亲爱的，今年38节做了烫发，这是我头发史以来最满意的一次烫发了！不是第一次烫发但却是我最为满意的一次！！哈哈！总监亲自操刀效果果然不一般！！哈哈！！感谢你！！蛮不错的！！怪不得我拍摄生日艺术写真化妆师都夸我头发蛮好的了！！是的，自自然然的，一点也不矫情！！爱你！么么哒！

凡是念佛就受到阿弥陀佛光明的摄取，这是天生而自然，不必勉强，不必造作；就好像吃饭即饱，穿衣便暖，火往上燃，水向下流，冬天过后是春天，春天过后是夏天，是一种自自然然。这也说明阿弥陀佛的名号 —— 南无阿弥陀佛，本身就是阿弥陀佛的光明。因此凡是心想佛，口念佛，我们的身上即有阿弥陀佛的光明；不管我们是否有信仰，虔不虔诚，只要念佛，自然就有佛的光明来保护我们。
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​——上人法语
——要专念南无阿弥陀佛

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《自在独行》

“世上的事，认真不对，不认真更不对，执着不对，一切视作空也不对，平平常常，自自然然 。”

明确自己怎么活，平常自然最好，简单地爱，直接说出自己的喜欢与厌恶，真诚做人做事。
自己站在太阳下，可以坦坦荡荡，大声说出自己无愧于心，如此，才不会纠结怎么活。

人生的路很漫长，无论怎样，人生是自己的，生活是自己的，路也是自己的，无论如何，都要一个人走完，不要想着投机取巧，一切都是最好的安排。
不要苛求别人帮你，你的幸福，你的选择，都凭借自己的能力去完成，而不是依靠天上掉馅饼。

人生平常自然，也不是坐着等待，好运就会从天而降。就算命中注定，也需要自己去把它找出来。
平凡的活着，这是你的分内之事、即便感觉自我良好，也不值得夸耀，那是岁月赋予你的责任，就像手脏时要洗一样理所当然。

如果自己不明白生活的道理，不管得到什么样的机会和幸运都没有用。
就如汪曾祺说的：
“每个人带着一生的历史，半个月的哀乐，在街上走。恓恓惶惶，忙忙碌碌。”

而平凡的人生，就是坚信：生活不必太认真，太执着，懂得物极必反的道理。
——人生无常，却也不是空，不卑不亢，不执拗，平常自然的活着，一切都好。