嘻嘻说到做到[嘻嘻]
许哥饺子馆【陶育路鸡公煲再往里走
比东北饺子馆和老妈水饺的都好吃，有丶家乡的味道[馋嘴]哈尔滨红肠也还行，广州难得的蒜肠。我的是猪肉芹菜馅！但是不如白菜的好吃！下次我要吃大葱的
最后是南苑的十元餐！黑椒鸡排不怎么样！！但是这个白菜真的好吃！竟然不是白水煮的是用鸡汤煮出来的！！[傻眼]因为我被鸡骨头咯了牙！很鲜很有味！这样的青菜我能吃两盘！！！
许哥饺子馆【陶育路鸡公煲再往里走
比东北饺子馆和老妈水饺的都好吃，有丶家乡的味道[馋嘴]哈尔滨红肠也还行，广州难得的蒜肠。我的是猪肉芹菜馅！但是不如白菜的好吃！下次我要吃大葱的
最后是南苑的十元餐！黑椒鸡排不怎么样！！但是这个白菜真的好吃！竟然不是白水煮的是用鸡汤煮出来的！！[傻眼]因为我被鸡骨头咯了牙！很鲜很有味！这样的青菜我能吃两盘！！！
Day22
早餐：仨白水蛋白
健身：练背with壮壮 体能：12个负重burpee+15卡划船*4 45min椭圆仪
（今天硬拉上了一个大重量……具体多少，我也不记得[二哈][二哈][二哈]，前两组硬拉姿势有问题，腰痛，做拉升的时候要命了）
午餐：白水煮木耳白菜 3颗虾仁 白水牛肉沾辣椒油（挺好吃的诶）
下午茶：去馥饮的路上发现有卖西昌卷粉的，奋然买了一个，没吃完，可开心了。 手冲，两块雪花酥 几颗牛肉干
晚餐：双鱼波奇饭加虾仁（好吃是好吃，可是不经吃啊，总感觉两口就吃没了）
晚上吃了20g烟熏奶酪，满足感强烈。
早餐：仨白水蛋白
健身：练背with壮壮 体能：12个负重burpee+15卡划船*4 45min椭圆仪
（今天硬拉上了一个大重量……具体多少，我也不记得[二哈][二哈][二哈]，前两组硬拉姿势有问题，腰痛，做拉升的时候要命了）
午餐：白水煮木耳白菜 3颗虾仁 白水牛肉沾辣椒油（挺好吃的诶）
下午茶：去馥饮的路上发现有卖西昌卷粉的，奋然买了一个，没吃完，可开心了。 手冲，两块雪花酥 几颗牛肉干
晚餐：双鱼波奇饭加虾仁（好吃是好吃，可是不经吃啊，总感觉两口就吃没了）
晚上吃了20g烟熏奶酪，满足感强烈。
Y3M1D6：早上起来温度下降了一些，但还是维持37.5左右，妈妈大病号只好请假在家，自己吃上感冒药戴上口罩，在家照顾我这个小病号[挖鼻]上午还算比较乖，妈妈给榨了柚子梨冰糖汁，中午煮了一个白水白菜汤（只加了盐和香油）加了点面条[馋嘴]午睡困难户当然没有午睡，把困成狗的妈妈气的不行[抓狂]
下午陪妈妈下楼一趟，被风吹的“风把我的脸和头都吹灰了[嘻嘻]”
下午陪妈妈下楼一趟，被风吹的“风把我的脸和头都吹灰了[嘻嘻]”
✋热门推荐