day100
值得纪念的100天饮食运动打卡记录[送花花]
感谢帕姐感谢小马哥感谢自己，体重比三个月前少了约10斤，距离目标还有10-15斤，革命尚未成功。虽然伴娘做不成减肥大业还要继续的，近一个月稳定但没有再掉秤，解封后恢复羽毛球增加跑步和跳绳两种运动，饮食仍需少做控制[新蝙蝠侠]
加油！[2022][赢牛奶]
运动:
帕梅拉30min
饮食:
切片面包100g
荷包蛋一个
包菜炒香肠一盘
肥牛洋葱炒青椒一盘
拿铁一杯☕
青团一个
华夫饼一块
豆沙小面包60g
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加油！[2022][赢牛奶]
运动:
帕梅拉30min
饮食:
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荷包蛋一个
包菜炒香肠一盘
肥牛洋葱炒青椒一盘
拿铁一杯☕
青团一个
华夫饼一块
豆沙小面包60g
【香港特首林鄭月娥宣布不尋求連任】
林鄭月娥最新宣布，不尋求連任特首，她解釋向來以家人優先，而去年已向中央表達去意。
高Sir感謝林太過去帶領政府迎難而上，經歷兩個香港前所未遇的重大風波(黑暴顏色革命)以及疫情，有做得好的有做得差的，但我想講能夠堅持到現在，的確是不簡單。新一屆特首即將誕生，林太亦即將完成歷史使命退下來，希望大家勿幸災落禍，因為如果是我們做，也不一定比她好比她堅持。大家加油，戰勝疫情後香港將迎來回歸祖國25周年的大日子，香港將迎來光明的前景，融入國家大局，向美好明天再出發。
林鄭月娥最新宣布，不尋求連任特首，她解釋向來以家人優先，而去年已向中央表達去意。
高Sir感謝林太過去帶領政府迎難而上，經歷兩個香港前所未遇的重大風波(黑暴顏色革命)以及疫情，有做得好的有做得差的，但我想講能夠堅持到現在，的確是不簡單。新一屆特首即將誕生，林太亦即將完成歷史使命退下來，希望大家勿幸災落禍，因為如果是我們做，也不一定比她好比她堅持。大家加油，戰勝疫情後香港將迎來回歸祖國25周年的大日子，香港將迎來光明的前景，融入國家大局，向美好明天再出發。
盐城市灌东盐场发展有限公司合同淮安通威饲料有限公司欺骗养殖户事件
我是一名、军、属，为了给在部队的儿子买房子娶老婆，来到革命老区盐场想通过水产养殖致富，想改变下穷苦的生活。
在中间人的撮合下，被忽悠接了灌东盐场发展有限公司下属新星养殖场内鱼塘。告知是通威控料的鱼塘。
由于接的时间晚，养殖时间紧，在有了一点水后就放了鱼、虾苗，可没过多久，进水渠就没有水了，说是上游泵站泵坏了，但是他们迟迟不修，鱼塘水位极低，可怜的潜水泵只能晒太阳……
后来水能打了，麻烦也来了，鱼塘会溃坝！没多少天就溃坝了，第一次溃坝我第一时间联系了通威，他们又联系灌东盐场发展有限公司，第二天他们派挖机来堵漏，工程负责人藐视般很不理解地看着我，对我说，这工程就是我干的，还没有验收了，还没有具备养殖条件了，你来养什么鱼滴呦……
听他这么一说，我头都大了，钱已经投了，想撤回是不可能了，怎么办？担心受怕、小心翼翼往前走吧……由于有一道新修的坝体过低，蓄水量很少，参照去年水迹，少了很多、很多……虽然来修第二次溃坝时加高了点，但依然较矮，影响蓄水量。
也就间隔了大约两个月时间，溃坝又来了，我虽然第一时间通知了通威，但是修理的挖机十天了才来！
两次溃坝，造成鱼虾苗跑了很多，导致今年产量下降了一半，巨亏。
元旦节前检查退水闸，准备退水卖鱼，却发现两个闸都是坏的，退不了水，马上联系通威人员，并提醒赶快修，因为鱼价会跌。可是一直到1月27日才来人修理，而且一点作用没有，我又反馈，一直到2月10几号才又来人修，可是依旧没有修好，到17日告诉我，修不好了，想排水卖鱼只能把坝体扒开！用非常手段排水！扒坝排水的风险暂不说，由于中间鱼价跌了7毛钱，我现在卖鱼，要多损失10几万！
淮安通威设门看守，限制养殖户只能购买使用他们家饲料投喂，先款后料不含糊，由于他们今年是第一年生产鲤鱼饲料，产能不足，经常缺料，最长一次断供了我14天料，搞养殖的朋友知道，这是很严重的问题。
怎么办？这些损失怎么办？我找通威，通威两任负责人告诉我，这些坝呀闸呀等都是灌东负责，他们是不可能赔的，冷笑道，作为通威老员工，就没有看见过通威赔过钱。知道我想走法律途径，嘲讽般说，爱找谁找谁，爱怎么告就怎么告，你要是赢了，还要祝贺你了。
我接着去找灌东盐场，他们的答复这是我和通威的事情，通威和养殖户之间这样的纠纷多了。
我终于知道通威在收了租金后，为什么只给了我一张收据，承诺的正规合同，公司总部马上寄来签的马上会马到现在，依然没有看见所谓的正规合同。
不过我觉得海兴集团（灌东盐场），一个大的国营企业，把一片还不完全具备养殖条件的鱼塘，通过第二方发包，给养殖户造成巨额损失，他们就没有责任？
