地活成了自己的依靠。
心里总觉得没事情做，其实事情多得很，只是不逼到时候，不肯下手而已。
成年人的世界里，从来没有什么岁月静好、现世安稳。
如果你一直得过且过，待在舒适区里，你永远都不会成长。
主动改变很痛苦，但是不逼自己一把，明天生活就会来逼你。
孟子说，生于忧患，死于安乐。
唯有勇敢地面对生活，不断朝着新的目标奔跑，你才能过上自己想要的生活。
未来的路也不会比过去的更笔直、更平坦。
人这一生，无论是过去还是未来，总是坎坷多过坦途。
有人怨天尤人裹足不前，也有人乐天知命披荆斩棘。
真正有智慧的人，将苦难视作修行，向下扎根，向上成长。
阳光总在风雨后，黑暗过后有白昼。
耐得住世事无常，扛过风雨磨砺，才是一个人最好的修行。
能够百分之六十为他人着想，百分之四十为自己着想，他就是一个及格的好人。
世事洞明皆学问，人情练达即文章。
为他人着想，是善良；为自己着想，是自爱。
知道换位思考，将心比心的人，相处起来让人如沐春风。
懂得取悦自己、不轻视自己的人，才能真正活成自己想要的样子。
人生最好的活法就是：活着，让自己开心；做人，让别人舒心。
认为别人是傻瓜的人，这样的人自己才是天下最大的傻瓜。
老子有云：“知人者智，自知者明。”
人活一世，自视甚高是狂妄，瞧不起别人是愚蠢。
当一个人觉得自己高人一等，优越感十足的时候，离倒霉就不远了。
唯有摆正自己的位置，在上不傲人，在下不卑人，才能看清自己，理解他人。
谦谦君子，卑以自牧，秉持一颗谦卑心，正视世间万物，才能行稳致远。
#东北大学de丁老师[超话]# https://t.cn/AigyUSxK
“一介布衣，言有物，行有格，贫贱不移，宠辱不惊。”
这句话，是“感动中国”给季羡林先生的颁奖词。
他是自民国翩翩走来的风流人物，是世人眼中的学术泰斗。
大师已逝，但作品永存，智慧犹在。
他笔下的文字，干净通透，寥寥几句，便说透了人生真味。
季羡林先生留给世人的10句话里，藏着的10个生活真相，越早知道越好。
在人生的道路上，每个人都是孤独的旅客。
听过一句话：“每个人的心里都有一团火，但路过的人只看到了烟。”
世上没有真正的感同身受，没有谁总能透过你坚强的外表看到你脆弱的内心，生活如人饮水，冷暖自知。
哪怕是最亲近的人，也只能相伴一程，谁也不能陪你一辈子。
很多路，你要一个人独自行走；很多事，你得一个人独自面对。
只有学会与孤独共处，你才能找到浮世清欢。
自古及今，海内海外，一个百分之百完满的人生是没有的，不完满才是人生。
这个世上没有完满的人生，鱼和熊掌从来不可兼得。
你想得到些什么，就注定会失去些什么。
但即便是不完满又怎样，万物皆有裂痕，那是光照进来的地方。
接纳人生的不完满，你才能内心平和坦然地过好这一生。
不求完满，但求完善，你要知道，努力追寻的过程才最美好。
说话要注意两点，第一假话不说，第二真话不全说。
口是祸福之门，凡事谨言慎行，才是趋吉避祸之道。
假话不说，是一个人最基本的修养。
而且你说了一个谎，就要用无数个谎去圆它，像滚雪球一样，越陷越深。
真话不全说，是看透不说透，给别人留有余地。
与人方便，就是与己方便；与人宽容，就是与己宽容。
读书能够让你永远跑下去，永无穷尽。
读书，是天下第一等好事。
焦虑时，读书为你抚平思绪，忘记烦恼；
迷茫时，读书给你指明方向，照亮前路；
困顿时，读书让你开怀释然，自在无忧。
你花在读书上的时间，都会得到应有的回报。
即使生活简朴，但你精神始终丰盈；哪怕深陷泥淖，你也可以仰望星空。
人生在世，有时的确需要聪明，但更少不了糊涂。
聪明是天赋，糊涂却是一种难得的智慧。
糊涂不是装聋作哑，而是不计较、不纠缠。
有些事，睁一只眼闭一只眼；有些人，心里明白就好。
都说水至清则无鱼，人至察则无徒。
该清醒时清醒，才能海阔天空；该糊涂时糊涂，方得余地无穷。
人间万千光景，苦乐喜忧，跌撞起伏，除了自渡，其他人爱莫能助。
半生走过，才发现没有谁会成为你永远的避风港。
低谷时，向你伸出援手的，往往只有你自己；
难过时，将你拉出黑暗的，往往还是你自己。
万般皆苦，唯有自渡；风雨人生，自己撑伞。
只有做自己的摆渡人，你才能脱胎换骨，成为更好的自己。
而真正成熟的人，早已独立行走于世间，不动声色地活成了自己的依靠。
心里总觉得没事情做，其实事情多得很，只是不逼到时候，不肯下手而已。
成年人的世界里，从来没有什么岁月静好、现世安稳。
如果你一直得过且过，待在舒适区里，你永远都不会成长。
主动改变很痛苦，但是不逼自己一把，明天生活就会来逼你。
孟子说，生于忧患，死于安乐。
唯有勇敢地面对生活，不断朝着新的目标奔跑，你才能过上自己想要的生活。
未来的路也不会比过去的更笔直、更平坦。
人这一生，无论是过去还是未来，总是坎坷多过坦途。
有人怨天尤人裹足不前，也有人乐天知命披荆斩棘。
真正有智慧的人，将苦难视作修行，向下扎根，向上成长。
阳光总在风雨后，黑暗过后有白昼。
耐得住世事无常，扛过风雨磨砺，才是一个人最好的修行。
能够百分之六十为他人着想，百分之四十为自己着想，他就是一个及格的好人。
世事洞明皆学问，人情练达即文章。
为他人着想，是善良；为自己着想，是自爱。
知道换位思考，将心比心的人，相处起来让人如沐春风。
懂得取悦自己、不轻视自己的人，才能真正活成自己想要的样子。
人生最好的活法就是：活着，让自己开心；做人，让别人舒心。
认为别人是傻瓜的人，这样的人自己才是天下最大的傻瓜。
老子有云：“知人者智，自知者明。”
人活一世，自视甚高是狂妄，瞧不起别人是愚蠢。
当一个人觉得自己高人一等，优越感十足的时候，离倒霉就不远了。
唯有摆正自己的位置，在上不傲人，在下不卑人，才能看清自己，理解他人。
谦谦君子，卑以自牧，秉持一颗谦卑心，正视世间万物，才能行稳致远。
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