一开始两个人在健身房可费劲地练了
从健身房出来之后
“啊!好饿!” “超市去不去?” “去!”
然后秋秋拿了一袋鹌鹑蛋一袋辣条出来了 边走边剥蛋壳喂我了一个之后说“你知道我为什么喂你这个吗?” “?” “因为这个太难剥了,没剥干净!” 难怪,我嚼一下,嗯,脆脆的蛋壳味
那个快长到130的胖娃在照镜子的时候说她再也不吃零食了 然而从秋秋手里拿走了辣条,大口大口地……
从健身房出来之后
“啊!好饿!” “超市去不去?” “去!”
然后秋秋拿了一袋鹌鹑蛋一袋辣条出来了 边走边剥蛋壳喂我了一个之后说“你知道我为什么喂你这个吗?” “?” “因为这个太难剥了,没剥干净!” 难怪,我嚼一下,嗯,脆脆的蛋壳味
那个快长到130的胖娃在照镜子的时候说她再也不吃零食了 然而从秋秋手里拿走了辣条,大口大口地……
三日瘦身餐亲测有效,总共减重1.3kg
减肥真的没有捷径,管住嘴迈开腿,少盐少糖少油腻(吃好多就不胖的,除了遗传因素,建议去调理下脾胃)
其实能把零食戒了你就已经成功了一半,但如果你不吃零食,可每顿要吃两碗饭就当我没说[挖鼻]
立个flag:从今天起戒掉我最爱的奶茶[泪]一杯奶茶=13块方糖(自制奶茶除外[害羞])!!!减肥的滋味不好受,嘴巴别给身体找负担
共勉[握手]
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立个flag:从今天起戒掉我最爱的奶茶[泪]一杯奶茶=13块方糖(自制奶茶除外[害羞])!!!减肥的滋味不好受,嘴巴别给身体找负担
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不吃零食怎么活!!!
1⃣️杨记肉松堡回购亿万年,边吃边担心以后离开南京了吃不到杨记可咋办!
2⃣️杨记拔丝蛋糕 蛋糕里面是肉松所以会拔丝的!
3⃣️杨记的新品糯米卷 挺油的,糯米很软,还有核桃葡萄干红豆啥的,还是更喜欢肉松堡
4⃣️拍糊了的烤地瓜
5⃣️顺旺小饼干好好吃,红色是花生味,绿色是香葱味,黄色是椰奶味,个人最喜欢花生味!
6⃣️二又的蛋黄酥,今天收拾柜子突然翻出一只!还没有过期!欣喜若狂!还没有吃过比二又家更好吃的蛋黄酥[小黄人坏笑]
7⃣️肉松条(条形的肉松饼)
8⃣️您的好友蛋卷狂魔已上线 大蛋卷小蛋卷薄蛋卷厚蛋卷芝麻蛋卷海苔蛋卷我都喜欢!!!
9⃣️和米老头很像的大米球,大概可以叫做米老太太
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3⃣️杨记的新品糯米卷 挺油的,糯米很软,还有核桃葡萄干红豆啥的,还是更喜欢肉松堡
4⃣️拍糊了的烤地瓜
5⃣️顺旺小饼干好好吃,红色是花生味,绿色是香葱味,黄色是椰奶味,个人最喜欢花生味!
6⃣️二又的蛋黄酥,今天收拾柜子突然翻出一只!还没有过期!欣喜若狂!还没有吃过比二又家更好吃的蛋黄酥[小黄人坏笑]
7⃣️肉松条(条形的肉松饼)
8⃣️您的好友蛋卷狂魔已上线 大蛋卷小蛋卷薄蛋卷厚蛋卷芝麻蛋卷海苔蛋卷我都喜欢!!!
9⃣️和米老头很像的大米球,大概可以叫做米老太太
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