“阅”享生活|宅家美食战“疫”
新年伊始，由于新冠状病毒疫情，大家都乖乖地宅在家中关注疫情的发展。这期间很多人化身小厨娘，从全网挑战做凉皮到炸油条无所不能，相信这次疫情过后，每个人的生活技能都将有极大提升。“隔离不隔爱 线上我们在”为了陪大家共同战胜这场疫情，小编为大家准备了宅家美食战“疫”食谱，让我们用美食来治愈这段特殊的时光吧！
新年伊始，由于新冠状病毒疫情，大家都乖乖地宅在家中关注疫情的发展。这期间很多人化身小厨娘，从全网挑战做凉皮到炸油条无所不能，相信这次疫情过后，每个人的生活技能都将有极大提升。“隔离不隔爱 线上我们在”为了陪大家共同战胜这场疫情，小编为大家准备了宅家美食战“疫”食谱，让我们用美食来治愈这段特殊的时光吧！
“阅”享生活|宅家运动指南
最近，由于新冠肺炎的肆虐，大多数人响应国家号召，宅在家中，减少了活动。为了大家的身体健康，防止病毒侵袭，平安度过疫情，本期小编向大家介绍一些简单且容易学的居家运动，快跟着动起来吧。
为什么要拉伸？
1.为了缓解案头工作
2.为了腿脚灵便
3.为了避免受伤
4.为了改善形体
5.为了缓解压力
6.为了治疗失眠
7.为了提高运动能力
今天先向大家介绍颈部拉伸：
久坐的人需要多多活动、放松颈部。颈部拉伸，每次拉伸20秒，缓慢轻柔的伸展颈部肌肉，可用手辅助拉伸。
注意：各项动作要量力而行，不可过度。
最近，由于新冠肺炎的肆虐，大多数人响应国家号召，宅在家中，减少了活动。为了大家的身体健康，防止病毒侵袭，平安度过疫情，本期小编向大家介绍一些简单且容易学的居家运动，快跟着动起来吧。
为什么要拉伸？
1.为了缓解案头工作
2.为了腿脚灵便
3.为了避免受伤
4.为了改善形体
5.为了缓解压力
6.为了治疗失眠
7.为了提高运动能力
今天先向大家介绍颈部拉伸：
久坐的人需要多多活动、放松颈部。颈部拉伸，每次拉伸20秒，缓慢轻柔的伸展颈部肌肉，可用手辅助拉伸。
注意：各项动作要量力而行，不可过度。
赵丽颖 阅文官方微博 阅文IP QQ阅读
阅享生活，文以动人，一场盛会即将开启[鼓掌]
这个略显“炎热”的冬日里，有Boss赵丽颖 带来沁人清凉[米奇比心]
活动:2019阅文原创文学风云盛典
妆发:张梦音
造型:StudioLab
摄影: 姜通_tong
礼服裙：Gaby Charbachy
高跟鞋：Stuart Weitzman
珠宝：Harry Winston Author:赵丽颖工作室
阅享生活，文以动人，一场盛会即将开启[鼓掌]
这个略显“炎热”的冬日里，有Boss赵丽颖 带来沁人清凉[米奇比心]
活动:2019阅文原创文学风云盛典
妆发:张梦音
造型:StudioLab
摄影: 姜通_tong
礼服裙：Gaby Charbachy
高跟鞋：Stuart Weitzman
珠宝：Harry Winston Author:赵丽颖工作室
✋热门推荐