减掉10公斤纯脂肪,究竟需要多长时间?
相信很多正在减肥的小伙伴
看到标题内心都是欢呼雀跃的
这种实实在在的数字真是让人心动~
你一定有过这样的疑问:
一个月能瘦多少
我要减掉20斤要多久呢?
今天Mannie就要和你们讲大实话:
如果有人不加任何前提条件
告诉你瘦20斤需要多久多久
都!是!耍!流!氓!
事实上是
每个人的性别、体重、身体状况等的差异
同等时间不同运动方式消耗的热量也不同
减肥很难精确计算!
但可以粗略估算
每克脂肪里大约含有9千卡路里的能量
除去水分等其他成分
1kg肥肉里大概有780g是纯脂肪
所以1kg肥肉能提供约7700千卡
20斤(10千克)需要消耗热量77000千卡
那么选择哪种运动方式更快实现呢?
以消耗200千卡的热量举个栗子
你可以这样做
理论上这些可以消耗200千卡热量
当然你如果准备这么做
小姐姐也不拦着你
可能就是你的——
牙没了、腿麻了、痔疮了、脸也嚼大了!
还有花费的时间也是有些吓人
不如换一种方式呢?
▼
不同的运动方式
不同的运动强度
消耗也是各不相同
德国专家给我们这样一个答案
一个体重160斤的人,想减掉20斤纯脂肪,只需骑100个小时自行车即可;如果你不想骑车,走270个小时的路也行;如你觉得270个小时太久,也可以慢跑110个小时或者打145个小时网球……
前提是:正出不进,也就是说不摄入食物,只是纯运动消耗。但现实中,谁也不能不吃不喝啊!所以要想真正减掉20斤纯脂肪,远远不止这上百小时的时间。
另外,运动时身体不会只消耗脂肪,所以有一部分热量还是糖和肌肉所提供,所以,真正减掉那么多脂肪,时间可能更久一些。
当然还有这些减肥小常识
我们必须、一定要知道:
1、减体重
减脂肪
减肥药广告最爱拿这个概念忽悠你,说包你7天减去10斤体重,却从不敢包你减去10斤纯脂肪。减去10斤体重:可能包括5斤水分、3斤粪便、0.5斤肌肉、1.5斤脂肪。
如果一个人真的减去10斤纯脂肪,体型将会是一个很大的改变!然而现实中很多女性减掉10斤,体型却没啥变化,正因为减肥方法不对,减去的10斤体重里只有很少脂肪,却损失了更多的肌肉!
2、减掉的脂肪去哪了?
脂肪会以其它物质的形式转化排除体外,如果你追踪丢失的10千克脂肪,通过记录,8.4千克是以二氧化碳的形式通过肺呼出,剩下的1.6千克变成水,以尿液、排泄物、汗液(脂肪变成水中的一部分以汗的形式走掉了,所以出汗不代表减肥啊)、呼吸、眼泪和其它体液的形式排出。
3、健康的减肥速度是多少?
一般来说,每周减掉 1 斤体重(最多不要超2斤),是比较健康的进度。男生可能再快一点,女生可能再慢一点。比较健康的意思是:基础代谢没有受损、不会出现过分的皮肤松垮、不容易之后大幅反弹、女生不会不来大姨妈。
当然,体重基数较大的人,减肥前期可能体重掉得略快些。很多女生的体重基数本身并不大,她们体重下降的速度,可能比上面的参考数值还要慢。
4、运动会让我变成“肌肉女”吗?
很多女孩子担心,万一我把肌肉炼大,那多难看!去过健身房没?无数男人拼命锻炼,然而只有少数几个能把肌肉炼发达,所以你完全不用担心,肌肉要是随随便便能炼大,岂不满大街都是型男在跑?
