秋天是收获的日子、是金色的季节,是收敛的、也是干燥的。
很多人都说白茶属金,能润肺。那是因为“白”主西属金,金在人体五脏中对应着肺,故言能润肺,这与吃白萝卜、茭白、山药这些白色食品能润肺润肤是一样的道理。
自古以来各种中草药的作用传的神乎其神,而我爱白茶的主要原因是因为它能令人心情愉悦。
很多人都说白茶属金,能润肺。那是因为“白”主西属金,金在人体五脏中对应着肺,故言能润肺,这与吃白萝卜、茭白、山药这些白色食品能润肺润肤是一样的道理。
自古以来各种中草药的作用传的神乎其神,而我爱白茶的主要原因是因为它能令人心情愉悦。
心寒多斑、肝寒多痛...五脏有寒怎么办?
1、肝寒多痛:肝主疏泄,可以调畅疏理人体一身的气机,若肝气不舒,身体上的经络不通畅,寒气入侵后,凝结经络气机,导致肝经凝滞出现不通,就会头痛,腹部隐隐作痛,胸胁胀痛,此外还会出现无力,疲倦,指甲苍白,指甲凹陷,胆小
2、心寒多斑:心主血脉,各种斑斑点点就是血脉不通的表现。身上还会有各种淤青,磕着碰着就会有一大块淤青。常表现为胸闷、气短,总想深呼吸一口气,出冷汗,嘴唇青紫,面色苍白,脸上长斑。
3、脾寒多湿:脾主运化,可以运化水谷精微转化成营养物质输送于全身,如果脾阳虚弱,运化的功能就会失调,水谷精微就会聚集在一起生成水湿,身体就会出现面色萎黄,大便不成形,发胖,腹泻,手脚冰凉,舌苔白腻,腹胀,四肢无力
4、肾寒多尿:肾是先天之本,如果你肾寒,会全身怕冷,手脚冰凉,腰痛,尿频,尿很多,清晰如水,尤其夜尿多,早上五点左右起来腹泻
5.、肺寒多涕:肺是相傅之官,,肺寒了,全身经络就会堵塞,会出现鼻子不通,流清鼻涕,咳喘,白痰,身体总觉得没劲,没力气干活,老想躺着,易出汗
1、肝寒多痛:肝主疏泄,可以调畅疏理人体一身的气机,若肝气不舒,身体上的经络不通畅,寒气入侵后,凝结经络气机,导致肝经凝滞出现不通,就会头痛,腹部隐隐作痛,胸胁胀痛,此外还会出现无力,疲倦,指甲苍白,指甲凹陷,胆小
2、心寒多斑:心主血脉,各种斑斑点点就是血脉不通的表现。身上还会有各种淤青,磕着碰着就会有一大块淤青。常表现为胸闷、气短,总想深呼吸一口气,出冷汗,嘴唇青紫,面色苍白,脸上长斑。
3、脾寒多湿:脾主运化,可以运化水谷精微转化成营养物质输送于全身,如果脾阳虚弱,运化的功能就会失调,水谷精微就会聚集在一起生成水湿,身体就会出现面色萎黄,大便不成形,发胖,腹泻,手脚冰凉,舌苔白腻,腹胀,四肢无力
4、肾寒多尿:肾是先天之本,如果你肾寒,会全身怕冷,手脚冰凉,腰痛,尿频,尿很多,清晰如水,尤其夜尿多,早上五点左右起来腹泻
5.、肺寒多涕:肺是相傅之官,,肺寒了,全身经络就会堵塞,会出现鼻子不通,流清鼻涕,咳喘,白痰,身体总觉得没劲,没力气干活,老想躺着,易出汗
秋季养五脏食物指南「五色养五脏」每种颜色滋养哪个脏腑?这份对应表请收藏。
中医认为食物的颜色与人体的养生保健关系密切,青色、黄色、红色、黑色及白色食物所含的营养素和作用各不相同。
红色——属火,与心相合
胡萝卜、番茄、红薯、樱桃、西红柿、山楂等。
黄色——属土,与脾相合
南瓜、玉米、蜂蜜、菠萝、木瓜、柠檬等。
青色——属木,与肝相合
苦瓜、菠菜、荠菜、青椒、包菜等。
白色——属金,与肺相合
牛奶、大米、山药、百合、莲子、银耳等。
黑色——属水,与肾相合
黑芝麻、阿胶糕、紫菜、黑糖、黑米、黑豆等。
中医认为食物的颜色与人体的养生保健关系密切,青色、黄色、红色、黑色及白色食物所含的营养素和作用各不相同。
红色——属火,与心相合
胡萝卜、番茄、红薯、樱桃、西红柿、山楂等。
黄色——属土,与脾相合
南瓜、玉米、蜂蜜、菠萝、木瓜、柠檬等。
青色——属木,与肝相合
苦瓜、菠菜、荠菜、青椒、包菜等。
白色——属金,与肺相合
牛奶、大米、山药、百合、莲子、银耳等。
黑色——属水,与肾相合
黑芝麻、阿胶糕、紫菜、黑糖、黑米、黑豆等。
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