5.15｜日常运动记录day20#七七减肥记录#
体重：55.3kg
三餐
早餐：蛋炒饭（青菜、鸡蛋、青豆、玉米）
午餐：鸡胸肉藜麦沙拉
晚餐：一个苹果
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今天的运动都被迫分下来，在班上做了一部分，回家做了剩下的一部分，出了两身汗，希望能快点突破平台期
#二妹自律集中营#

半永久纹眉|操作后需要『注意』什么？
1️⃣每天正常洗脸，洁面乳避开眉毛操作的部位就可以啦，千万不要‍♀️揉搓哦❗️
2️⃣一周内泡澡➿蒸桑拿➿游泳，避免长时间泡在水里❗️
3️⃣每天早、中、晚、睡前，✅都要用棉签沾取少量的保护霜，从眉头到眉尾按顺序均匀涂抹15分钟后再用棉片按涂抹顺序擦干净㊙️一定要坚持涂抹四天的哦‼️
4️⃣眉毛操作后第3天细胞修复过程有点痒，可以轻松拍一下，抠抓➿用力搓 如果有白色小皮屑出现用眉刷轻轻扫一下就可以啦‼️
5️⃣七天后完全修复就可以随意洗脸啦❗️由于个人吸收情况不同，颜色可能会有不均匀的现象需要一个月后进行补色调整到最佳效果哦#半永久##日常妆容##眉毛# https://t.cn/Ai1Bmmve

#婚礼[超话]##婚礼请柬[超话]##疯狂婚礼季#
【婚礼剪影logo｜水牌请帖】
具有创意的婚礼logo设计方法，参照新人的合照；用线条logo将合照做减法，简易又有心意！打造独一无二的logo！
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手绘软件: PS.Ai.Procreate
婚礼请帖细节:运用倡导自然风格的新艺术运动风格(细腻耐看，装饰性强)

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