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夏天还没来，办公室已经开始做各种准备了，跳绳、呼啦圈，蓝姐甚至还看到跑步机，已经开始号召大家一起吃草，准备瘦瘦瘦。
真的天真，先不说现在工作压力有多大需要的更多是休息而不是运动之外，没有规律性的运动方式和饥一顿饱一顿的节食，带来的只会是伤身体，一个健康的身体才会有活力，而不是虚弱的瘦和没有形态的胖。
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国产超级黑马肉毒，衡力相信姑娘们已经不陌生了，弥散度达到1cm，非常适合大块肌肉，如果非要说一个衡力的缺点，就是太便宜！
蓝姐这里的价格更是打着灯笼难找，不到三千块打两次，别人还在运动减肥死亡芭蕾，你已经纤纤小鸟腿了。
没什么好多说的，想赶在夏天来之前想瘦小腿，买就完事了！
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年轻姑娘咬肌大的首选，你脸上充足的胶原蛋白和丰厚组织，可以让衡力打完咬肌之后脸部线条更流畅，不会出现传说中的垮。
衡力绝对是好肉毒，尤其对于学生党来说，500一次缩小咬肌，马上大脸消失，蓝姐就问谁不心动？
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咬肌与下颌缘部位紧紧相连，除了将过大的咬肌缩小之外，下颌缘部位还可以起到一部分收紧皮肉的效果，紧致➕提拉一步到位。
想要你的下颌缘比未来还清晰，就像刀砍的一样吗？一千块带走，蓝姐没有任何废话，谁打了都说真香！
即使你真的有皱纹有变老，拥有一个清晰的下颌缘，照样也是神采奕奕。
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瘦脸是通过作用于我们面部的咬肌来实现收敛的效果，打之前一定要找大夫面诊，看看脸大到底是因为咬肌还是骨头还是脂肪。
不同的原因有不同的解决办法，保妥适只能针对肌肉型。但是肌肉型咬肌改善是成本最低且效果最好的，安全性高，操作方便。改善咬肌大真的很简单，打一针保妥适坐等脸自己慢慢瘦下来就可以了。
而且由于每天都要说话和咀嚼，基本上每个人的咬肌都是比较发达的，咬肌注射不仅可以达到瘦脸的效果还可以使面部线条更流畅，一举两得，非常划算。
有了保妥适，拥有女明星的小脸和下颌线真的不再是梦。
⚡️保妥适100u瘦脸（或）下颌缘+颈阔肌 2780/1次，7999/3次
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我本人是打过保妥适瘦脸+下颌线的，在打完之后一周内可以感觉脖颈在收紧，下颌线也越来越清晰，效果非常好。
同事看到我都问我最近是不是瘦了很多，怎么减肥的，而且脸部紧致度也有很大提升。面部线条变得流畅又好看，身边同事全部动心去打了。
⚡️【保妥适100u】全脸微滴/瘦脸咬肌/下颌缘提升/鱼尾纹/眉间纹/川字纹 任意打 2990
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真心希望油皮或者南方姑娘看看全脸肉毒微滴，可以做到缩小毛孔、平衡油脂分泌，减少出油，减少炎症，基本就是个bug的存在！
做完一次纯享个不出油清爽的夏天不香吗！
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10999/4个点位 17999/6个点位 27999/10个点位
利用人体脂肪细胞不耐低温的作用原理，然后达到一定的温度，可以将脂肪溶解通过新陈代谢排出体外。
换句话说，就是让脂肪自己从你的身体里走出去！然后你就瘦了！
两个点位基本可用于大腿内侧、上臂拜拜肉、两侧腰部等等脂肪囤积比较严重的部位，就是妥妥的大羊毛姑娘们！
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inmode是韩国明星出席红毯活动前必做的项目，可以做到立即收紧下颌线、消除双下巴，利用凝胶隔绝温度，治疗时不痛，做完可以让下面部即刻提起来！
利用射频配合纳秒超高压，共同作用于脂肪，即刻消肿没有恢复期！
BTL美修斯 腰/腹/大腿/手臂 4选1 580/1次，1599/3次（成都、武汉、东莞、西安、昆明）
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美修斯作用于肌肉，通过磁电能量来刺激神经，让肌肉不停的做伸缩运动。可以同时做到增肌+燃脂+塑形的效果。
美修斯的肌肉强度和频率靠一般运动是无法达到的，就是你想要改善的腹肌、局部塑形的突击身体急救项目。
尤其是又想减肥塑形又不想瘦胸的姑娘，一定要尝试一下美修斯！蓝姐的价格依然是别的地方达不到的！
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喝水到底有哪些好处？
1、帮助燃脂
如果连续9天只喝水并且不喝其他饮料，燃烧的卡路里相当于每天跑步8公里。
2、提高代谢
每天早上喝500ml水，可提高代谢24%。
3、控制食欲
每天喝够足量的水，能增强饱腹感，避免因为嘴馋而吃零食。
4、加速排毒
身体水分充足，能够加速代谢，排出体内部分垃圾，保持内环境的干净。
5、降低患病率
像高血压，膀胱的疾病，甚至肠癌都可以通过多喝水来降低患病率。
6、强健心脏
水也是心脏的好助手，每天喝够1.5升水，心脏的患病几率会减少41%.