想炼出发达的肌肉,需满足4点条件:足量雄性激素、极高强度的锻炼、正确的训练方法(大重量、每组6–12次)和一天吃8顿的营养补充,有的甚至还要使用许多激素。
女性因为生理原因,雄性激素低,再从运动量、营养量和训练方法(小重量、每组15–25次)结合来看,根本不可能把肌肉炼大,只会让肌肉密度适当增强一点而已,即重量增加,体积围度不增加,所以请绝对放心。
5、停止运动会反弹,真的是这样吗?
运动所消耗的脂肪主要由两部分组成,以前囤积的多余脂肪和同期摄入的多余热量所储积的脂肪。
很多人之所以会认为减肥一旦停止便出现反弹,并不是运动不见效,而是因为停止训练后,没有注意自身饮食的科学调配,加之代谢开始降低,同时摄入过量的食物(或者保持着以前运动时的摄入),最终造成多余热量重新转化为脂肪,变胖。
6、做局部运动,可以瘦局部吗?
只做局部运动的减肥效果并不明显,并不能瘦到某一个特定的部位。所有的局部减肥运动,都应该建立在全身运动基础上。有效的锻炼方式:局部塑型(力量)+全身运动(有氧)。
因为人的脂肪是全身性分布的,运动消耗的也是全身的脂肪,而非单单消耗某一个部位的脂肪。不过,局部运动能够锻炼某些部位的肌肉,让体型看起来更完美。
减肥,你做对了吗?
那些不急功近利减肥的人
可能都娈瘦了
而那些恨不得3、5天大变样的人
可能依然在减肥的路上挣扎着
一挣扎就是几年...
这位女士喝饮料三天的变化 ,看图,有图有真相,证明了B族增强了代谢功能,防止肥胖,加强瘦身。目前中国市场上的饮料都是大量含糖,XS能量饮料是全球第一款0食糖饮料,喝饮料不会长胖,B族还增强代谢,可以减脂。妈妈担心我喝饮料长胖得富贵病的时代过去了~~
XS饮料通过大量的B族维生素,尤其是B12的参与,帮助你消耗掉体内储存的能量,从而起到能量的作用。
其他的能量饮料,是额外补充能量来提供能量。
XS饮料是消耗现有的存储减轻负担增加能量,而其他的是补充额外的,如果消耗不完就成为身体的新的负担。中间的差别有多大可想而知。
这还只是从能量提供的角度看。其他的区别就更大了
一天喝四罐XS会比不喝的人烧脂快47% ,躺着也能瘦再也不是梦✌️

为什么XS是饮料界最好的饮品呢?
1️⃣ . 维生素B2的含量是同类品牌的40倍!
2️⃣ . 有大众喜欢的碳酸口味(人人爱喝)但是没有碳酸饮料的缺点。
3️⃣ . 含草本混合物,人参、西伯利亚参、西洋参、灵芝。
4️⃣ 0蔗糖、0热量、0碳水化合物!。 XS能量粗粮,XS坚果,XS糖豆,XS口香糖,XS能量饮料…XS引爆市场,是引爆、引爆、引爆。如果给你代理你怎么想?#健康##减肥##xs##运动乳清#
相信很多正在减肥的小伙伴
看到标题内心都是欢呼雀跃的
这种实实在在的数字真是让人心动~
你一定有过这样的疑问:
一个月能瘦多少
我要减掉20斤要多久呢?
今天Mannie就要和你们讲大实话:
如果有人不加任何前提条件
告诉你瘦20斤需要多久多久
都!是!耍!流!氓!
事实上是
每个人的性别、体重、身体状况等的差异
同等时间不同运动方式消耗的热量也不同
减肥很难精确计算!
但可以粗略估算
每克脂肪里大约含有9千卡路里的能量
除去水分等其他成分
1kg肥肉里大概有780g是纯脂肪
所以1kg肥肉能提供约7700千卡
20斤(10千克)需要消耗热量77000千卡
那么选择哪种运动方式更快实现呢?
