经常跺脚，有神奇好处

1、促进血液循环

人体中的循环畅通是非常重要的，中医认为，人体百分之八十的疾病，都是因微循环系统受阻造成的。微循环不通造成血液滞留，无法将毒素排出体外，就容易引发各种病症。跺脚的时候，促进了血液循环，毒素便不会堆积。血液畅通则百病不生。

2、消闷气

脚底有着“消气穴”，比如太冲穴。它是肝经上最为重要的穴位，有补虚泻实的双向作用。经常跺脚，可以震动穴位，有助于平息肝阳，跺走身体闷气。

3、辅助纠正驼背

脊椎两侧的肌肉通过膀胱经与脚后跟相连结，通过刺激脚后跟就可以拉伸肌肉，有效的纠正驼背。

4、缓解小便不畅

小便不畅，可能是由于膀胱气化不利所造成的。而脚背外侧即是膀胱经所循行之处，如果坚持跺脚就可以使膀胱更加健康。

5、缓解压力

脚与大脑也有很密切的关系，经常跺脚可以有效改善脑部的气血循环。平时感到压力大、心情烦躁的退休族可以趁闲暇的时间，一边跺脚，一边进行深呼吸，就能缓解紧张的精神压力。

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#成毅把羽毛球当网球打# cy #底线登剧集影响力榜榜首#

看过成毅的几部古装，真的是风情万种，每每捶桌跺脚，演技怎么可以这么绝！！！

底线是追成毅的第一部现代剧，说真的看多了他的古装，起初都想象不到会是怎样的呈现，有些小好奇，小担心，然鹅………

周亦安简直浑然天成！！！松弛自然，鲜活的不像话，喜欢的不得了，感叹成毅真是个妙人儿[鼓掌]

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