#断腿记#
11月22日。早上7:00起床,虽然左腿可以受力了,但是仅限于膝盖与脚尖方向相同的时候。只要膝盖朝向稍微有一些偏,整条腿都会非常疼,最主要的痛点集中在内侧副韧带上。所以想要移动地方,基本靠右腿跳。跳着去洗漱,跳着去做早餐。

单腿跳跳十几下、几十下还行,如果生活中行走都靠这个,很快就疲劳了。从出家门,到跳到院门口上出租车,这100多米的距离,花了得有20分钟的时间。其实右脚跳的时候,也带动左腿受到震动,还是疼。上出租车也小心翼翼,用双手护着膝盖,生怕撞到。

来到正和天下,杨老师踏踏实实的又给做了一个多小时的正骨。这种柔性正骨很奇妙,我只是觉得杨老师把双手放在了我的膝盖上,他用的力很小,所以真的完全不疼。如果按照常规理解,这么小的力根本不会让骨头回归正位。但我的的确确感到过一阵子,骨头就会“咯噔”地轻微动一下。像我这么心理强大的人,不会接受心理暗示,那种“咯噔”是实实在在的。

做完治疗,我明显感到腿能承受力量了。但毕竟有两条韧带撕裂,肯定不能随便走路。跟正和天下的老板聊了一会儿天,提到像他们这样能正骨的地方,应该有拐杖准备着,不然前一天我也不会为了上4节台阶而费了十几分钟的劲。老板出去了几分钟,回来的时候拿着一对没拆包装的拐杖,还请我吃了中午饭。真是想什么有什么。自己正琢磨瘸着腿儿,怎么才能去买一对拐杖呢,网上订送货还需要时间,本来打算今天鼓起勇气去找个小店买拐杖的。

晚上在家里的小地方移动,已经基本上能用双腿一瘸一拐的走路了。但是我谨记杨老师说的话,休息是重要的,即使腿能走路,也要用拐杖,让左腿尽可能的得到休息。比如:如果穿过整个屋子,就用拐杖;如果只是在厨房里干活,可以临时用腿支撑一下。临睡前,腿还是疼的。依然是疼着疼着就睡着了。

照片上蓝色的绷带,是第1天晚上去治疗的时候杨老师给贴上的。因为韧带撕裂,固定不住骨头,所以用这种绷带来拉扯肌肉,帮助固定。这种绷带在很多运动商店都有卖的,我以前见过,却是第1次使用。

11月23日。早上醒来的时候,腿的疼痛感觉并不大,或者说如果不动,基本没有感觉到它的疼痛。而且能伸懒腰蹬腿了,不过蹬左腿的时候还是小心翼翼。

下床开始一天的生活,洗漱、做饭,在屋子里走来走去完全依靠拐杖。但即使用双拐走路,也尽量没有让左腿受力,但是左腿依然感觉疼痛。那种疼痛类似于忽然做了巨大的体力运动之后身体的肌肉痛。比如走了一天路的人会说:累的腿都快断了。而我是还没走几步路,就有累得腿要断了的感觉。

跟杨老师约的是下午4点,我2:30就出发了。到正和天下的时候,杨老师正在讲课,于是又等了他半个小时。

杨老师这次给我治疗,手法与之前是一样的,双手放在我的膝盖上,但这次他增加了冥想。我躺在按摩床上,闭上眼睛,耳朵听到的是杨老师的冥想引导词。中间我似乎是睡着了,又好像没睡。或者是我睡着了,又被自己手机的震动声吵醒了。杨老师口中的冥想引导词把我引回冥想,然后我觉得自己好像又睡着了。

治疗做完的时候,我问杨老师,我究竟是否睡着了?杨老师说:肯定睡着了,都听见小呼噜声了。[害羞][允悲][允悲]

从治疗室出来下楼的时候,我的行动迅速多了,不像之前。之前上个楼,还没做治疗,已经把架着我上楼的杨老师累得浑身冒汗了。上下楼都比做治疗更费劲。这次也许是有了双拐的帮助,我自己就下来了,杨老师终于解放了。

我走了两步,感觉自己腿能吃力了,于是欢天喜地的拄着拐杖去了朋友家吃饺子。

坐在餐桌前吃了一顿饭。因为饭前聊天,饭后也聊天,这顿饭吃的时间比较长。坐得我左腿觉得发凉,而且有点疼,于是申请重新坐回沙发上,把腿平放,再盖上毯子,才觉得舒服多了。

