最近接触到很多新学员，增肌的问题没多少，但是减脂问题挺多的，无非就是拜拜肉怎么练小，小肚子怎么练小，后背怎么练小……

你们觉得怎么练小？当然不能练小呀，那玩意是脂肪，脂肪多咱们要干嘛？要减脂呀，减脂才是重点。

这就跟家里财政大权归老妈，你天天问老爸要钱是个什么意思，能拿的到钱也是奇迹[偷笑]

觉得肥，都是减脂减脂减脂 https://t.cn/R2WxmNp

#周深[超话]#[鲜花]#风雨同周深情不移#

米米们，快来快来，看看我们团结一心给⭐️送上的一份礼物，这个天天来拜年的小猫值得。

星鱼宝宝本周最后一秒收官98.19，我们堂堂正正创造了奇迹，也创造了新的纪录，自家宝宝就是要狠狠宠，相信今年的年度歌曲中星鱼宝宝一定有一席之地。

所有参与这项大工程的米米们都要奖励自己一朵小红花。[鲜花][鲜花][鲜花]

这一战创造历史，也是提前练兵，二专指日可期，喜好和播放我们还有很大提升空间，我们还需要更多米子加入，需要更多耗子加入，一起从现在开始努力吧[拳头][拳头][拳头]。

不论外界纷纷扰扰，我们始终相信，⭐️的数据是最重要的，当你生气或迷茫时，想想什么是对⭐️好的，什么是我们可以做的，什么是我们已经做的，也许一切迎刃而解。⭐️⭐️勇敢飞，米米永相随。

要想高效打榜，需要多分享交流，有兴趣的米米子欢迎扫码加入哦，没有任务没有压力，只有一群志同道合人的分享与快乐

#易烊千玺领衔主演电影票房全部超10亿#
少年的你

我记住了小北为守护而付出的逆境少年
送你一朵小红花 我认识了韦一航一个特殊群体的少年
长津湖 和 长津湖之水门桥

我见证了伍万里的成长
奇迹笨小孩

我感知了景浩创业的不易，追求幸福的坚定

10亿不仅是对易烊千玺的肯定，也是对他塑造的角色的认可，期待未来与易烊千玺开启更多面的人生

（角色越来越多，易烊千玺出现的次数越来越少[泪]）