7、美容护肤
身体水分充足，面部皮肤自然水汪汪，会让皮肤更加弹性有光泽，还会减少面部痘痘和斑点的产生。
8、省钱
相比其他饮料而言，水是最便宜的，而且热量也是最低的。
身体缺水会有哪些变化？
1、脱水
在运动或者高温环境下，身体一旦缺水，身体中的朱志业减少，就会感到虚弱。科学研究表明，哪怕只有细微到百分之一的脱水，也会给情绪、注意力、记忆力和运动协调方面带来消极的影响。
2、口臭
脱水会让口腔里的唾液分泌量降低，而唾液的作用之一就是抑制口腔内细菌生长。如果一旦缺水，口腔内的细菌就会快速生长，从而造成口臭。
3、皮肤干燥
长时间缺水，皮肤不仅开始变得干燥，而且还会出现全身皮肤发紧、脱皮和发痒的状况。
4、身体骤冷骤热
据德克萨斯大学的约翰·希金斯博士介绍，人类的正常体温应该是维持在37℃左右，而脱水时人的体温会上升并稳定到38.3℃，从而影响体内器官的正常活动。
5、肌肉痉挛
长时间的缺水，不仅是水分的缺失，还有钠、钾等物质的不断流失，肌肉就会出现痉挛的情况，这个时候你可能已经处于严重脱水的阶段了。
6、头痛
如果当你感觉到头痛，那就说明脱水已经开始蔓延到脑组织了。若还不重视补水，甚至会严重到脑死亡。
不要等口渴时才想到喝水，
事实上，人体66%都是水，
当人体失水量达体重的2%时，才会感到口渴，
也就是当你感到口渴的时候，
身体已经处于缺水状态了。
别忘了提醒身边的人
再忙也要多喝水噢~
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#我的校园#【单次收费仅8元，川大望江恒温游泳馆今日开馆】号外号外，大家期待已久的望江游泳馆今天正式开馆啦！馆内设有十条50m标准泳道，水温一年四季恒定在27℃，更有水循环系统、通风系统、采暖系统，全方位保障游泳的舒适性。此外，二楼还有设施齐全的健身房、舞蹈室、瑜伽室供大家使用，无论是教学、运动员训练还是日常运动，都能在这个多功能一体化的运动中心得到满足！
川大望江游泳馆项目于2020年底开始筹建，9月24日正式投入使用，总建筑面积约为5329.88平方米，一层为恒温游泳池，二层为健身中心，是集游泳（教学、训练）、健身、舞蹈、瑜伽等多功能为一体的小型运动中心。项目涵盖了恒温系统、水循环系统、通风系统、采暖系统、多功能健身等多项功能，能满足游泳教学、高水平运动员训练以及师生员工全民健身的多种功能需求。
游泳馆二楼设有健身房、舞蹈室、瑜伽室等，面积达1242平方米，将配备智能触屏电动跑步机、健身车、推举椅、各式肌肉训练器，还有滑雪划船综合训练机、3D体测机等健身器材和设备，爱健身的小伙伴冲鸭！
（摄影：陈曦、杨柳岸、赵若轩，文：刘姝雯、基建处、体育学院）
川大望江游泳馆项目于2020年底开始筹建，9月24日正式投入使用，总建筑面积约为5329.88平方米，一层为恒温游泳池，二层为健身中心，是集游泳（教学、训练）、健身、舞蹈、瑜伽等多功能为一体的小型运动中心。项目涵盖了恒温系统、水循环系统、通风系统、采暖系统、多功能健身等多项功能，能满足游泳教学、高水平运动员训练以及师生员工全民健身的多种功能需求。
游泳馆二楼设有健身房、舞蹈室、瑜伽室等，面积达1242平方米，将配备智能触屏电动跑步机、健身车、推举椅、各式肌肉训练器，还有滑雪划船综合训练机、3D体测机等健身器材和设备，爱健身的小伙伴冲鸭！
（摄影：陈曦、杨柳岸、赵若轩，文：刘姝雯、基建处、体育学院）
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