11月24日。按照杨老师的计划,我在家里休息两天。

今天早上醒来的时候,腿感觉还行,依然像前一天一样能蹬腿儿伸懒腰。但是下床洗洗漱漱和做完早餐之后,就觉得腿累的不行了。即使所有的这些动作都基本是拄着拐杖完成的。

左腿的腿肚子非常疼,又硬又疼。中医有句话说,痛则不通,所以我在想是不是因为气血不通。用手摸了摸左小腿,果然是冰凉的。再用手摸摸右小腿,正常的右小腿是温暖的。

既然稍微活动一下,腿就累的像要断了似的,那我就选择坐着休息。然后发现正常坐着也不行,坐着看电脑,一会儿腿又疼的不行,像要断了似的。想要没有断腿的感觉,只能坐在床上,平放双腿。[允悲][允悲][允悲] 不能走路太难过了[摊手],即使拄拐杖走路也不行,都会造成腿又冷又痛又硬,好像马上就快断了似的。

晚上睡觉前,整条腿都有又冷又痛的感觉。

11月25日。昨天我有个包裹寄到了,被投递员放在楼下的丰巢柜里面。再晚点取就要被收寄存费了,于是拄了双拐,下楼拿包裹。除了坐电梯,要走的路往返一共也就50多米,但可要了我的老命了。取了个包裹,觉得命都快搭上了。

取完包裹回来觉得左腿剧痛,而且摸上去非常凉。气血不通该怎么办呢?我把自己的艾灸条翻出来,给自己的左小腿灸了一两个小时。左小腿终于暖和了,但收拾艾灸之后的残局,又折腾了一小时,把艾灸的成果回归为0。[允悲][允悲][允悲]

我决定不折腾了,还是老老实实躺床上看书吧。把微弱的体力留在给自己做饭上,目前,能实现吃饱、穿暖这两件事就够了。

晚上睡觉的时候,我把粗盐粒炒热了装进布包,放在被窝里,捂着自己的左腿睡觉。有了温暖,左腿似乎没有前几天睡前那么疼了。

11月26日。睡饱了之后早上醒来的感觉是美好的,但稍微一活动,虽然仅仅只是洗漱和做早饭,又把自己的腿累得跟快要断了似的。看来目前的硬道理还是两个字:休息。我被迫过起了糜烂的休息生活。

跟杨老师约的是下午2:00。见了杨老师,我就痛诉革命历史,把我这两天的痛苦详详细细地说了一遍。我自己觉得我是个非常好的病人,因为我可以把自己的症状描述的非常细致,这样才能让医生更有针对性地进行治疗。

杨老师的治疗方法跟之前一样,双手放在我的膝盖上。这次我没有感觉到任何的“咯噔”声响,但是能感觉到杨老师在我膝盖上用的力。力道很轻微。如果不是杨老师第1次给我治疗的之后,我的腿立刻从沾地就疼,变得能承受力量,我可能不会相信杨老师给我治疗了。杨老师看起来也好像没做什么事情,但是他第2次给我治疗完之后说非常累,我是相信的。我非常相信我们中国有着非常传奇的手法医道。

我刚躺在治疗床上的时候,左腿完全是冰凉的,仿佛有根极其寒冷的冰棍贯穿我的整条左腿。但杨老师治疗完,我的两条腿温度就都一样了。我并没饶了杨老师,举着双腿又给他出了一个难题。因为我这两天发现我的左脚往内旋。杨老师说这很简单,然后帮我掰了掰脚,依然是没有什么力道。但我再把双腿举起来比划的时候,发现两只脚丫的朝向一致了。

今天刚到家的时候,我还用拐杖走了一阵子。但后来因为手要拿东西,就暂时把双拐放在一边。结果发现,自己完全可以一瘸一拐的自如的走路了。虽然前两天也能一瘸一拐的走路,但真的非常费劲,走一趟必须要休息一阵。现在虽然还是一瘸一拐,但完全不像以前那么费劲了。

左腿依然有寒冷的感觉。我依然要尽量多地坐在床上用被子盖着腿休息。不说了,我要去炒点粗盐,晚上睡觉前给自己暖脚了。

#每日一善##阳光信用#

韩长老自认为受上天眷顾,心情激动无比,颤虈抖着伸出右手,抓虈住鼎盖,用虈力提了起来,在他想来,一炉绝品宝丹即将呈现,定然会光huá璀璨,神霞四射。

果然,金光刺目,异常绚烂,耀的人睁不开双眼,刹那向着韩长老飞来。起初,他还以为宝丹通灵,自动冲出了yào鼎,但是刹那间他王虈魂皆冒,感觉像是从天堂直接被打落进地狱。

