#反思1
其实吧我很喜欢打游戏 我的目标其实就是想看看当自己的号满级以后把铭文坑都开完升铭文到满级之后打人是什么感觉 即使ddl很多 但我还是会每天都去转悠 可能这就是独生子女的孤独感吧 没有人陪我聊天说话 我就会去峡谷向队友问候
前段日子我真的对游戏像上瘾一样 基本上每天十几把甚至几十把 为了防沉迷 我最近买了把琴 来减少游戏时间 分散我对游戏的关注 嘻嘻
希望我早日达成游戏成就吧 少点让我问候队友的机会吧
小骚话说完啦 晚安

到底，多大年纪才算老？（深度好文）

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文：江毅

年轻不仅是一种状态，

更是一种心态的选择。



在年轻人眼中，只要年过半百的都是老人，但我们知道，50岁和60岁有很大不同，更不用说往上还有70岁、80岁和90岁，各位朋友，到底多大年纪才算老？

按照咱们国家《老年人权益保障法》的规定，年满60岁即为老年人。其实，这只是一个法律上的说法，具体到每一个人那标准是不一样的。

记得刚入伍的时候，在新兵连里，我们那一伙新兵蛋子互相之间都以“老”相称——老张、老李、老王……

终于有一天，班长实在听不下去了，冲着我们吼了起来：十八九岁的毛孩子，老个屁！嘴上长毛了吗？于是，“老字辈”们立马回归为“小字辈”了。

那个时候，我们认为人长了胡子就是老了。



十年前，我去采访一位离休老干部，他当过多年的县委书记，是那种到了村里就拉起架子车和农民一起干活的领导干部。

年近八十的他对我说：“我个人的体会是，人在75岁以前没有老的感觉，体力、精力都和中年的时候一样。过了75岁以后，才真是老了。”

当年我40多岁，听了他的话以后，我觉得自己离老还远着呢，于是，继续和20多岁的小伙子们一起打篮球、去野外爬山。

春节，我陪着省领导去干休所看望老干部，一位老阿姨的话让所有在场的人都受到了鼓舞。

她说：“我今年感到自己确实老了。去年还没有这种感觉，能张罗一大家人的饭，今年有点力不从心了。”

这位阿姨93岁，按照她的说法，92岁以前人都不老。于是，50多岁的我信心倍增，继续打球、爬山。



老还是没老，虽然自己说了不算，但至少有可以自己做主的因素。

首先，老是一种自我的感觉，以“老”自居的人，也许50岁就进入老的状态了。

著名作家王蒙说他从年轻的时候就特别爱唱一首丹麦民歌《在森林和原野》，现在70多岁的他更喜欢这首歌了，因为这歌里的一句词，他觉得是真理：“只要我们心不老，幸福的生活就快要来到。”

可见，老还是不老，要看自己是不是有一颗年轻的心。

当然，身体衰老了，光心年轻同样是老了。所以，不老还是一种能力。

如何才能让自己具有不老的能力，我查遍了老年学、老年社会学和各种益寿延年的书，都没有“不老的能力”的方法。

后来，我想起了自己在学校里教书的时候讲的课程《组织行为学》，那里面有关于能力的说法，我权且套用一下：影响能力的形成和发展有四个方面因素——遗传因素、环境因素、社会实践、自我提升。

我觉得“不老的能力”的形成和发展应该也是这四个方面。



那如何才能发展这种能力呢？我还是用一个故事来说明吧。

我的朋友大刘，每周有三个晚上必然得回家看独居的老母亲。不管有什么事，他都说，不行，我今天得回家让我妈给我做饭吃。

大刘母亲90多岁了，他为什么一定要让老母亲给自己做饭吃？

他的观点是，我让我妈给我做饭吃，我妈就不会变老。如果我要是请个保姆给她做饭，她可能早就不能生活自理了。

仔细琢磨一下，大刘的这个理论和实践正对应了那“四个因素”。

怎么才能确定自己是不是老了，有标准吗？

没有官方标准，也没有科学依据，我只能给您提供一个参考标准，受王蒙先生喜欢的那首歌中歌词的启发，我认为标准是：只要您觉得幸福天天在您的身边，您就没有老。



会有人问了，能否有具体的做法？

我觉得只需要在生活中做到这七点，就可以“永远年轻”！

1、有一颗童心

成年后依然保有一颗童心很难得，这不是没心思、幼稚的表现，而是看过世间的千变万化后依然相信美好的存在，始终保持着对事物的好奇心，这样的人离幸福最近，自然也会显得更年轻。

2、喜欢微笑

爱笑的人，走到哪里都像一缕清风，让人心旷神怡。爱笑的人，能给人慈祥的感觉，有助于和家人朋友和谐相处。

这样的人不会攀比，不会被琐事烦扰，珍惜自己的生活，懂得知足常乐。唯有笑口常开，才会容颜不老。

3、有追求

看起来年轻的人，会使自己永远保持生命的朝气和活力，不安于现状。

即使退了休，也在各个方面有新的追求，在力所能及的范围内积极投入各项活动，如唱歌、摄影、书画、跳舞......

这样，展示在你面前的生活才会更有朝气，也才会使你的精神状态更饱满。

4、有生活情调

爱生活还不够，如果能再有点情调就完美了。

不享受钱买来的优越，愿意花心思养几盆绿植，动手制作一些小玩意，别有一番情趣。这样的人，岁月怎么忍心让其老去呢？

5、坚持运动

身体健康才是保持年轻的基础，不显老的人一定都坚持运动，让自己由内而外散发着活力。

6、独立自主

独立自主，是一把抗衰老的金钥匙。独立自主的人，不会为别人而活，然后忘了好好休息和照顾自己；也不会总是想着依赖别人，没有自我。

这样的人，不忧虑，不彷徨，坚强果敢，岁月很难刻下痕迹，因而也不容易变老和显老。

7、内心丰盈

内心丰盈的人，自有一种强大的气场，从不迷失生活的方向，更不轻易服老。因为他们知道，年轻不仅是一种状态，更是一种心态的选择。

内心丰盈的人，会用心生活，即使经济条件一般，也能将小日子过得有滋有味。这样充满智慧的人，才不会在岁月蹉跎中老去。

作家村上春树曾说：人不是慢慢变老的，而是一瞬变老的。

人变老，不是从第一道皱纹、第一根白发开始，而是从放弃自己那一刻开始。

只有对自己不放弃的人，才能活成不怕老、不会老的人。

—《END》—

#如父如子# 像是一杯苦茶缓缓的流进你心里，后劲细品挺上头。‘父亲也是无人能取代的工作吧’中国大部分家庭中父亲可能甚至都不太知道孩子上的是几年级，影片里的两位父亲虽然不是亲生的孩子却也注入满满的爱，即使血浓于水的亲情也比不上陪伴点点滴滴的时光，陪伴式的亲情像是用小石子垒的山，幸不幸福一看便知。影片最后两个人从分叉的路口最后相遇拥抱，父亲也成长为一名合格的父亲！是枝裕和的电影总是这么不经意间流进你的心里……