#韩智贤# 更新ins：
今晚10点cheer up将在SBS播出。
不知道该最先写什么。真的感受颇新。临近10点的每个瞬间像是在倒计时似的让我心跳加速，不敢相信第一集就要播出了。
虽然我还有很多不足，但是在导演、编剧和所有演员的帮助下，我真的有努力准备每个场面。
谢谢大家等我，对我抱有期待，一直在我身边关注着我。我会为大家展现渐渐成长的我。
今后也请多多指教。

-到刚才为止还若无其事，突然紧张的感性韩智贤敬上。

在跟前任道歉的时候，最忌讳的就是，一上来就把所有的心里话都搬到台面上说。

原因很简单，在两个人刚刚分手的时候，彼此之间往往处于一种对抗的情绪里。在这样的一种情况下，前任其实是不太容易接受我们的意见的。因为一旦承认了我们，就意味着他否定了自己。

所以在挽回前任的时候一定不要着急，要学会循序渐进，一点点让对方重新接受我们。而且更重要的是，反思和改变都是需要时间的，只有拿出足够多的时间，前任才能真正相信我们的改变。
其实每个伴侣之间都有一个“情感账户”，我们每时每刻都在这个情感账户里存取款。

所谓的存款就是，让对方开心，感觉被欣赏、被肯定，或是做了一些让对方高兴的事。

而提款就是，让对方哭、受挫折、受痛苦，觉得被误解、被批评、被伤害。如果到最后，两个人的情感账户赤字连篇，如果银行里赤字连篇，债台高筑，那么，任何一点小事，都可以变成大事。

为什么我们在分手以后道歉没有用呢？根本的原因就是，这个账户已经被透支了。

我们需要去更多的存款，等到存款达到一定的程度，再去道歉才会起到应有的效果。#分手如何怎么挽回男朋友女朋友异地恋异国恋同性恋姐弟恋冷暴力和平分手怎么挽回婚姻#

#万里归途票房逆跌#
确实很不错呀！被张译和殷桃的演技折服，绝了，可以永远相信殷桃的演技。里面每个人物都刻画的很生动，巴迪尔的侠肝义胆，细节到在跨越了大半个迪拉特以后，巴迪尔的眼镜伤痕累累。还有那个坚守岗位的边境官哈桑，最后被吊起来的时候真的太惨了，悲壮啊[泪][泪][泪]
总之，还是很值得一看