10分钟元气早餐

一周不重样,给大家分享6款简单又快速的,适合上班族的早餐。基本10分钟就能搞定啦,每天花点时间,做一份美味的早餐,元气满满的。

1⃣️花生酱香蕉吐司卷(超级好吃)
【食材】
吐司3片|花生酱|香蕉|鸡蛋2个|牛奶适量
2⃣️芝士太阳蛋吐司
【食材】
吐司2片|可生食鸡蛋1个|火腿片2片|芝士片1片|芝士碎少许
3⃣️牛油果虾仁蛋包三明治
【食材】
吐司1片|虾仁6个|鸡蛋2个|牛油果半个|低
脂芝士1片|芝士碎少许
4⃣️低卡菠菜虾仁蛋饼
【食材】
鸡蛋3个|虾仁|菠菜|低脂芝士片2片
5⃣️低卡芝士包菜蛋饼
【食材】
包菜1/4个约150g|鸡蛋2个|火腿片2片|低脂芝士片1片
6⃣️低卡虾仁滑蛋卷饼
【食材】
虾仁10个|鸡蛋2个|卷心菜|卷饼1张

#美食种草大赛##不可辜负的美食#

#吴尊捐血已经坚持十几年了# 10月10日是吴尊43岁生日,他在个人社交平台分享出全家福,并透露给自己的生日礼物依旧是献血,还说已经坚持十几年了。今年特别的点是因为第一次在中国,还是第一次在捐血车中捐血。
不得不说,这样的生日礼物真的好有意义,还带上了孩子一起,这种言传身教的行为课本上是学不来的。在此,要为吴尊的行为点个大大的赞!

本周运势提醒(2022/10/10—10/17)

请你相信,好事一定会来

本周一,白羊座的满月拉开了一周的序章。很快到了本周二,水星将会离开处女座,再次进入到天秤座。如果你们在9月下旬有什么想要做,但又搁置的项目;在过去悬而未决、反反复复的事情,再次之后也将会有向前的推动。

与此同时,金星和火星充满爱的相位,也会给我们带来久违的好消息。桃花、感情以及金钱势能的提升,让每个人在这个过程中都有所收获。倘若你正处在某段暧昧的关系中,那么这很利于你们推动恋爱的结果;对于想要启动新项目,开始新生活的人来说,现在也是很好的时机;如果你们想要改变造型,换一个形象,换一种生活方式,那么你们的改变也会让人眼前一亮。

值得一提的是,到了本周三、周四之后,冥王和金星、太阳,充满刑克的相位,会给当前和谐的能量,增加了很强的占有欲、控制欲,因此暧昧中、恋爱关系中的人,很可能会呈现出势均力敌,彼此要求,互相掌控的一面。特别是对于金牛、天蝎来说,你们很容易遇到有强烈吸引,又很难驾驭的异性。体现到工作、生活中,这则意味着带有竞争与合作的关系,你和某人之间,旗鼓相当,在私底下都很欣赏对方,但在工作、做事的过程中,又是互为彼此强劲的对手。

请务必控制好内在,充满嫉妒、对抗、竞争的能量。事实上,我们可以试着从认同、赞美和欣赏他人中,获得能量的加成。这不仅可以帮助我们转化周遭紧绷的能量,同时也可以帮助我们吸引到和谐的关系。

总之,换一种更温和的方式,看待当前的境遇。而很快到了15号之后,水星对冲木星的相位,将会过去。一方面这意味着,从8月底所延续下来的能量整合,频率的转换,将会告一段落;另一方面,这也意味着双子、射手以及处女座,可以从之前某种纠结的状况中,无法抽身的关系、家庭房产的制约、内在的心事中,解脱出来。重新回归到轻松、自在的状态。

或许你们已经做出了某个决定,对某人某事有所了断,也有可能你们已经完成了自我的整合,以及周遭人际关系、合作关系的整合。无论怎样,在本周中都会迎来不错的消息。请你相信,好事一定会来!