以消耗200千卡的热量举个栗子
你可以这样做
理论上这些可以消耗200千卡热量
当然你如果准备这么做
小姐姐也不拦着你
可能就是你的——
牙没了、腿麻了、痔疮了、脸也嚼大了!
还有花费的时间也是有些吓人
不如换一种方式呢?
▼
不同的运动方式
不同的运动强度
消耗也是各不相同
德国专家给我们这样一个答案
一个体重160斤的人,想减掉20斤纯脂肪,只需骑100个小时自行车即可;如果你不想骑车,走270个小时的路也行;如你觉得270个小时太久,也可以慢跑110个小时或者打145个小时网球……
前提是:正出不进,也就是说不摄入食物,只是纯运动消耗。但现实中,谁也不能不吃不喝啊!所以要想真正减掉20斤纯脂肪,远远不止这上百小时的时间。
另外,运动时身体不会只消耗脂肪,所以有一部分热量还是糖和肌肉所提供,所以,真正减掉那么多脂肪,时间可能更久一些。
当然还有这些减肥小常识
我们必须、一定要知道:
1、减体重
减脂肪
减肥药广告最爱拿这个概念忽悠你,说包你7天减去10斤体重,却从不敢包你减去10斤纯脂肪。减去10斤体重:可能包括5斤水分、3斤粪便、0.5斤肌肉、1.5斤脂肪。
如果一个人真的减去10斤纯脂肪,体型将会是一个很大的改变!然而现实中很多女性减掉10斤,体型却没啥变化,正因为减肥方法不对,减去的10斤体重里只有很少脂肪,却损失了更多的肌肉!
2、减掉的脂肪去哪了?
脂肪会以其它物质的形式转化排除体外,如果你追踪丢失的10千克脂肪,通过记录,8.4千克是以二氧化碳的形式通过肺呼出,剩下的1.6千克变成水,以尿液、排泄物、汗液(脂肪变成水中的一部分以汗的形式走掉了,所以出汗不代表减肥啊)、呼吸、眼泪和其它体液的形式排出。
3、健康的减肥速度是多少?
一般来说,每周减掉 1 斤体重(最多不要超2斤),是比较健康的进度。男生可能再快一点,女生可能再慢一点。比较健康的意思是:基础代谢没有受损、不会出现过分的皮肤松垮、不容易之后大幅反弹、女生不会不来大姨妈。
当然,体重基数较大的人,减肥前期可能体重掉得略快些。很多女生的体重基数本身并不大,她们体重下降的速度,可能比上面的参考数值还要慢。
4、运动会让我变成“肌肉女”吗?
很多女孩子担心,万一我把肌肉炼大,那多难看!去过健身房没?无数男人拼命锻炼,然而只有少数几个能把肌肉炼发达,所以你完全不用担心,肌肉要是随随便便能炼大,岂不满大街都是型男在跑?
想炼出发达的肌肉,需满足4点条件:足量雄性激素、极高强度的锻炼、正确的训练方法(大重量、每组6–12次)和一天吃8顿的营养补充,有的甚至还要使用许多激素。
女性因为生理原因,雄性激素低,再从运动量、营养量和训练方法(小重量、每组15–25次)结合来看,根本不可能把肌肉炼大,只会让肌肉密度适当增强一点而已,即重量增加,体积围度不增加,所以请绝对放心。
5、停止运动会反弹,真的是这样吗?
运动所消耗的脂肪主要由两部分组成,以前囤积的多余脂肪和同期摄入的多余热量所储积的脂肪。
很多人之所以会认为减肥一旦停止便出现反弹,并不是运动不见效,而是因为停止训练后,没有注意自身饮食的科学调配,加之代谢开始降低,同时摄入过量的食物(或者保持着以前运动时的摄入),最终造成多余热量重新转化为脂肪,变胖。
6、做局部运动,可以瘦局部吗?
