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泡脚的好处：
1、可以促进血液循环，活血通络，从养生的角度看，脚离人体的心脏最远，而负担最重，因此这个地方最容易导致血液循环的不通畅，尤其是对于经常感觉手脚冰凉的人，用热水泡泡脚是一个非常好的办法；
2、用热水泡脚还可以祛寒除湿，现代社会空调的用量非常多，再加上人们普遍喜欢吃凉的食物，所以体内堆积的寒湿比较多，通过用热水泡脚，可以加速体内排寒、增强人体抵抗力；
3、对很多疾病的治疗有很好的辅助作用，脚又被称作人体的第二心脏，这是因为人体的双脚上存在着各个脏腑器官相对应的反射区，当用热水泡脚的时候，可以刺激这些反射区，促进人体血液的循环，调理内分泌系统，增强人体器官的机能，取得防病、治病的保健效果。
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【朋友对你真诚与否，通常在饭局上就能表露，你以为吃饭会让你们的感情一次次递进，结果，你是简单的吃饭，别人却另有目的。吃饭很重要，但和谁吃更重要。只有双方坦诚，“饭”才能越吃越贴心。而把吃饭当成是利益式社交的人，往往不值得深交，如果交朋友，请远离利益式的饭局】

这周开运动会
拿了很好的成绩[哈哈]
但这几天腰酸背痛的[笑cry]

健身也会这样吧

在小破站看了点直播片段

能感受到你的心态和前几年比，更好，更强大了。也因为这几年积累的作品和收获的成果，很多事已经有了自己的底气。知道自己是，自己配得上，那便也不用在意别人眼里的自己配不配了[抱一抱]

相信你，一直都相信你[哈哈]

@摩登兄弟刘宇宁

#刘宇宁献唱炽道主题曲#。#刘宇宁宁远舟# 。#摩登兄弟[超话]#

刘宇宁一年关山
刘宇宁宁远舟
刘宇宁做自己的光
刘宇宁蒋俊豪

   ♡⃛  Lᵒᵛᵉ₁₃₁₄ 宁⁵²º♡
摩登兄弟刘宇宁   mdxd  刘宇宁   lyn宁哥

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#王鹤棣[超话]#
热血棣丝都辛苦了，如果不是大家拼命切hao团结一致，不知道还有多少辱骂等着他。睁开眼看看世界，不强大起来永远没办法保护他。别人就是连续几天上赶着污言碎语辱骂他，我们除了战斗能怎么办？对同担好点吧，不想点开rs全是对他的造谣我们就是要强大啊！甜唯能岁月静好，是因为前边有人负重前行。
但凡真的爱王鹤棣的，去看看yxh联动怎么骂他的，去看看图片这次事情复盘，我就不信还能说出不需要战斗粉的话。原来你的爱就是看着自己爱的人被骂无动于衷啊。