本周势能很旺,桃花、人气飙升的星座☞白羊、金牛、天秤、狮子

周一的白羊满月之后,会给整体的能量带来清理以及提升。本周内利好你们的个人魅力,以及桃花、感情的运势。适合你们改变造型,变换风格;购置新衣,清理房间,都会有利于你们运势的提升。保持自信、开放的状态,将会给人留下深刻且美好的印象。

多接触新的朋友,尝试具有挑战性的事情,有机会遇到新人,结识新的朋友、合作伙伴。适度的交友,聚会,也会给你们带来意想不到的好事情。在这个过程中,有可能会遇到各方面条件都很好,很有魅力的异性,不排除也会给你们带来感情的机会。

而对于没有太多感情需求的人来说,你们也可以经营人际关系、合作关系,得到领导的赏识,贵人的帮扶。总之,建议你们好好把握本周的机遇,展开具体的行动,做自己想做的事,追求自己想要的结果。当你们勇敢的跨出第一步,自然会有很好的人,很好的事,被你们所吸引。可以心想事成。

本周中财运好转的星座☞双鱼、处女、射手、巨蟹

以上点名的几个星座,在本周当中财运的势能良好。特别是对于双鱼座的小伙伴来说,如果你们从8-9月之后就常常陷入留不住钱的状况,那么在本周当中,有机会获得新的财路,或者是收获到和钱财有关的好消息。

而对于处女座来说,不要把眼光局限于眼前的收入,事实上你们可以把目光放的长远一些,重新评估、定位你们的身价,这也意味着,你们的潜能会有所提升,即便短期内财运上没有明显的提升,但随着你们知名度,影响力或者是自我价值的提升,可以给你们创造更多钱财上的机会。

射手座和巨蟹座,到了本周二,水星再次进入到天秤座之后,在钱财、价值观上,也会有种明显的被激活的感觉。这会让你们对物质更有追求,可以明确钱财上的目标和规划,适合你们做出下一步的财务规划,人生规划。当你们准备好,那么整个世界都会为你们敞开。

本周中可以独当一面,坚持自我的星座☞天蝎、双子、水瓶、摩羯

你们不必羡慕别人,求财得财,求桃花来桃花。在本周当中,你们也有属于自己的能量和魄力。双子座的小伙伴,有机会拓展渠道人脉,团队关系,加入到心仪的部门和团队;特别是到了本周六之后,持续的人际关系、亲密关系的课题也会有所缓和。不必再为某人,某事而纠结。

对于天蝎来说,你们有机会遇到贵人的帮助,领导的赏识,同时也有可能会遇到条件很好的异性。但在这个过程中,你们很容易有针锋相对的表现,被某人吸引,又暗中较劲。以免因此而错失感情以及工作中不错的机会。建议你们保持开放之心,不要对外界有太多的要求和掌控。

而对于水瓶和摩羯座来说,你们在本周很容易有坚持自我的表现。不同的地方在于,前者会比较理想化,私底下有自己的期待和愿景,并且会默默的给自己加油鼓劲,在人际合作,亲密关系上,也容易获得贵人的助力,伴侣或者是家人的帮助,会很有内在的归属感。

后者则更以自我为中心,也会更懂得表达自我,满足情感上、精神上的需求。即便会有花钱破财的可能,也会吃好吃的,玩好玩的,对自己好一些。因此在本周中,你们会比较开心、满足,自己的心情和状态都会比较好,这也让你们散发迷人的魅力,利好感情、亲密关系的发展,有机会在单位中、事业上,独当一面,备受瞩目。

总的来说,这是充满丰盈和回报的一周,记得转赞、分享,快点来接好运吧!!!!点赞的小伙伴,一定会有好事发生!

我是你们关注了就能转运,从来不瞎叨叨的星座博主,小乖麻!

献上我最好的祝福以及最真挚的爱意! https://t.cn/z8AiC4l


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