只做局部运动的减肥效果并不明显,并不能瘦到某一个特定的部位。所有的局部减肥运动,都应该建立在全身运动基础上。有效的锻炼方式:局部塑型(力量)+全身运动(有氧)。
因为人的脂肪是全身性分布的,运动消耗的也是全身的脂肪,而非单单消耗某一个部位的脂肪。不过,局部运动能够锻炼某些部位的肌肉,让体型看起来更完美。
减肥,你做对了吗?
那些不急功近利减肥的人
可能都娈瘦了
而那些恨不得3、5天大变样的人
可能依然在减肥的路上挣扎着
一挣扎就是几年...
这位女士喝饮料三天的变化 ,看图,有图有真相,证明了B族增强了代谢功能,防止肥胖,加强瘦身。目前中国市场上的饮料都是大量含糖,XS能量饮料是全球第一款0食糖饮料,喝饮料不会长胖,B族还增强代谢,可以减脂。妈妈担心我喝饮料长胖得富贵病的时代过去了~~
XS饮料通过大量的B族维生素,尤其是B12的参与,帮助你消耗掉体内储存的能量,从而起到能量的作用。
其他的能量饮料,是额外补充能量来提供能量。
XS饮料是消耗现有的存储减轻负担增加能量,而其他的是补充额外的,如果消耗不完就成为身体的新的负担。中间的差别有多大可想而知。
这还只是从能量提供的角度看。其他的区别就更大了
一天喝四罐XS会比不喝的人烧脂快47% ,躺着也能瘦再也不是梦✌️

为什么XS是饮料界最好的饮品呢?
1️⃣ . 维生素B2的含量是同类品牌的40倍!
2️⃣ . 有大众喜欢的碳酸口味(人人爱喝)但是没有碳酸饮料的缺点。
3️⃣ . 含草本混合物,人参、西伯利亚参、西洋参、灵芝。
4️⃣ 0蔗糖、0热量、0碳水化合物!。 XS能量粗粮,XS坚果,XS糖豆,XS口香糖,XS能量饮料…XS引爆市场,是引爆、引爆、引爆。如果给你代理你怎么想?#健康##减肥##xs##运动乳清#
前前不久,根据某个圈内的大佬爆料,因着魏大勋家里催婚,导致杨幂和魏大勋分手,当时杨幂并没有和魏大勋结婚的意思。此条言论一出,直接引发了网友们的炸锅讨论。
追星,追着追着就谈起了恋爱,励志典范从220瘦到了140斤
杨幂现在已经35岁了,魏大勋也是32岁了,正常来说这个年龄早就到了谈婚论嫁的年龄。可能还有网友不知道魏大勋为什么可以和自己喜欢的明星谈恋爱,魏大勋喜欢了杨幂长达13年之久,在2004年6月份杨幂还在读高二那时候就和黄晓明、刘亦菲等一些人共同演出金庸先生的《神雕侠侣》,就是从这一刻起就坚定了魏大勋要进入中央戏剧学院的梦想。
可能大伙根本就不相信,从小的魏大勋在追星之前是一个220斤的“胖墩”,但是为了追到杨幂时,直接从220斤减到140斤,可谓是相当励志了。
从刷存在感,到现在的在一起,又到分手,一个低调、一个高调
在追星时期的魏大勋,对于杨幂的关注可是非常积极,只要杨幂的动态一发布,魏大勋都会抢先在一楼的位置(一楼沙发)刷存在感,希意这杨幂能够可以注意到他。
功夫不负有心人,在魏大勋通过自己对自己刷存在感的坚持努力之后,终有一天得到杨幂的关注回复。
2018年,魏大勋和杨幂同台演唱,这一天,魏大勋向网友证明了,梦想是可以实现的。
在2018年时,魏大勋终和杨幂在同台演唱出演。
同时,魏大勋向网友证实,有梦想只要去努力就会实现,但是不努力就不可能实现的。
