서울, 22'C ... 渐渐的太阳看不见了,只剩下一道余辉。我被眼前的景色吸引住,呆呆地站在那儿 目不转睛地看着太阳消失的地方 “好美~” 我想无论用哪个颜料都调不出那样的颜色... 原来#落日# 会这样的美丽 第一次发觉到..... 日落带来希望之美,也赋予伤悲之美。#苏轼# 说过,#人有悲欢离合,月有阴晴圆缺# 。我们的人生,就是一个又一个的日出和日落的轮回。我们会遇见成功,也会碰到失败;我们会胜券在握,也会毫无把握;我们会有看到葵花灿烂的时候,也会有收获荒草一片之时。日落教给我们的是适时的悲伤,而后更加清晰地看待这个世界。 https://t.cn/RI7jUSd
背后的故事:这两幅照片是在南非旅游胜地卓山所拍摄的1、《银龙出海》2、《卓山晚霞》。当时因旅途中障碍、到了卓山己经晚了,应该未戏了。我在那儿呆了一会儿,拍了第一幅后太阳准备落山了、突然看见远处飞来一群不知什么鸟闯入了我的视野。我慢慢找好位置;很幸运、我捕捉到这群鸟从印度洋飞越大西洋的两洋接镶处、有时,耐心和坚持是有回报的。对于我这位小白值回票价了。
「平常也没做什么事,就坐在那儿,浑身出汗,这叫自汗。现在这种病人其实挺多的,这就是太阳表虚,皮表固摄不住汗液,这其实也是一种病。汗为心液,出汗要适时且恰当,出汗太多肯定会出问题。
怎么样才算适时且恰当呢?比如我们做运动锻炼,都要出汗。这个汗怎么出?
我们去国外看,国外很多人锻炼身体,不会别的,就是跑步。比如加拿大,街上好像天天都有跑步的人,老在那儿跑,然后跑得呼呼呼,大汗不止。而中国人日常生活锻炼都去干吗呢?练太极,或者练健身气功,练到一定时候就微微出汗。那么外国人和中国人锻炼的区别在哪儿啊?有一点就在出汗。
关于锻炼出汗一定要知道,只要一出大汗必损心阳。
大汗淋漓并不就是锻炼了身体,一定程度上还会损伤身体。大汗淋漓后又出现大渴和喜欢冷饮的现象,就更损伤身体了。
所以古代对汗是很忌讳的,古代要求锻炼的时候,一定是身上微微出汗。一定是从头到脚,包括腿全部微微出汗,这样才叫锻炼,才不会伤身伤心。而且出汗了不要吹风,要赶快把汗擦干,这点很重要。
平常运动出汗,只要出得恰到好处,这都是正常的。盗汗就不正常了。盗汗就像一个贼,人在那儿睡觉,有一个贼偷走了人体的心液,所以盗汗不仅是阳虚了,更是阴虚。
如果长期盗汗,那人就会越来越消瘦。林黛玉就是这样,天天盗汗淋漓。阳虚还只伤六腑,阴虚就五脏都伤了。
阴虚盗汗的人,喜欢冷饮,但人很精神。
阳虚盗汗,这类人平日里是倦怠无神,喜欢喝热水。
盗汗怎么办呢?建议食疗,或者严重的话就看中医,用中药调理。如果没有选对就只治标不治本,有时停药还会很严重,而且这些人身体虚,不胜补,食疗加适当运动是最好的治疗方法,虽然慢点但对身体好。」
一一一曲黎敏老师
怎么样才算适时且恰当呢?比如我们做运动锻炼,都要出汗。这个汗怎么出?
我们去国外看,国外很多人锻炼身体,不会别的,就是跑步。比如加拿大,街上好像天天都有跑步的人,老在那儿跑,然后跑得呼呼呼,大汗不止。而中国人日常生活锻炼都去干吗呢?练太极,或者练健身气功,练到一定时候就微微出汗。那么外国人和中国人锻炼的区别在哪儿啊?有一点就在出汗。
关于锻炼出汗一定要知道,只要一出大汗必损心阳。
大汗淋漓并不就是锻炼了身体,一定程度上还会损伤身体。大汗淋漓后又出现大渴和喜欢冷饮的现象,就更损伤身体了。
所以古代对汗是很忌讳的,古代要求锻炼的时候,一定是身上微微出汗。一定是从头到脚,包括腿全部微微出汗,这样才叫锻炼,才不会伤身伤心。而且出汗了不要吹风,要赶快把汗擦干,这点很重要。
平常运动出汗,只要出得恰到好处,这都是正常的。盗汗就不正常了。盗汗就像一个贼,人在那儿睡觉,有一个贼偷走了人体的心液,所以盗汗不仅是阳虚了,更是阴虚。
如果长期盗汗,那人就会越来越消瘦。林黛玉就是这样,天天盗汗淋漓。阳虚还只伤六腑,阴虚就五脏都伤了。
阴虚盗汗的人,喜欢冷饮,但人很精神。
阳虚盗汗,这类人平日里是倦怠无神,喜欢喝热水。
盗汗怎么办呢?建议食疗,或者严重的话就看中医,用中药调理。如果没有选对就只治标不治本,有时停药还会很严重,而且这些人身体虚,不胜补,食疗加适当运动是最好的治疗方法,虽然慢点但对身体好。」
一一一曲黎敏老师
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