哪里有什么宝丹,分明是一片光huá炫目的神铁,快速向着他的颈项斩来,且在青铜yào鼎中盘坐着一个眉清目秀的少年,完好无损,根本没有被炼成丹yào,正在一瞬不瞬的凝视着他。

“不好!”韩长老浑身都是冷汗,恐惧的大叫着,想要倒飞而去,但是一切都已经晚了,金光如闪电一般飞至,“噗”的一声切开了他的喉虈咙。

鲜xuè烹虈涌,剧痛让韩长老头脑昏沉,眼前发黑,当场向后摔倒而去,重重的栽倒在xuè泊中。

金sè的纸张锋利无比,当场将韩长老的脖子切开,只剩下一层老皮还连着,xuè水汩虈汩泉虈涌!

不过,韩长老毕竟是一名强大的修士,尽管看起来老迈不堪,随时会断气,但是体虈内却蕴zàng有庞大的力量。纵然颈项被gē裂,也没有立刻毙命,他伸出右手,按住自己的头颅,想要重新接续上。

与此同时,他的苦海绿光闪烁,绽放出刺目的光huá,神泉汩虈汩而涌,为他提虈供强大的生机。同一时间,几把绿木剑冲了出来,向着叶凡这里飞来。

叶凡心中凛然,不同的境界间,果然像是隔着天堑鸿沟,根本无fǎ逾越!若不是他小心隐忍,最后关头发动这凌厉一击,根本没有shāsǐ韩长老的一丝希望。

他敏捷如猎豹,一跃而起,躲在铜鼎的后方,控虈制璀璨的金书,向前斩去。

韩长老毕竟遭受了重创,生sǐ难以预料,几把绿木剑刚冲出时还很璀璨,剑气凌厉,绿芒四射,但很快光芒就黯淡了下去,几把绿木剑摇摇晃晃,即将坠落下来。

“锵锵锵”

金sè的纸张比神铁还要锋锐,灿灿神huá像是烈阳一般刺目,好像燃虈烧了起来,刹那间截住几把绿木剑,旋斩而过,发出一阵铿锵之音,将它们全部斩断!

叶凡不敢有丝毫大意,金书化成进神虹,如明月划破黑虈暗的天穹,bào发出一股恐怖的能量波动,冲向韩长老的腹部。

在炫目的光辉中,xuè光迸溅,“噗”的一声,韩长老的苦海瞬间崩碎了,他的躯体当场被劈飞,重重的撞在石室的墙壁上,留下一个xuèsè的人形印记,慢慢滑落到墙根处。

金霞万道,瑞彩千条,金书化成一道绚烂的光芒,冲回叶凡的体虈内。

韩长老还没有彻底sǐ王,以右臂sǐsǐ的按着自己的头颅,不让其从脖子上滚落下去。可想而知,超越苦海境界的修士有多么可怕,根本不是一般人所能够对付的。

叶凡暗自擦了一把冷汗,若不是静静隐忍了七天,没有妄动,根本不可能将韩长老斩shā。

此刻,韩长双目烹火,他无fǎ接受这个事实!他没有见到绝品宝丹,等来的却是sǐ神的镰dāo,这简直让他难以相信,一下子从天堂跌落到地狱,这种难受的感觉让他发狂。

“呃……啊……咕……”韩长老的那被切开的喉虈咙在淌xuè,同时嘴角也在向外溢xuè,难以说出话来,眼睛睁的很大,sǐsǐ的盯着叶凡。

“为……为什么……”最后,韩长老竟艰难的吐出了一些不清晰的话语,他似乎难以咽下那最后一口气,不想这样窝囊的sǐ去。

“你真把我当成猴子了?”叶凡并没有大意,很冷静的看着韩长老,道:“可惜,你不是太上。”

韩长老的伤口溢出不少xuè液,他艰难的开口,道:“你……我……恨啊……”

“噗”

他在大口咳xuè,双目中充满了不甘与绝望,内心中有一股天大的怨气,本来一切都非常完美,但是最终的结果却是如此的残酷,让他纵然是sǐ也无fǎ接受。

“你真以为我是软柿子,想怎么niē就怎么niē?竟然把我当成神yào来炼,你这样阴狠虈dú虈辣的人就应该得到这样的下场。”叶凡站在不远处,无情的打击道:“你sǐ的一点也不冤枉,我忍了七天七夜,最终时刻才展出这必shā一击,下辈子做个好人吧,不然的话还是无fǎ善终。”