在杨幂、魏大勋分手的这段时间内,杨幂却好像不受这段失败的感情影响一样,频繁的出席和演出各种各式各样的一些活动,仿佛给人的感觉是想借着不停的出席让自己繁忙,而让自己在繁忙之余腾不出空子想那段感情,但是有人爆料杨幂 好像 已经开始有了新的交往生活了。
但是魏大勋却是和杨幂不一样了,分手后的这段时间,魏大勋的动态平时很少发,而且一些出席的活动也是参加的非常少了,非常 低调 。
杨幂的童年经历、不同于现在的杨幂
1986年9月12日杨幂在北京市宣武区降生,爸爸杨晓林是一名民警,而妈妈杨春玲则是一名专职的家庭主妇,而杨幂的名字也是因为,一家三口同姓,“扬”的三次方,在数学中的乘方结果就叫 幂,最后取名为杨幂。
杨幂可是地道的北京胡同(北京南城胡同)小妞,说出来大伙可能都不行,小时候的杨幂是个非常顽皮的孩子,别人家的小孩子学跳舞、学钢琴、学书法,可是小幂幂却是学不进去也静不下心,但对于打羽毛球、乒乓球、滑冰、游泳却是非常擅长。
杨幂演艺经历,从崭露头角到事业有成
1990年时,当时的小幂幂在参加小演员培训班,就这样幸运的小幂幂被陈家林导演挑上出演《唐明皇》中的咸宜公主,第二年饰演周星驰的动作喜剧片《武状元苏乞儿》中饰演周星驰的女儿。
2004年,年仅18岁的杨幂的杨幂,当时还在北京市第十四中学读 高二时,当时便和刘亦菲 黄晓明等人一起演出由金庸先生同名小说而改编的古装 武侠爱情剧“神雕侠侣”,杨幂也正是因为剧中饰演了清雅秀丽而亦正亦邪的小东邪郭襄,从此在影视领域开始崭露头角。
《仙剑奇侠传三》2009年拍摄
直到后来的大家都所悉知 仙剑奇侠传三 中的“唐雪见”,在当时对于这个角色导演也一直也没找到合适的人来演出,于是导演还是向别的剧组“借助”来了大幂幂,同时也让观众都看见了杨幂的演技,一个人承包了“刁蛮任性大小姐唐雪见的角色”和“深爱飞蓬的女神夕瑶”这两角色,估计导演也是没想到这个“借”来的这么厉害,同时也让杨幂收获了许多粉丝。
《宫锁心玉》2012年拍摄
真正让杨幂大伙的不是这部《仙剑三》而是《宫锁心玉》这部电视剧,大家应该都知道在拍摄古装戏需要穿很多的厚衣服,尤其是在当时高达四十多度的文地下,必须要穿这么厚的衣服拍戏,导致杨幂生了几次病。但是因为当时杨幂是主角,整部戏中有一半的戏都是杨幂的,导致有时想要休息都没有时间。
可能是因为这部戏剧在当时的题材新颖,所以一播出就受到了广大的欢迎。
随之,杨幂也因此大火,借着这部剧得了很多的大奖,与此同时影响力也是日渐提升。
其实看演员表面舒舒服服的,其实与之相反是非常辛苦的,但是杨幂一直都是一个很敬业的人,总是督促自己尽力把每一部戏都演好。
当时正在拍摄《小时代》系列时,其实杨幂已经怀有身孕了,但是由于是冬天拍摄演员不能穿太多衣服,虽然但是已然尽力照顾杨幂但是,还是很冷,但是即便是这也,还是坚持把戏拍完。
就从这里就可以看出她对于工作的态度,也有不少明星都认可杨幂敬业的精神,她为了工作可以努力,可以全身心地投入,说着简单,其实非常难,多数人都做不到。
杨幂、刘恺威因戏生情,踏入婚姻殿堂,到分道扬镳
在2011年,但是杨幂在拍摄电视剧《如意》时和刘恺威因戏生情,次年二人在社交平台双双公布开始了恋爱。
