第四周总结
1️⃣这周只进行了一次测试,分数创了新高,不知道是不是假象,不过国考真题套卷快写完了,准备买些联考和省考的卷子
2️⃣决定改变一下方法,停止六分化,手臂力量不行卧推和俯卧撑练的再多也练不到胸,以后哪里薄弱练哪里,而且天气往后越来越冷了不晓得还能练多久
3️⃣第一次种花终于发芽啦,不枉我天天浇水,期待开花
4️⃣这周感觉有些浮躁了,做题总是走神,没事就胡思乱想,晚上睡不着还失眠,不知道什么原因,希望能尽快调整回来

9.25day56
解封了,感谢人文学院的口诛笔伐与舌绽莲花
狠狠出去练了胸和hiit,然后吃了顿饺子(不太好吃,公元派的店子都不太好吃)
白天玩的多开心晚上就被拷打的有多痛苦,写教师素质那一段的时候你真的不会心虚吗
章程长那样,大家都那么用,就你要装怪要改要重新编,为什么?是想被yxb好好夸夸吗?明面上就想把协会做成一次性的官僚的独裁的,书面上还想把自己描述的伟光正,蛮恶心的哦
明年就润,寒假就润

#9月时光·故事#
₂₀₂₂.₀₉.₂₅⛅️ 和畅聊·胸
昨晚训练太迟+☕️,451醒,703醒,719起,729开窗,815进食。
早餐切开一个变身植物的……好可怕!
午饭吃鱼,是吃不起了,尤其是困难群众…
饭后认真严肃地给布置近期的科学锻炼目标原则项目,发现自己简直出口成章!
傍晚吃点练胸。平板20*15-30/40*12-45*8-40/30*12,上斜20-25*12*4,哑铃平板10*15*4,今天左侧明显吃力,夹胸50*12-45*12*3,史密斯上斜10*777*3,爬坡46’,回家吃一堆零食
早睡,明天上班~


发布     👍 0 举报 写留言 🖊   
✋热门推荐
  • 1、时光煮雨,岁月缝花,以欢喜之心,慢度日常,愿你我四季清宁,一生久安。3、愿你有爱,浅喜深伴,舒阅流光,愿你有梦,此生尽兴,赤诚善良。
  • 大学之道,在明明德, 在亲民,在止于至善。 知止而后有定,定而后能静, 静而后能安,安而后能虑,虑而后能得。 物有本末,事有终始。 知所先后,则近道矣。 古之
  • 这还算好的 就怕钱都不出的 妈妈这个角色一旦扮上 就是一辈子啊 36524无休止 又是选幼儿园的一天 累到吐血 还要继续考察 头疼[允悲][允悲]43pass
  • 老大为啥就要付出那么多,我永远忘不了当时说有两个妹妹,找人劝我不要读书了,也忘不了让我按照她的意愿来了选专业,言外之意的不听话就不供我读书,不会干预两个妹妹的想
  • 在年龄感上,许凯的少年气还在,但是说实话许凯在整部剧里的颜值哪怕是在杨幂疲态严重的情况下也给观众一种“配不上”姐姐的感觉。 而热播剧·卿卿日常·也是一样,不同
  • 甚至有时他们会因为之前女友的一句话,而失踪天,这让女友的心更没有安全感,还会怀疑自己在处女男的心中是不是毫无地位呢?关键是他们还特别的抠门跟铁公鸡似的,唯一能让
  • 根据其特点,茶企可以构建一套属于自己的社群营销方法,最基本的可以从以下三点入手:一、自建社群一旦人们明白了建立社群的方法,就能够建立自己的社群并在合适的时间实现
  • 我们常说的要加油啊,并不是觉得你不够努力,也不是要你跟别人比成就,而是由衷地觉得,你不止于此,你值得更好的,希望你可以被善待被偏爱,所以你不要放弃,再努努力呀。
  • 魏延不慌不忙,自信地回答道:“如果曹操和上次汉中之战一样,带领倾国之兵来犯,我可以挡住他,等待大王援兵;如果只是和夏侯渊一样,一个偏将带着十万大军前来,我可以为
  • 从煤炭保供 看到中国制度优势 2021年9月底,东北地区“拉闸限电”上了热搜。”肖新建表示,这种超高的效率实现了从执行增产到保障用能的迅速落地。
  • #十二月##十二月是最幸运的一个月# 不知不觉到了2022年的最后一个月了不知道我的十二月会不会有奇迹发生最近真的发生了太多的事情了以前的我一心坐着白日梦想要发
  • #心之素素[超话]#【春暖花开,醉忆江南】每个人心中都有一个自己的江南,是桃红柳绿、烟波画船,是莺啼婉转、美人顾盼,是诗情画意、温柔缱绻……若不曾去过江南,那江
  • 他很喜欢看着沙子漏下,希望可以培养他的时间概念。最近开始带他刷分级,买了四套,最喜欢RAZ,他真的好喜欢非虚构的呀~找到了带他启蒙的好方法,就是演唱跳跑哈哈哈。
  • 要是无聊或者emo了,可以小窗找酥饼闲聊喔,空闲时间我可喜欢上网冲浪啦‍♀️biubiubiu[送花花][送花花][送花花]破三千粉啦,感谢各位宝儿喜爱我们的日
  • 而且更让他们感动的是,出票后售票员还一番耐心叮嘱他们不要来晚,还跟他们讲怎么坐车换车厢,讲得非常清楚!而且更让他们感动的是,出票后售票员还一番耐心叮嘱他们不要来
  • 女人沉淀到一定年龄,便会看清人性,理清过往,少一些迎合,多一点自我,静静的做自己喜欢的事。女人沉淀到一定年龄,便会看清人性,理清过往,少一些迎合,多一点自我,静
  • 。。
  • 昨天上课的时候和max说好的今日dating早上按照原计划做了菜 有大黄米蒸排骨还有想吃好久的排骨萝卜汤 还买了半成品的薯条哈哈哈忽悠了好几个朋友 以为是我自
  • 转发微博于甘肃我谈一下婚姻   大家应该知道一句话,不是一家人,不进一家门,夫妻都是灵魂的伴侣,包括买卖婚姻与包办婚姻。   所以夫妻变心之时,大家首先应该想到
  • 空调冰箱洗衣机都有,电视得自己配13161718651电话联系,随时看房照片是相遇app下载的,通过中介就要收中介费了 #杭州租房无中介费##杭州租房免中介费#