【#给荨麻疹患者5个实用建议#】身上满是风团，感觉瘙痒不止，让人难以入眠，这是荨麻疹患者共同的痛苦。要想远离这种情况，可以从以下细节入手：
①做个过敏原筛查，记录每天吃过的食物、药物以及周围环境的变化。
②避免过热或过冷；洗澡时不用过热的水；穿宽松纯棉的衣物，少穿化纤材质的。
③不吃过多含组胺的食物，如蛋类、虾蟹、贝类、奶酪、腌制的腊肉火腿、蔬菜类（包括番茄、番茄酱、菠菜、豌豆）、水果（如芒果、猕猴桃、香蕉）、含有巧克力和可可的糕点以及冰淇淋、糖果等。
④规律用药：西替利嗪、氯雷他定、地氯雷他定、左西替利嗪、咪唑斯汀等抗组胺药物。
⑤保持情绪稳定，勤通风。
（生命时报）

换季要小心 过敏性鼻炎在对你的健康虎视眈 秋季来临，天气渐凉之时，本是人体感受最舒适的季节，但有的人却在这段时间每天鼻塞鼻痒，擦不尽的鼻涕，止不住的喷嚏，严重影响着患者的正常生活，针对这类严重降低患群生活质量的疾病，医学上将其称为季节性过敏性鼻炎。

由于过敏性鼻炎与感冒的发作症状类似，都会出现打喷嚏、流鼻涕等症状，因而部分患者无法正确区分过敏性鼻炎与感冒，误将过敏性鼻炎当做普通感冒进行治疗，延误了治疗时间。实际两者之间有着一些可进行分辨的点，因机体差异表现不尽相同，过敏性鼻炎常表现为间歇性或连续性鼻塞且伴有鼻痒症状，在发作时期会出现大量清涕，甚至会不自觉流下，查体时鼻粘膜现苍白水肿；而感冒最明显的特征是有自限性，多在7—14天内自愈，鼻塞为主要症状，不常出现鼻痒症状，且有咽喉肿痛等上呼吸道感染症状，常伴发热，浑身酸痛、乏力等，流鼻涕也往往出现在感冒初期。因而患者如遇短时间频繁发作的鼻塞鼻痒、打喷嚏伴随清涕不断的情况，就要考虑过敏性鼻炎的可能。

如何有效减免过敏性鼻炎发生
一、以尽量远离过敏源为根本
二、以选用副作用较小的药物控制为依托
现阶段针对过敏性疾病的药物大多都是抗组胺类或者激素类，虽然只能暂时控制症状，却可以缓解患者痛苦，尽管大家都知道是药三分毒，可面对过敏原根本防不胜防，过敏性疾病又痛苦难耐，甚至可能给患者造成生命威胁，我们还是不得不提前准备相应的抗过敏药物，对于过敏性疾病患者可以提前准备一些副作用较小的药物以备不时之需。
三、以调节过敏体质为关键
针对过敏体质的调节已经不是个陌生的话题，然而市面上益生菌类产品琳琅满目，如何挑选合适的益生菌才是让爸爸妈妈们真正头疼的问题，请记住：并非所有的益生菌都能抗过敏，抗过敏益生菌必须能够降低过敏体质患者体内IgE，调节过敏体质患者Th1/Th2免疫平衡，能有助于缩短康复周期，阻断过敏进程，调节过敏体质才可以，如由进口菌粉复合而成的专利抗过敏益生菌欣敏康益生菌就被称为新一代专利抗过敏益生菌。
专家指出欣敏康抗过敏益生菌是采用罗伊氏乳杆菌GL-104、副干酪乳杆菌、唾液乳杆菌、嗜酸乳杆菌、鼠李糖乳杆菌、发酵乳杆菌6株抗过敏优势菌株，同时再赋予水苏糖、低聚果糖等超级益生元，能够更好地促进了具有抗过敏功效的有益活菌互利共生，快速在肠道内定殖起效，每天早、晚补充一包欣敏康益生菌有助于降低过敏者体内IgE,控制过敏症状，缩短康复时间。#过敏性鼻炎# https://t.cn/A6ot7kFM

#荨麻疹[超话]# 常见的四种荨麻疹，教你快速处理

以下四种常见的荨麻疹你得过吗？特别是最后两个，最近可是高发，后面有相对的处理办法，记得点赞收藏。

✅急性荨麻疹，就是皮肤突然出现大片的风团红斑，非常的痒。

✅人工荨麻疹，就是皮肤搔抓或者是划过之后，会有局部的红斑隆起，伴有一个瘙痒。

✅寒冷性荨麻疹，也就是吹冷风，吹空调，局部会出现风团红斑，甚至呢有瘙痒的感觉。

✅胆碱能性的荨麻疹，我们运动之后，或者是受热，或者紧张，或者是洗完热水澡之后，皮肤会出现小风团，伴有一个刺痒的情况，以上的四种情况我们都可以口服抗组胺药来处理，或者是外涂炉甘石洗剂进行一个止痒，那如果很严重的话，就要及时到医院去处理了。