韩长老急怒攻心,脖子近乎断裂,但是依然不肯咽下最后一口气,他口虈中不断烹xuè,咬牙切齿,吐字不清,道:“我……不甘……你……该sǐ……”

叶凡看了看韩长老,将旁边几个yào柜全部打开,顿时阵阵馨香扑鼻而来,他将那十几株不比凤凰神cǎo差的罕世灵yào全部取出。

“老梆子,看得出你非常勤劳,辛辛苦苦一生,堪比老黄牛,收集到这么多的稀世灵yào,常人想都不敢想,真是让人佩服。在这里我只能说,谢谢你了,我笑纳了!”

“你……”韩长老被气的大口咳xuè,双眼烹火,若是能动的话,他恨不得将叶凡活tūn下去。

“你放心,我不会让你的心xuè付之liú水,这些稀有的天材地宝,我会好好的利虈用起来,争取在两年的时间内冲击进命泉境界。”

“你……**!”这三个字出自韩长老的口虈中,不免让人惊讶,但是却真虈实的表达出了他最大的愤慨。

“遇事要沉着冷静,机会总是留给有准备的人……”叶凡嘴角带着淡淡的笑意,揶揄道:“古人诚不我欺!”

当听到“古人诚不我欺”这几个字时,韩长老彻底的抓狂了,口虈中的鲜xuè像是山泉一般向往烹虈涌,吐出最后几个字,道:“古人……我……恨……”

韩长老被活活的气sǐ了,右手无力的松了下去,头颅骨碌一声滚落了下来,sǐ虈于虈非虈命,他的双眼睁的很大,sǐ不瞑目。

“下辈子投个好人家吧……”叶凡说出了与韩长老完全一样的话,可以想见两者在说这些话时,心情完全一样,但结果却大不相同。

韩长老若是地虈下有知,一定会再次吐xuè三升,挣扎着爬起来。

叶凡大步走到石室的一个角落了,自石桌上抓起自己的菩提子,收进怀中。

这枚神异的菩提子可助人悟道,其价值难以估量,若是传扬出去,恐怕东荒的所有强者都要来抢。且,可以预料,越是强大的人物越会看重这枚神秘的种子,因为越向后修虈炼越艰难,每次的触动与觉虈悟,都是难以想象的大机缘。

叶凡现在境界还低,难以有那样的体会,不知道修士后期的“悟道”有多么艰难,到了那个时候什么天材地宝与神yào都不管用,真正的顶峰强者需要“悟”才能突破。

【“音乐宝藏”曾侯乙墓:“爆款”的中华文明悦耳之音】新华社记者 喻珮 皮曙初 肖艺九摄
  在悠久的中华文明发展史上,来自“孔子时代”的音乐曾侯乙编钟历经两千多年经久不衰;新中国成立70年来的文明再发现进程中,曾侯乙墓考古发现这个中国“国家宝藏”不断为人类谱写共同的“世界记忆”。

发现:震惊世界的礼乐场景
  1977年9月,一支部队在随州擂鼓墩平整山头、兴建厂房时,偶然发现这座战国早期大型墓葬。1978年3月,以湖北省博物馆谭维四为队长的考古队开始实地勘察。当年20岁出头、现任中华世纪坛世界艺术中心研究馆员的冯光生也到了工地上,这是学音乐的他第一次接触考古。
  回忆曾侯乙墓打开的那一幕,冯光生依然难掩激动:“墓葬打开,我看到的是一个200多平方米的‘游泳池’,墓中全是水。但是,伴随着潜水泵的马达声,水位缓缓下降,我和在场所有人一样,完全惊呆了。”
  让冯光生印象最为深刻的是从水中缓缓露出的一根木柱、三层横梁,以及悬于梁下的一件件青铜古钟。水落钟出,他被深深震撼:如此规模宏大、气势磅礴、数量众多的一套青铜编钟,经历两千多年竟然屹立不倒,只有两件甬钟掉到了泥中。
  经过清理检测,曾侯乙编钟共有65件,编成八组,悬挂在三层钟架上,全套编钟总重量2.5吨。
  至今,曾侯乙编钟仍是中国出土数量最多、重量最重、音律最全、气势最为宏伟的一套编钟。其巍峨、完美的“曲悬”架式,与配套的曾侯乙编磬,完整、明确地呈现了周代诸侯的“轩悬”制度,并与其他青铜礼器一起交织出一幅近于现实的礼乐场景。
  这些罕见的音乐文物中,不仅包括曾侯乙编钟原件,还有在曾侯乙墓同时出土的编磬、琴、瑟、排箫、竹箎等共九种125件乐器。
  随之而来,关于史料中鲜有记载的、曾侯乙的故乡“曾国”也再次进入考古学家和史学家的视野,“曾国之谜”得以层层剥开……

