#天天晒早餐[超话]#
2020年10月26日爱心早餐[笑哈哈]:
土豆饼+鱼饼+牛肉+什锦蔬菜+热牛奶[米奇比心]
做法:
①土豆饼[哆啦A梦微笑]:土豆去皮切片上锅蒸熟后捣成泥，胡萝卜芹菜切丁，用油炒一下加入土豆泥中，加盐、黑胡椒调味后团成小饼，上面抹香茄酱，铺层芝土，煎熟即可。
②鱼饼[哪吒得意]:成品黄花鱼馅做成饼煎熟即可。
③什锦蔬菜[酸]:玉米粒，胡萝卜丁，青椒丁，藕丁，虾仁，用油炒熟，加生抽、盐调味后即可[中国赞]
2020年10月26日爱心早餐[笑哈哈]:
土豆饼+鱼饼+牛肉+什锦蔬菜+热牛奶[米奇比心]
做法:
①土豆饼[哆啦A梦微笑]:土豆去皮切片上锅蒸熟后捣成泥，胡萝卜芹菜切丁，用油炒一下加入土豆泥中，加盐、黑胡椒调味后团成小饼，上面抹香茄酱，铺层芝土，煎熟即可。
②鱼饼[哪吒得意]:成品黄花鱼馅做成饼煎熟即可。
③什锦蔬菜[酸]:玉米粒，胡萝卜丁，青椒丁，藕丁，虾仁，用油炒熟，加生抽、盐调味后即可[中国赞]
非油炸，烤箱版芝士火腿土豆块材料：四个土豆，火腿肉，芝土，面粉，蛋液，面包粉。做法：土豆去皮蒸熟，加入牛油，盐，黑胡椒粉，压成泥拌入切碎的火腿肉，取一小份土豆泥，包入芝士捏成长条形，沾上一层面粉，裹上一层蛋液，再裹上一层面包粉即可，烤箱上下180度烤10分钟。 https://t.cn/RU1ULdU
#cici的早餐食谱##早餐打卡# 今日早餐：️芝香烤土豆(一个土豆去皮切片码入烤碗备用，炒锅化开一小块黄油，爆香蒜末，然后倒入适量面粉牛奶，不停搅拌成糊，放入适量盐和黑胡椒调味，酱汁浓稠后倒入码好土豆片的烤碗，上面撒上芝士碎，披萨草，烤箱上下150度，30-40分钟），鸡胸沙拉，酒酿蛋花汤，水果，清咖☕️
早上好
#减肥大作战##早餐日记#
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