2014年1月8号,二人在巴厘岛举办婚礼,再次之前结婚证二人就已办好,同年1月19号杨幂已经怀身孕三个多月了,到6月1号这天,杨幂在香港生下两人的第一个女儿,并取名叫小糯米。生下小糯米之后,杨幂、刘恺威还经常在微博上频繁互动。
直到2016年,这两人就很少在一起公开互动,随后又爆出来“剧本”等事情,果不其然最后还是走向了离婚的局面。
抛开感情不说,现在的杨幂事业上是一帆风顺的,不仅她主演的很多影视剧非常火爆,现在还是老板,签约了许多不错的年轻的艺人。
在这里祝大幂幂越来越年轻,能够早日找到属于自己的那个真命天子,能够宠你、爱你、包容你的人。
追星,追着追着就谈起了恋爱,励志典范从220瘦到了140斤
杨幂现在已经35岁了,魏大勋也是32岁了,正常来说这个年龄早就到了谈婚论嫁的年龄。可能还有网友不知道魏大勋为什么可以和自己喜欢的明星谈恋爱,魏大勋喜欢了杨幂长达13年之久,在2004年6月份杨幂还在读高二那时候就和黄晓明、刘亦菲等一些人共同演出金庸先生的《神雕侠侣》,就是从这一刻起就坚定了魏大勋要进入中央戏剧学院的梦想。
可能大伙根本就不相信,从小的魏大勋在追星之前是一个220斤的“胖墩”,但是为了追到杨幂时,直接从220斤减到140斤,可谓是相当励志了。
从刷存在感,到现在的在一起,又到分手,一个低调、一个高调
在追星时期的魏大勋,对于杨幂的关注可是非常积极,只要杨幂的动态一发布,魏大勋都会抢先在一楼的位置(一楼沙发)刷存在感,希意这杨幂能够可以注意到他。
功夫不负有心人,在魏大勋通过自己对自己刷存在感的坚持努力之后,终有一天得到杨幂的关注回复。
2018年,魏大勋和杨幂同台演唱,这一天,魏大勋向网友证明了,梦想是可以实现的。
在2018年时,魏大勋终和杨幂在同台演唱出演。
同时,魏大勋向网友证实,有梦想只要去努力就会实现,但是不努力就不可能实现的。
在杨幂、魏大勋分手的这段时间内,杨幂却好像不受这段失败的感情影响一样,频繁的出席和演出各种各式各样的一些活动,仿佛给人的感觉是想借着不停的出席让自己繁忙,而让自己在繁忙之余腾不出空子想那段感情,但是有人爆料杨幂 好像 已经开始有了新的交往生活了。
但是魏大勋却是和杨幂不一样了,分手后的这段时间,魏大勋的动态平时很少发,而且一些出席的活动也是参加的非常少了,非常 低调 。
杨幂的童年经历、不同于现在的杨幂
1986年9月12日杨幂在北京市宣武区降生,爸爸杨晓林是一名民警,而妈妈杨春玲则是一名专职的家庭主妇,而杨幂的名字也是因为,一家三口同姓,“扬”的三次方,在数学中的乘方结果就叫 幂,最后取名为杨幂。
杨幂可是地道的北京胡同(北京南城胡同)小妞,说出来大伙可能都不行,小时候的杨幂是个非常顽皮的孩子,别人家的小孩子学跳舞、学钢琴、学书法,可是小幂幂却是学不进去也静不下心,但对于打羽毛球、乒乓球、滑冰、游泳却是非常擅长。
杨幂演艺经历,从崭露头角到事业有成
1990年时,当时的小幂幂在参加小演员培训班,就这样幸运的小幂幂被陈家林导演挑上出演《唐明皇》中的咸宜公主,第二年饰演周星驰的动作喜剧片《武状元苏乞儿》中饰演周星驰的女儿。
2004年,年仅18岁的杨幂的杨幂,当时还在北京市第十四中学读 高二时,当时便和刘亦菲 黄晓明等人一起演出由金庸先生同名小说而改编的古装 武侠爱情剧“神雕侠侣”,杨幂也正是因为剧中饰演了清雅秀丽而亦正亦邪的小东邪郭襄,从此在影视领域开始崭露头角。
