北京美食探店
 #晴宝宝探店之旅##晴宝宝的美食日记#
♡美食小测评：【三小猪 3 Little Pigs by Andy's Craft Sausages】
 
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✔️鲁宾美味三明治
▹ 酸菜和牛肉的搭配让我非常惊喜 食材经过平底锅的翻炒味道更加浓郁推出 比例恰到好处 保留了鲜美的牛肉味道和浓郁的酸菜味道 酸菜的加入使整个三明治多了爆汁的感觉 完全不会干 面包片先煎后烤外皮酥脆里面柔软 麦香十足 真的特别好吃！！！强烈推荐
 
✔️牛肉酱奶酪披萨
▹ 大块的牛肉饼经过铁板的摧残依旧保留着牛肉的原汁原味 汉堡很大 一口下去非常满足 新鲜的蔬菜和厚重的奶酪完全不腻口
 
✔️炸土豆球
▹这个土豆球应该是全北京最好吃的 没有油腻感 土豆球金黄 外酥里嫩 里面的土豆面面的还略微有点烫口 白口吃完去️ 一定要试试！！
 
 
♡店里很小 真的不太好找 厨房和餐厅在一起难免会有油烟的味道 但是不影响 店里很有感觉 非常适合深夜和朋友喝个小酒吃个汉堡深夜食堂 很多人慕名而来没有地方蹲在店门口或者打包走 来店里的外国朋友也很多
♡店里的只有两个人 小姐姐态度非常的好 我们进店刚好有位置 刚开始有点忙没来得及招待我们 后来稍微好点 端来了水 还跟我们解释半天 店虽小但是有家的感觉 爱了爱了❤️一定还会去的

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早上好
周三开心
继续加油

今天吃三明治
做法如下：
材料：
1）全麦吐司两片
2）番茄半个
3）油麦菜一颗
4）芝士片一片
5）火腿2片
6）鸡蛋一个
7）色拉酱一小袋
做法：
1）油麦菜洗净，切成丝，放入碗中，加入色拉酱搅拌均匀；
2）平底锅煎一个鸡蛋，同步番茄切圆片；
3）案板上依次放一张大保鲜膜（足够包一个三明治）、一片吐司，吐司上铺上油麦菜丝、芝士片、番茄片、火腿片、鸡蛋，盖上另一片我吐司；
4）将保鲜膜将整个三明治紧紧包住，用刀斜对角切成四片即可。

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今天去奶奶家拜年 吃了一个很小很小很小的小烧饼 和一袋每日坚果
饭桌上吃了。白菜 木耳炒笋 白灼基围虾四个 菜苔 一点粉丝 几块藕
然后去和闺蜜看电影 一整个下午。我吃了超多！
先是冠生园的牛奶蒸蛋糕三个（不大也不甜也不油 软软的还挺好吃） 三个仟吉的小麻薯球 两片仟吉全麦 一个鸭翅（太辣了我快辣死了 我闺蜜毫无感觉） 喝了两瓶矿泉水 吃了半个罗森的全麦鸡蛋火腿三明治。还有三个四季美的汤包！
我发现我是真的不能出门 我一出门就会吃好多 但是自己在家控制饮食就会很好 ...我明天改过自新
运动 早上zoey八分钟
晚上 马甲线 天鹅臂。天鹅腿 林芊妤瘦腿 平板支撑2min 竖腿二十分钟
明天准备下午安排一下有氧操 自己研究一下减肥食谱 难得家里没人做饭