⭐️论一个演员副导演的自我修养⭐️
✍️序言：作为一个专业的演员副导演、选角导演、演员统筹，接到一部戏，一定要知道自己在这个团队的位置，知道该做什么，不该做什么，什么事着急做，什么事要找领导谈，一定要让制片人、导演、演员、工作人员，知道你够专业，建立自己在一个团队、一个剧组的可信度。最起码发生以下的50条问题要知道怎么处理，不是问别人怎么办。
★1、领导想用的一线演员没有档期或片酬谈不下来，怎么办？
★2、二线脸熟演员有档期，领导不认可怎么办？
★3、有档期的演员领导都不认可，马上要开机了怎么办？
★4、最近谁突然火了、谁是很有上升空间的演员，没有联系方式怎么办？
★5、找不到导演喜欢那种类型的演员怎么办？
★6、找不到制片人认可哪种类型的演员怎么办？
★7、剧组筹备几个月一个演员都定不下来怎么办？
★8、找不到共同点，哪些演员有档期、预算、人物、导演和制片人都喜欢的演员怎么办？
★9、筹备几个月的戏最后剧组不开机，散了一分钱没拿到怎么办？
★10、选出来的演员和经纪人谈了很久，迟迟谈不下来，怎么办？
★11、演员到组和制片方待遇上的问题有纠纷，怎么办？
★12、筹备期间和开机后，各种领导推荐演员，剩下的角色不多、不知该优先安排那个领导推荐的演员、部分领导推荐的演员没有合适的角色安排，造成日后工作矛盾，怎么办？
★13、安排了领导推荐的演员，戏演不好、形象不符合，现场发飙，做为一个副导演不知道是承担责任、还是推卸责任，怎么办？
★14、主演定完以后没有预算定配戏的演员，怎么办？
★15、演员几号定妆，定妆时间、定妆顺序不知道该怎么安排合理，怎么办？
★16、服装尺寸都落实了没有，演员定不下来服装做衣服拍摄来不及怎么办？
★17、每个演员几号到组，通知时不接电话或者关机，微信短信不回怎么办？
★18、票定好了没有，定不到进组的票，定高价票剧组不给报销，怎么办？
★19、剧本在修改，每天还要发扉页发修改剧本一时疏忽没发到位耽误演员做功课和拍摄怎么办？
★20、档期和统筹沟通打不成一致，怎么办？
★21、没签合同的演员，进组交通标准、住房标准、车辆标准不知道，怎么办？
★22、挑选友情客串的演员，很合适剧本人物，但是价钱和待遇谈不下来、具体拍摄周期、进组日期、杀青日期确定不了，临时通知进不了组，怎么办？
★23、签合同的演员，拍摄天数超了怎么办？
★24、剧组用的人多，特约和群众费用超预算，怎么办？
★25、友情出演的演员，剧组住房标准是标间，演员要求单间怎么办？
★26、剧组车辆有限，演员都要专车怎么办？
★27、剧组因为各种原因不能及时给演员按合同时间打款，演员闹情绪或者罢演，怎么办？
★28、演员每天不能准时化妆、准时出发，现场一个电话接着一个电话催，导演现场发火，怎么办？
★29、到了化妆时间，演员还在房间没出来，催急了！演员发火，怎么办？
★30、演员到现场等时间长了不拍，说你不专业发脾气怎么办？
★31、演员工作超时了，不拍了，制片组让演员副导部门解决，怎么办？
★32、因为迟到耽误现场拍摄，场景抢不完、光抢不完怎么办？
★33、每天发通告演员认为化妆时间或者场次顺序不合理不配合不执行怎么办？
★34、因为天气等各种原因通告改来改去，演员通知一遍又一遍，演员生气说你们剧组不靠谱怎么办？
★35、在没有经常拍戏的地方拍戏，群众演员找不到，找到了人数质量、时间不能保证，怎么办？
★36、现场拍戏群众演员有藏起来或者偷跑的，怎么办？
★37、因为早餐晚餐各种吃饭时间不对或者数字不对群众演员闹了，怎么办？
★38、群头和现场发生矛盾，打架了、受伤了或者演员拍戏受伤致残致死怎么办？
★39、进组开机后和制片人、导演、主任、统筹、演员、现场制片、现场副导、财务、车管、房管、生活制片、服装、化妆、剧组司机……关系相处不融洽，影响每天的日常工作怎么办？
★40、剧组拍摄一半资金断了剧组停工黄了，找的演员都拿不到片酬怎么办？
★41、自己推荐定的演员不说你好，没定上的演员走极端背后告你黑状，怎么办？
★42、没定之前求着上戏，上了戏以后又说你耽误了他很多戏和赚钱怎么办？
★43、剧中还有没定的有词有戏特约几百个！几百个人物的台词形象在脑袋里不停的旋转！合作过的没合作过的，不知道到底谁更合适怎么办？
★44、从哪里调人？路费多了怎么办？财务只给报一次路费怎么办？
★45、路费在财务那里不好报销！戏要保证，形象要保证，片酬预算要保证！又想要戏好形象好的又给不了多少片酬怎么办？
★46、很多特约演员都需要几个剧组串戏撞戏调不了耽误了场景和大演员的档期怎么办？
★47、现场有词特约由于各种状况或者突然紧张说不下来词演不了戏，导演制片人责怪让去现场处理怎么办？
★48、群众演员流动大，很多场景群众都需要死接戏的，今天拍完一两个月后再连戏人找不回来怎么办？
★49、开机以后每天调节各种演员的时间和档期不好调怎么办？
★50、这个组杀青了后面没戏了，空挡期应该怎么办？
★待续…… https://t.cn/RxrrNOx

长期失眠，看看你是不是这5大因素
偶尔的南面熬夜可以使自我释放，但是如果长期睡不好，一旦生物钟被打乱，身体就会做出应激反应，潜移默化中造成危害，某种意义上来说，悄悄的变“丑”可能是失眠“最轻”的代价。对照下面症状看看你到底是什么引起的失眠
1.难入睡——要顺肝
2.容易醒——调脾胃
3.睡不沉——调肾火
4.彻夜难眠——清热泻火
5.做梦频繁——养血宁神
这个时候你可以试试这几个方子内调一下，毕竟长期失眠，真的会“死”人的
1.宁心安神：酸枣仁+百合+蜂蜜
2.滋补气血：桑葚+桂圆+红枣
3.解乏益肾：黄精+莲子+茯苓
你感觉你属于那种原因导致的失眠，可以告诉我#失眠[超话]##中医##失眠签到#

入秋了，真是个适合各奔东西的季节。
上个月还调侃没见过这么快完成自我和解，这个月直接跑了俩。路过的群众都能看出来的矛盾，注定不可能调和好。组还有建议女家属可以和刺猬的男家属凑一对，建议是好的，问题是这比刺猬散了的可能性要低。
一旦乐队平均年龄上来了，面对的不仅仅是不同音乐追求的问题，还有些生活俗事，这些事儿可比豆浆是喝咸的还是甜的难解决多了。