#健康小百科#
【为什么秋冬季节喜欢吃甜食？】
我们往往会发现秋冬季节更喜欢吃甜食糕点了，这容易胖秋冬季节也更容易长胖。
因为秋冬干燥寒冷，不少人喜欢吃甜品来御寒。甜品中所含的糖分，比米饭或面包中的复合糖质消化速度更快，在胃中停留的时间很短，吃过不久就会感到饿，若长期空腹食用，将导致恶性循环。
如果糖在血液中急速增加，会大量产生制造脂肪的胰岛素，人就容易变胖。
因此要控制体重的朋友们要注意秋冬季节控制甜食摄入，另外血糖偏高的人也应该注意。
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一想到明天吃欺骗餐我就开心到飞起！！！开心到甚至想高歌一曲hhhhhhhh 早早躺上床期待着明天的到来 一直想着明天到底要从炸鸡汉堡开始 还是满足我这碳水胃从面包开始！！！就越想越兴奋 根本睡不着hhhhhhhh 然后就外卖已经点好了甜品[跪了]好困啊现在 可是真的很激动 完全睡不着[泪] 大概中了五百万也不过如此了 害！ https://t.cn/R2WxuoH
#同城种草# 软FUFU的木糖醇南瓜吐司，甜品控的救星！仟吉居然出了木糖醇功夫南瓜泥吐司！！真的太懂面包胃又怕胖的我了~
柜台里金灿灿的，我一眼就看中这个南瓜吐司，用了贝贝南瓜，好吃不升糖哇⊙∀⊙！
而且还用了木糖醇，有南瓜籽和南瓜丁，吃起来一点都不腻，么有负担，吃起来更开心了~
还有可可爱爱的金钟罩小南瓜，圆滚滚的，可爱shi了啦！！
秋季版的蔬果脆也不错，在办公室当零嘴儿，嘎嘣儿脆还不怕胖！！
甜品控们，球球你们赶紧去仟吉试一试！！！软FUFU不踩雷！！ https://t.cn/A6cRjX8b
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