希希感恩日记 2022.7.9
1.感恩天气很好,太阳灼热地烤着大地,我可以坐在家里的电脑前看书或听课。即便没有开空调,即便没有去到远方,依然可以在小小的房间里,自由地做自己喜欢的事情。
2.感恩我静定和专注的52号闸门,喜欢做一件事就可以坐在电脑前一天,过了时间,不吃不喝不休不眠也感觉不到,就静静地坐在那里,专注地沉浸到一件事里面。
3.感恩我多么的知足常乐,就算足不出户,我也依然充分地享受那份自由与美好。所谓的“远方”,所谓的“诗意”,其实是来自于心里,而无任何环境地域的限制。
4.感恩我认真和细节的62号闸门,看书从来不求多,不求快,也没有去研究,就认认真真地,仔仔细细地,不带任何目的地沉浸其中,一个字一个字地看,连一个标点符号也不放过。
有人问我是怎么看了一段名人名言就仿写出一段不错的文字呢?其实我从来都没有研究过,心里也没有任何关于仿写的概念。
只是我看书的时候,特别的认真和仔细,不带目的,全然把自己融入进去每个字与每个标点符号背后的那个世界里面,只要看一眼别人的作品,属于我自己的东西就会涌现出来。
5.感恩防疫人员的付出,海珠区又出现确诊了,开展全民免费核酸检测。看到大白们大热天从头到脚穿得严严实实的,连手套都要带两双,真的感觉很辛苦。感恩所有人的付出。
6.感恩广州核酸的便利,一条街都有4-5个核酸点,随时随地都可以做。祈祷大家平安健康。
7.感恩自己趁出去做核酸,顺手买了个地道的广州牛腩粉和珍珠奶茶,省下做饭的功夫,可以坐在家里优哉游哉地品尝。感恩味觉敏锐的自己,28元的晚餐品出了几百元的幸福感。
8.感恩自己买了个3.5元的碟子,烧开水的时候放着就不会滴水了。拿来比较一下我那几十块钱买的菜碟,各有各的好看。
以前一个姐姐说我太奢侈了,3000元的工资买一只碗或碟子都要大大几十块。可我就是喜欢,看着好看就是滋养,哪怕一两块钱的青菜吃起来都感觉很香,那就是超值了。
9.再次感恩朱丹老师每天带领我们实修,平甩功是身体上的清理,意义教练的方法是情绪上的清理。
为什么要清理呢?
因为过去我们有很多情绪被卡住的,卡在身体里面,就没办法流通,身体就会生病,情绪就会抑郁。
如果不去清理,哪怕知道了依然做不到,因为能量被卡住了,身体不配合。
只有从“身心灵脑”四个维度清理干净了,流动起来了,我们才能真正地整合,去到“一”的状态。
然后,那些本自具足的内在资源,才能被我们游刃有余地运用起来,给自己或他人创造更美好幸福的生活。
传递爱和温暖,
给予希望与力量。
对不起,请原谅。
谢谢你,我爱你。
-疗愈•奇迹•利他
#心理##情感##希希自我关爱与成长#
1.感恩天气很好,太阳灼热地烤着大地,我可以坐在家里的电脑前看书或听课。即便没有开空调,即便没有去到远方,依然可以在小小的房间里,自由地做自己喜欢的事情。
2.感恩我静定和专注的52号闸门,喜欢做一件事就可以坐在电脑前一天,过了时间,不吃不喝不休不眠也感觉不到,就静静地坐在那里,专注地沉浸到一件事里面。
3.感恩我多么的知足常乐,就算足不出户,我也依然充分地享受那份自由与美好。所谓的“远方”,所谓的“诗意”,其实是来自于心里,而无任何环境地域的限制。
4.感恩我认真和细节的62号闸门,看书从来不求多,不求快,也没有去研究,就认认真真地,仔仔细细地,不带任何目的地沉浸其中,一个字一个字地看,连一个标点符号也不放过。
有人问我是怎么看了一段名人名言就仿写出一段不错的文字呢?其实我从来都没有研究过,心里也没有任何关于仿写的概念。
只是我看书的时候,特别的认真和仔细,不带目的,全然把自己融入进去每个字与每个标点符号背后的那个世界里面,只要看一眼别人的作品,属于我自己的东西就会涌现出来。
5.感恩防疫人员的付出,海珠区又出现确诊了,开展全民免费核酸检测。看到大白们大热天从头到脚穿得严严实实的,连手套都要带两双,真的感觉很辛苦。感恩所有人的付出。
6.感恩广州核酸的便利,一条街都有4-5个核酸点,随时随地都可以做。祈祷大家平安健康。
7.感恩自己趁出去做核酸,顺手买了个地道的广州牛腩粉和珍珠奶茶,省下做饭的功夫,可以坐在家里优哉游哉地品尝。感恩味觉敏锐的自己,28元的晚餐品出了几百元的幸福感。
8.感恩自己买了个3.5元的碟子,烧开水的时候放着就不会滴水了。拿来比较一下我那几十块钱买的菜碟,各有各的好看。
以前一个姐姐说我太奢侈了,3000元的工资买一只碗或碟子都要大大几十块。可我就是喜欢,看着好看就是滋养,哪怕一两块钱的青菜吃起来都感觉很香,那就是超值了。
9.再次感恩朱丹老师每天带领我们实修,平甩功是身体上的清理,意义教练的方法是情绪上的清理。
为什么要清理呢?
因为过去我们有很多情绪被卡住的,卡在身体里面,就没办法流通,身体就会生病,情绪就会抑郁。
如果不去清理,哪怕知道了依然做不到,因为能量被卡住了,身体不配合。
只有从“身心灵脑”四个维度清理干净了,流动起来了,我们才能真正地整合,去到“一”的状态。
然后,那些本自具足的内在资源,才能被我们游刃有余地运用起来,给自己或他人创造更美好幸福的生活。
传递爱和温暖,
给予希望与力量。
对不起,请原谅。
谢谢你,我爱你。
-疗愈•奇迹•利他
#心理##情感##希希自我关爱与成长#
人,越长大,越沉默。到了一定年龄,就不想说话,不想倾诉,不是无话可说,不是无人可诉,而是清楚说了也没用。年少时,伤心的,快乐的,都要找好友说说,找闺蜜谈谈,不吐不快,不好好倾诉一番,不足以说人生,彻夜不眠地畅谈,不休不眠。一路走来,待品尝过人生酸苦,体会过人情冷暖,见闻过世人,越长大,越沉默。到了一定年龄,就不想说话,不想倾诉,不是无话可说,不是无人可诉,而是清楚说了也没用。年少时,伤心的,快乐的,都要找好友说说,找闺蜜谈谈,不吐不快,不好好倾诉一番,不足以说人生,彻夜不眠地畅谈,不休不眠。一路走来,待品尝过人生酸苦,体会过人情冷暖,见闻过世事百态,却是越来越沉默了。
夜深人静一个人的工地,是走四万步后的疼痛,是仅剩挖机的叮叮当当,是连续几天不休不眠的枯寂落寞,是只有自己懂得心境与眼泪。去毫无保留的认真一次。三天三夜的不休不眠,连续十天的晚上没睡过觉,不知不觉的四万步,被领导拍桌子骂还得赔笑脸,不在想值不值得,不再对任何人和事抱期望,只想尽全力一次。。这一切在这一年发生了。第一次如此认真的对待一项工作,不想其它,只想认真做好,这就是改变吧,破碎后的重组,30岁的改变。或喜或悲皆是自己。妥协命运不妥协人生。 https://t.cn/z8LdMVo
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