#100天马甲线养成#
第11天。今天针对性训练手臂肩背，day31, day33＋天鹅臂训练。
从今天起，也要对饮食严苛控制。本身就属于基础代谢率低、爱吃主食、一吃就胖的易胖体质，若饮食上不加以控制，马甲线是不会很快出现的。
从今天开始，做到两点：晚饭不吃主食晚饭后不再吃任何食物。其它时间正常吃饭。
今日晚餐：生菜鸡蛋鸡胸肉三明治。 https://t.cn/RDUnNFD

让挽回从我们想要，变成对方想要 在确定了对方已经恢复了需求，我们自身也尽了最大努力做出了改变之后。那就可以尝试着有新的开始了。 这时候要记住，千万不要轻易复合。因为人们从来不会珍惜轻松得到的东西。 给这个过程增加一些恰当的挑战，将会成为这段新的感情，最好的装饰。 有了努力追寻的经历，才是一段完整的感情。 不然只会成为一个发育不良的玩物。 #失恋分手怎么挽回异国恋异地恋同性恋网恋姐弟恋##分手了应该怎么办[超话]##如何挽回男朋友[超话]##分手失恋如何怎么挽回爱情婚姻老公家庭怎么挽回前任男友#分手失恋修复专家小蕾，分手失恋怎么复合点我，失恋复合男朋友向柳，挽回男友分手找希悦，挽回分手男友找易易#

太阳雨️
我很喜欢的一个场景就是
天空突然下了雨 一群人大笑着跑回寝室
觉得只有在最好的年纪 才会有这样的场景

还记得高中和许下雨天在水坑里跳来跳去
也不怕鞋子会脏 只是觉得很开心
后来会开始提前看天气预报 记得带伞
再也不会去跳水坑
怕弄脏鞋子 怕不干净 怕别人会觉得太疯

现在依然会在阴天的时候莫名其妙心情不好
也很庆幸有人记得我这奇怪的毛病

不怀念 只是觉得有些日子还挺好。