【萨姆索诺娃成功秘诀:心理教练指导。】
萨姆索诺娃最近四站比赛拿到3个冠军。表现十分出色、且沉着冷静。
她在采访中透露,这完全归功于自己教练帮她找到了一位运动心理学家甘巴里诺。两人在7月开始合作,拿到了巨大的成功。
“我认为(精神上)是我遇到更多困难的部分,要在所有的几周都在相同的水平上比赛,”萨姆索诺娃上个月在美国网球公开赛上说。“我认为我的网球水平已经达到了,我的身体水平已经达到了,但我还没有足够的精神水平来坚持下去。”
在开始与甘巴里诺交谈之前,萨姆索诺娃在最近的六场比赛中都未能赢得连续的的比赛胜利。从那以后,她的成绩是18胜1负,在华盛顿、克利夫兰和东京都获得过冠军。
“在比赛中,我非常理解正在发生的事情,”在东京夺冠后告诉WTA Insider。“我没有紧张。我总是很冷静,我试着去了解球场上发生了什么,有什么办法能让我打得更好。这就是区别。”
“我们每天都在交谈。付出才会有回报。”
萨姆索诺娃最近四站比赛拿到3个冠军。表现十分出色、且沉着冷静。
她在采访中透露,这完全归功于自己教练帮她找到了一位运动心理学家甘巴里诺。两人在7月开始合作,拿到了巨大的成功。
“我认为(精神上)是我遇到更多困难的部分,要在所有的几周都在相同的水平上比赛,”萨姆索诺娃上个月在美国网球公开赛上说。“我认为我的网球水平已经达到了,我的身体水平已经达到了,但我还没有足够的精神水平来坚持下去。”
在开始与甘巴里诺交谈之前,萨姆索诺娃在最近的六场比赛中都未能赢得连续的的比赛胜利。从那以后,她的成绩是18胜1负,在华盛顿、克利夫兰和东京都获得过冠军。
“在比赛中,我非常理解正在发生的事情,”在东京夺冠后告诉WTA Insider。“我没有紧张。我总是很冷静,我试着去了解球场上发生了什么,有什么办法能让我打得更好。这就是区别。”
“我们每天都在交谈。付出才会有回报。”
刚刚给我的仙女上课
练到一半的时候她突然停下来,告诉我她不想练了
我想都没想就开始给她做心理建设,告诉她做为教练自己都坚持不了怎么教别人
她又继续练了一组,练完之后直接跑到门口告诉我,她真的不想练了
了解之后才知道因为工作原因导致状态不佳,实在没有心情继续训练…
突然想到,我们在教学的过程中总是在提醒学员吃够休息好,很少去关注她们的情绪
情绪不好的时候去训练,很低效 甚至无效,这个时候我们要做的:停下来 去调整
调整不过来就先休息,不要再继续#臀部训练##女子塑形# https://t.cn/A6Gmobc8
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