#英语[超话]##逆商#
逆商的四个维度——CORE
C——control 掌控感
掌控感探究的问题：你觉得自己对于不利事件的掌控有多少?
O——ownership 担当力
担当力探究的问题:谁能够为这件事承担责任?
R——reach影响度
影响度维度探究的问题：这个逆境会对我生活影响有多大？？
E——endurance  持续性
这个维度主要探究两个相关问题：逆境会持续多久？逆境的起因会持续多久?

提高逆商的LEAD
L——Listen，倾听自己的逆境反应
先发现逆境，才能应对逆境。
每当发现逆境时，我们可以极度夸张搞笑的声音提醒自己：逆境！从而让自己迅速产生觉知。
E—— Explore，探究自己对结果的担当
发现问题只有自己可以解决时，我们就需要责无旁贷地解决问题了。简而言之，就是要担责解决问题或采取行动。
A—— Analyze，分析逆境
我们可以从三个问题入手分析
有什么证据表明我无法掌控？
有什么证据表明逆境一定会影响到我生活的其他方面？
有什么证据表明逆境必然会持续过长时间？
通常情况下，答案都是否定的。
D—— Do，做点事情
通过漏斗法，列举你的各种想法，选择，最想要的采取行动。

#读书[超话]#
逆商的四个维度——CORE
C——control 掌控感
掌控感探究的问题：你觉得自己对于不利事件的掌控有多少?
O——ownership 担当力
担当力探究的问题:谁能够为这件事承担责任?
R——reach影响度
影响度维度探究的问题：这个逆境会对我生活影响有多大？？
E——endurance  持续性
这个维度主要探究两个相关问题：逆境会持续多久？逆境的起因会持续多久?

提高逆商的LEAD
L——Listen，倾听自己的逆境反应
先发现逆境，才能应对逆境。
每当发现逆境时，我们可以极度夸张搞笑的声音提醒自己：逆境！从而让自己迅速产生觉知。
E—— Explore，探究自己对结果的担当
发现问题只有自己可以解决时，我们就需要责无旁贷地解决问题了。简而言之，就是要担责解决问题或采取行动。
A—— Analyze，分析逆境
我们可以从三个问题入手分析
有什么证据表明我无法掌控？
有什么证据表明逆境一定会影响到我生活的其他方面？
有什么证据表明逆境必然会持续过长时间？
通常情况下，答案都是否定的。
D—— Do，做点事情
通过漏斗法，列举你的各种想法，选择，最想要的采取行动。

#点阵笔#

终于，这一天还是来了。发现搜狐博客已经悄悄停止运营，已经完全打不开好友的页面，而登录自己的博客，很多内容也504了，照片和相册基本全体阵亡。
从大学开始用搜狐博客，一直持续到工作的头几年，谈不上有多少营养，也记录了不少成长事件和心情。曾经也想过把里面的东西搬出来做个纪念，还是下手晚了。
怀念大学时大家热烈地写博客，相互关注，相互评论的日子。点上三炷香吧。