打官司，去和一个国营大企业及上市公司打官司，人家有专业律师团队，我一个普通老百姓去和人家打官司，诉状怎么写，去哪高，需要找律师吗？律师费多少？通通不知道，而且也没有钱打官司。
黑夜中终会有灯塔出现的，在我被这事情折磨的恍恍惚惚时，想到 英明的主、席在2019年的政法大会上提出“非诉纠纷的解决机制要挺在前面”
我给盐城12345打电话，他们把我的诉求下发给了海兴集团，一位“大嗓门”同志打电话给我，我不应该找他们，他们和我没有合同……
我参照《消费者权益保护法》消费者可以找厂家直接索赔，认为灌东盐场难咎其责，我联系盐城市政府法律援助中心，把事情来龙去脉说了一遍，他们明确告诉我，灌东盐场有责任，我可以直接找他们索赔。我深信，政府部门的法律援助中心里面的律师都是权威律师，他肯定不会错。
如灌东盐场发展有限公司的相关人员看见这帖子，希望你了解，我找你们处理，不是无理取闹。
在这场把不完全具备养殖条件的鱼塘发包运作的事件中，有的公司得到了租金，有的公司得到了生产利润，中间人也得到了销售提成，当初接塘时，还要了我公关费。
别人喜笑颜开，只剩下我对着多笔还不起的新债暗自垂泪……
截止现在，事情还没有什么进展，鱼儿还是没有卖出去，也没有钱买饲料投喂它们。
现在天气热了，它们都动起来了，一条条都饿疯了，看见它们翻着花儿在水中寻觅食物，我羞愧难当……
现在即使觉得天都塌了，但是儿子回来休40天假，我都没有在他面前透露一丝半点关于鱼塘的这事情，不能让他在部、队、为家里事情分心。
因为我深信，在朗朗乾坤下，有伟大的党、领导，我们老百姓会能维护自己合法权益的。
希望热心的网友持续支持。感谢！感谢！
我是一名、军、属，为了给在部队的儿子买房子娶老婆，来到革命老区盐场想通过水产养殖致富，想改变下穷苦的生活。
在中间人的撮合下，被忽悠接了灌东盐场发展有限公司下属新星养殖场内鱼塘。告知是通威控料的鱼塘。
由于接的时间晚，养殖时间紧，在有了一点水后就放了鱼、虾苗，可没过多久，进水渠就没有水了，说是上游泵站泵坏了，但是他们迟迟不修，鱼塘水位极低，可怜的潜水泵只能晒太阳……
后来水能打了，麻烦也来了，鱼塘会溃坝！没多少天就溃坝了，第一次溃坝我第一时间联系了通威，他们又联系灌东盐场发展有限公司，第二天他们派挖机来堵漏，工程负责人藐视般很不理解地看着我，对我说，这工程就是我干的，还没有验收了，还没有具备养殖条件了，你来养什么鱼滴呦……
听他这么一说，我头都大了，钱已经投了，想撤回是不可能了，怎么办？担心受怕、小心翼翼往前走吧……由于有一道新修的坝体过低，蓄水量很少，参照去年水迹，少了很多、很多……虽然来修第二次溃坝时加高了点，但依然较矮，影响蓄水量。
也就间隔了大约两个月时间，溃坝又来了，我虽然第一时间通知了通威，但是修理的挖机十天了才来！
两次溃坝，造成鱼虾苗跑了很多，导致今年产量下降了一半，巨亏。
元旦节前检查退水闸，准备退水卖鱼，却发现两个闸都是坏的，退不了水，马上联系通威人员，并提醒赶快修，因为鱼价会跌。可是一直到1月27日才来人修理，而且一点作用没有，我又反馈，一直到2月10几号才又来人修，可是依旧没有修好，到17日告诉我，修不好了，想排水卖鱼只能把坝体扒开！用非常手段排水！扒坝排水的风险暂不说，由于中间鱼价跌了7毛钱，我现在卖鱼，要多损失10几万！
淮安通威设门看守，限制养殖户只能购买使用他们家饲料投喂，先款后料不含糊，由于他们今年是第一年生产鲤鱼饲料，产能不足，经常缺料，最长一次断供了我14天料，搞养殖的朋友知道，这是很严重的问题。
怎么办？这些损失怎么办？我找通威，通威两任负责人告诉我，这些坝呀闸呀等都是灌东负责，他们是不可能赔的，冷笑道，作为通威老员工，就没有看见过通威赔过钱。知道我想走法律途径，嘲讽般说，爱找谁找谁，爱怎么告就怎么告，你要是赢了，还要祝贺你了。
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我终于知道通威在收了租金后，为什么只给了我一张收据，承诺的正规合同，公司总部马上寄来签的马上会马到现在，依然没有看见所谓的正规合同。
不过我觉得海兴集团（灌东盐场），一个大的国营企业，把一片还不完全具备养殖条件的鱼塘，通过第二方发包，给养殖户造成巨额损失，他们就没有责任？
打官司，去和一个国营大企业及上市公司打官司，人家有专业律师团队，我一个普通老百姓去和人家打官司，诉状怎么写，去哪高，需要找律师吗？律师费多少？通通不知道，而且也没有钱打官司。
黑夜中终会有灯塔出现的，在我被这事情折磨的恍恍惚惚时，想到 英明的主、席在2019年的政法大会上提出“非诉纠纷的解决机制要挺在前面”
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