最近，boredpanda 网站采访了美国北伊利诺伊大学教育学教授苏珊娜·戴格斯·怀特（Suzanne Degges-White）关于“社恐”、“容易想太多”、“容易紧张”的问题。研究表明人更倾向于反复记起糟糕的事情。一个人要经历 5 件积极的正面事件，才能消除 1 件负面事件带来的情绪，这也是所谓的“消极效应”（negative bias effect）。以下是许多网友的经历分享，大家也会容易紧张吗？欢迎评论区一起吐槽[喵喵]

读到一个新研究，比起生活在乡下的狗子，生活在城里的狗子显著更社恐……[二哈]

狗子的社恐（social fearfulness）主要是指在遇到陌生人、陌生狗时的恐惧。十只狗子里，大概有一两只会社恐。假如狗子太过社恐，就会出现行为问题，甚至攻击人类，威胁公共安全健康。另外，狗子的恐惧问题也是狗子被弃养、被安乐死的一大原因。

芬兰赫尔辛基大学兽医研究者Jenni Puurunen及其团队研究了将近6000只狗子的数据，发现了如下规律——

①环境影响极大。比起住在最乡下环境的狗子，住在最城市环境的狗子对陌生人的恐惧高出45%，对陌生狗的恐惧高出70%。

②社恐和狗子品种有关，在这个研究里，对陌生狗最社恐的是吉娃娃（图1），最不社恐的是潘布鲁克威尔斯柯基犬（图2）

③小型犬、幼犬、绝育后的犬也更容易社恐。社恐程度从大到小大概是，绝育后的母犬> 未绝育母犬 ≈ 绝育后公犬 > 未绝育公犬。

其实，比起生活在乡间的人，住在城市的人也更容易出现焦虑恐慌、情绪障碍、心理问题。可能原因一是，城市的夜灯和噪音影响了睡眠，而睡眠问题导致各种心理问题。二是，城市里绿色空间少，在大自然里舒缓自我的机会就少。三是，城市的建筑空间也让人更倾向于隔离孤立，比如很多城市居民不知道自己邻居的名字。

#狗犹如此，人何以堪# #世上神马研究都有#

Puurunen, J., Hakanen, E., Salonen, M. K., Mikkola, S., Sulkama, S., Araujo, C., & Lohi, H. (2020). Inadequate socialisation, inactivity, and urban living environment are associated with social fearfulness in pet dogs. Sci. Rep., 10(3527), 1–10. doi: 10.1038/s41598-020-60546-w

#哈佛专家建议间歇性社交隔离至2022年#社恐福音[话筒]哈佛大学一个疾病研究小组周二发文称，为避免新冠病毒像流感一样卷土重来，加重医疗系统的负担，人们可能需要在全球范围内实施间歇性地“保持社交距离”政策直至2022年。这篇发表在《科学》杂志上的论文警告说，全球确诊病例接近200万，已无法追踪和根除新冠病毒。除非找到有效的治疗方法或开发出疫苗，直接取消“保持社交距离”政策，可能只会推迟峰值的到来，导致疫情更加严重。