好吧！删了转发！[失望]
那我单独说：其实我基本不说话，看了很多安慰的话，这次还是没被安慰到[失望]他涨粉最多时候是什么样他心里没数吗？练那么壮，斜方肌好大，脖子显得短，手臂看着也短，关键是那套衣裤显得人还胖，现在头发也短，就更奇怪了[失望]就算为了角色（我这么安慰自己）什么奇葩毕业大学生和设计师要比当兵的还壮，少年感就更没影

阿Sa的饭量很大，她说每晚都要吃三碗米饭，这时李一桐说：咱俩应该握下手，我也吃三碗米饭，而且还要加汤，必须得肉汤。

可她们分明都那么瘦，难道女明星吃这么多都不会长胖吗？

很多女生为了减肥，晚饭都是不吃的，或者吃个水果垫一下肚子就当吃晚餐了。可在节目中，阿Sa一直都在吃，什么烤肉串，考猪肝，烤马铃薯什么的，统统往嘴巴里塞。她说她每晚要吃三碗米饭，我震惊了。

然而，当李一桐说她也是吃三碗米饭，还要加汤，并且必须是肉汤泡饭，我更震惊了。难道娱乐圈的女明星都这么能吃？

阿Sa说她过了35岁之后，特别容易胖，明知道要少吃些，但是每次都抵抗不了美食的诱惑，后来想想就不做挣扎了，反正人生很短，不能委屈了自己的胃。

不过，女明星吃得多也不要紧，她们都有私人教练，吃完使劲锻炼，一样不会长肉，而普通人就不能比啦，如果像她们那样吃，却不像她们那样锻炼，肯定要胖的。

#小六碎碎念#
我买称是为了体重管理，结果越管越胖了[笑cry]

十天才称一次体重，结果比十天前又重了两斤！

对比了一下数据，去脂体重涨了，骨骼肌涨了，体脂率低了一点，基础代谢高了一点。

别的我都可以接受，为啥体重就不能维持呢，为啥它还在涨呢！

我下周准备去试试看慢跑，压心率跑，同事安利了一种步幅小于50cm，心率控制在140以下的跑法，我打算试试看！