增加你的幸福，帮助你的人生蓬勃绽放。《持续的幸福》一书里的这15句话值得收藏：

1.幸福由5个元素（PERMA）组成：积极情绪、投入、意义、积极的人际关系、成就。

2.追求财富的目的不应当时盲目地创造更高的GDP，而是创造更多的幸福。

3.积极心理学认为，要让世界变得更好，可以通过消除恶劣的环境，也可以通过发现品格和塑造品格来实现。

4.成就=技能X努力。巨大的努力可以弥补技能的不足，正如强大的技能可以弥补努力的不足一样，除非有一个是零。

5.受到的教育越多，毅力越强。在教育相同的情况下，年长者比年轻人更有毅力。

6.智商和自律之间没有显著的相关性，也就是说，无论智商高低，都可能很自律或不自律。自律比智商更能预测学业成绩。

7.为了获得更多的成就，你真正可以控制和改变的是付出更多的努力。你愿意花费多少时间来努力完成任务，至少取决于两种积极品格：自我控制和毅力。

8.情绪的积极影响可以传播给其他人。当你变得更快乐，对自己的生活更满意时，你可以有更多的东西给予他人。

9.幸福感比孤独或抑郁更具有感染力，而且它的作用还能穿越时空。

10.悲观主义比乐观主义者更容易感到沮丧，他们在工作中、课堂上、运动场上无法发挥其真正的潜力，他们的人际关系也不太好。

11.乐观主义让婚姻更加美满，悲观主义则会破坏婚姻。

12.未来召唤我们在评价和制定政策时看重幸福而不是金钱，这种衡量方法将是我们传给子孙后代的礼物之一。

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都说宋朝是文人最喜的时代，宋朝的文化艺术也是中国史上最浓墨厚彩的一笔。
而宋瓷无疑是最具代表性之一：
盛极一时的宋朝瓷器有:汝 钧 哥官 定窑之分
宋瓷之美，美在风雅气韵，艺术与美学不止是皇家贵族的追求，更融于大众日常生活之中，焚香 观画 烹茶 赏花 饮酒 饮食诸事与瓷器相互结合，给生活增添了风雅妙趣，更赋予了世俗生活审美和艺术的内涵，于细微处见雅致，颇具审美即生活的态度。 https://t.cn/R5JC4Av

上班这几年 好像一直在忙
一路走着走着到了现在

又好像一无所获
有的时候走的太快

便会忘记初心
在这个快餐时代 或许更应该停一停 想一想
我们所追求的到底是什么
要沉下心来
适时的思考

更好的出发
希望未来我们都能过上想要的生活
喜欢的工作

合适的爱人

希望我们的喜欢填满我们的生活
无关上下班 无关节假日