《仙剑奇侠传三》2009年拍摄
直到后来的大家都所悉知 仙剑奇侠传三 中的“唐雪见”,在当时对于这个角色导演也一直也没找到合适的人来演出,于是导演还是向别的剧组“借助”来了大幂幂,同时也让观众都看见了杨幂的演技,一个人承包了“刁蛮任性大小姐唐雪见的角色”和“深爱飞蓬的女神夕瑶”这两角色,估计导演也是没想到这个“借”来的这么厉害,同时也让杨幂收获了许多粉丝。
《宫锁心玉》2012年拍摄
真正让杨幂大伙的不是这部《仙剑三》而是《宫锁心玉》这部电视剧,大家应该都知道在拍摄古装戏需要穿很多的厚衣服,尤其是在当时高达四十多度的文地下,必须要穿这么厚的衣服拍戏,导致杨幂生了几次病。但是因为当时杨幂是主角,整部戏中有一半的戏都是杨幂的,导致有时想要休息都没有时间。
可能是因为这部戏剧在当时的题材新颖,所以一播出就受到了广大的欢迎。
随之,杨幂也因此大火,借着这部剧得了很多的大奖,与此同时影响力也是日渐提升。
其实看演员表面舒舒服服的,其实与之相反是非常辛苦的,但是杨幂一直都是一个很敬业的人,总是督促自己尽力把每一部戏都演好。
当时正在拍摄《小时代》系列时,其实杨幂已经怀有身孕了,但是由于是冬天拍摄演员不能穿太多衣服,虽然但是已然尽力照顾杨幂但是,还是很冷,但是即便是这也,还是坚持把戏拍完。
就从这里就可以看出她对于工作的态度,也有不少明星都认可杨幂敬业的精神,她为了工作可以努力,可以全身心地投入,说着简单,其实非常难,多数人都做不到。
杨幂、刘恺威因戏生情,踏入婚姻殿堂,到分道扬镳
在2011年,但是杨幂在拍摄电视剧《如意》时和刘恺威因戏生情,次年二人在社交平台双双公布开始了恋爱。
2014年1月8号,二人在巴厘岛举办婚礼,再次之前结婚证二人就已办好,同年1月19号杨幂已经怀身孕三个多月了,到6月1号这天,杨幂在香港生下两人的第一个女儿,并取名叫小糯米。生下小糯米之后,杨幂、刘恺威还经常在微博上频繁互动。
直到2016年,这两人就很少在一起公开互动,随后又爆出来“剧本”等事情,果不其然最后还是走向了离婚的局面。
抛开感情不说,现在的杨幂事业上是一帆风顺的,不仅她主演的很多影视剧非常火爆,现在还是老板,签约了许多不错的年轻的艺人。
在这里祝大幂幂越来越年轻,能够早日找到属于自己的那个真命天子,能够宠你、爱你、包容你的人。
【#张震[超话]# 瘦到脸凹陷,胡子头发全剃光原因曝光】据悉,张震正在演出新电影,片中扮演检察官,9月时曾拜会台北地检署,亲身观察检察官工作的日常。他目前头发、胡子也是全剃光,为新作打造角色,不惜减重10公斤改变外型,相当敬业。 (agent 这!就是演员[作揖])
---------
[贊啊]ETtoday也有APP囉!
ios戳這→ https://t.cn/Eqn7xvI
Android百度下載→ https://t.cn/Eqn7xvf
---------
[贊啊]ETtoday也有APP囉!
ios戳這→ https://t.cn/Eqn7xvI
Android百度下載→ https://t.cn/Eqn7xvf
✋热门推荐