[小红花] 4 8 腾讯视频会员 季卡~~[小红花]98 爱奇艺会员年卡~~[小红花]54 优酷视频会员年卡~~[小红花]123 京东plus年卡+爱奇艺vip会员年卡~~[小红花]69 网易云音乐黑胶会员~~芒果TV会员 绝不要认为自己一无是处，也不要觉得自己不够优秀，因为，在某个人眼里，你什么都好。焦虑就是浪费时间，它不会改变任何事，只能搅乱你的脑袋，偷走你的快乐。[坏笑][色][烟花]

很想谢谢现在的男朋友每天都在夸奖我，一会夸我漂亮一会夸我可爱，就算是一个表情包他也会夸上半天，今天我问他为什么总夸我啊？他说因为这些是你本身具有的 我夸你只是为了让你发现而已，我本身是一个特别矛盾又爱放大焦虑的人，身材焦虑 容貌焦虑 未来金钱特长 这些都是我焦虑的点，即使每次焦虑的时候身边的朋友们都来否定我的焦虑然后拼命夸奖我，但是过了一会以后我又会陷入循环，谈恋爱更是这样，每段感情里我都在担心 担心自己是不是吃胖了 担心自己口红是不是蹭掉了 担心自己是不是和照片长的不一样，担心自己配不上对方。有一次他拿着我的照片突然说 这张照片好漂亮呀 然后打量我说 嗯没有本人好看，看着他认真的脸我愣住了，可当时我的妆早就花了 粉底口红都基本上被蹭掉了 头发也乱糟糟的 整个人都呈现很疲惫的状态啊，记忆突然回到上一段为时三年的感情中对方总以开玩笑的口吻讲我的缺点 讲我那些让我抬不起头的焦虑点 其实我很清楚我对自己容貌上的焦虑有一半都是因为对方的贬低造成的，当然我没有任何批判对方的意思只是在自己的小基地发发感慨。
现在谈的恋爱真的有在治愈我，让我越来越自信，我也不能肯定的说人不会变，我也知道自信不能依靠别人给予，只是此时此刻我很想说这些话

#延毕博士生自救日常#
前几次vb都发不出来，就一直没更新，但是更新在小红薯了[哈哈]

老板开组会迟到，直到将近9点才开始，本来是想边写论文边等的，但是实验室的网都连不上文献阅读软件不能工作。本来还想着组会结束回紫金港后跑步去堕落街取电动车，美好的计划就这样被通通打破
要培养一种能力：计划被打乱时，重新利用现有资源快速投入到另一份工作中，而不是焦虑摆烂（找个借口玩）

组会老板说了两点有用的信息：1.大论文章节标题需密切联系论文题目；2.绪论中研究现状评述需密切联系主体章节关键创新点(某一不足点对应某一章节)。不得不说，老板的写作和作报告(吹牛b)能力还是很强的，任何人都有ta的可取之处。

明天要去玉泉做实验，每次做实验前都好焦虑啊[失望] https://t.cn/A6xewC3i