【#天津#全面入秋】天津在9月下旬已经全面进入了秋季，大部分地区在9月19日入秋，东丽、滨海新区紧跟脚步，市区在21日入秋后，全市进入气象意义上的秋季。天津市区常年入秋时间在9月18日，今年的入秋时间与常年相当。秋季在天津比较短暂，一般维持不足两个月。以市区来说，近十年天数最长的秋季有57天，出现在2020年，而2016年的秋天只有32天，短短的一个多月秋天就结束了。（天津广播）
【#天津全面入秋#】#天津#在9月下旬已经全面进入了秋季，大部分地区在9月19日入秋，东丽、滨海新区紧跟脚步，市区在21日入秋后，全市进入气象意义上的秋季。天津市区常年入秋时间在9月18日，今年的入秋时间与常年相当。秋季在天津比较短暂，一般维持不足两个月。以市区来说，近十年天数最长的秋季有57天，出现在2020年，而2016年的秋天只有32天，短短的一个多月秋天就结束了。
工作压力中恢复的5种方法。#关于生活# 1.每天花固定的时间将注意力完全投入到与工作无关的活动中。2.工作日内短暂的微休息，10分钟的短暂休息，比如冥想放松，吃点心，社交阅读。有助于提高工作动力，注意力和维持能量。3.在午休的时间选择恢复活动，比如小睡，聊天，晒太阳，适当户外运动。4.积极的活动对恢复更有效，快就走远足游泳。5.实现压力恢复的一个被低估的关键因素是周围的环境。接触大自然对健康有好处，降低疲劳的可能性，在工作中融入一些自然因素，让人在工作中更快乐，更有活力。
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