研究:“一钟双音”的乐律书
  冯光生回忆说,从甫一出土,这件稀世文物就被以一种开放的状态进入研究者和公众的视野。“从全国各地来的专家云集随县,开展研究。”
  早在曾侯乙编钟之前,包括黄翔鹏在内的音乐文物专家已经先后到过山西、陕西、河南、甘肃等地,对出土编钟进行研究,并提出了“一钟双音”的发现。但是,这一新成果却每每被斥为“无稽之谈”,没有人相信在一件钟上会发出两个不同的音。直到曾侯乙编钟的出土,中国先秦乐钟的“一钟双音”才被世人普遍认可。
  在曾侯乙编钟的钟体、钟架和挂钟构件上,共有3700多字铭文。这些铭文不仅标注了各钟所发音律及律调阶名,还清楚地表明了这些阶名与楚、周、齐、申等各国律调的对应关系。
  音乐学家们发现,曾侯乙钟铭简直是一部成套的乐律体系,其中出现了十二律及其异名达28个之多,其中大多数早已失传。冯光生至今仍然惊叹:“这是一部金光闪烁的乐律经,足以改写中国古代音乐史和世界古代音乐史。”
  “曾侯乙编钟是轴心时代音乐文化的高峰。”湖北省博物馆研究馆员张翔说,曾侯乙编钟不可辩驳地表明,在公元前五世纪,中国已经有了十二音系统,具备旋宫转调的能力,有良好的音乐表现性能。“一钟双音”及“十二律”的发现,是中国人在公元前五世纪为人类的音乐文化作出的伟大贡献。

开放:响彻中外的文化交流“特使”
  湖北省博物馆馆长方勤介绍,1983年,第一套曾侯乙编钟复制件通过国家验收,达到了“形似”声似”的效果。1984年国庆期间,专门成立的湖北省编钟乐团应邀赴北京,用刚刚荣获文化部科技进步一等奖的曾侯乙编钟复制件,为共和国生日献上了首场大型民族交响乐。
  编钟见证着新中国成立以来的重大事件,也拉近了中国与世界的距离。作为中国文化使者,编钟出访和出演已涉足数十个国家和地区,许多外国领导人还亲自演奏过。
  1997年香港回归,作曲家谭盾创作大型交响曲《一九九七:天地人》,曾侯乙编钟以雄浑深沉的乐声走上世界舞台;2008年北京奥运会颁奖仪式的音乐,以曾侯乙编钟的原声和玉磬的声音,制作了“金玉齐声”“金声玉振”的宏大而庄严的颁奖礼乐……
  2018年7月,国际博物馆协会乐器和音乐收藏委员会代表、美国纽约大都会艺术博物馆的乐器部主任伊丽莎白·布莱德利女士迎来了她与编钟的“第二面之缘”。她对记者说,“编钟是世界人民了解中国古代音乐最好的途径之一。它以声音和文字互相印证的方式,保存了人类的音乐记忆,是当之无愧的世界记忆遗产。”
  近日,湖北省文物考古研究所公布了随州枣树林墓地考古发掘成果,两组曾国国君以及夫人并穴合葬墓的发掘,填补了春秋中期曾国考古的空白。近10年来,湖北不断有关于曾国的考古新发现,迄今为止共确认曾国13位带有私名的曾侯,有名字的国君21位。关于曾国的考古与研究仍在继续……
  谈及对曾侯乙编钟的后续研究,当年的考古领队、年近90岁的谭维四在病榻上告诉记者,音乐考古和音乐文物的研究还需要做很多工作,尤其是需要更多的考古发掘去支持,把曾侯乙编钟的问题研究透,这就是我的希望。
  作为曾侯乙编钟的出土地,目前位于湖北随州的擂鼓墩古墓群遗址正在加快建设擂鼓墩国家考古遗址公园,并且即将启动曾侯乙墓遗址脱水修复保护工作,编钟青铜古镇和国际乐器交易城也有望在此落成。
  (新华社武汉8月26日电)


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