又是梦中哭出声音的一晚

人生无常
生命孤独
一个个令人目瞪口呆的事情接踵而至
在平静中掀起惊涛骇浪
无奈中学会静心处之
过程不易但需亲身走过
道理再清晰内心依然翻滚

用两段话梳理内心，借此回归平静，珍惜当下每刻，珍惜眼前的人

“过不去的事要过去，放不下的情要放下。翻过一页，才能书写另一页。事过境迁再阅读，才有往事繁华似锦，回忆温暖如初。”—张爱玲

“生活，一半烟火，一半清欢，一半争取幸福，一半随缘人生，一半清醒，一半释然。相遇总是有原因的，不是赏赐就是教训。离开的都是风景，留下的才是人生，能轻易失望的谈不上遗憾，但愿岁月风平，草木蔓发抬头所见，皆是柔情”—杨绛

生活，一半烟火，一半清欢；
人生，一半清醒，一半释然；
幸福，一半争取，一半随缘；

但愿往后余生，时光茬苒，温柔以待，一切随缘。 https://t.cn/RI7nYAL

再次深刻认知到，人的成长必然与老化同步发生，有些无奈、也有些释然。

和大家此刻认识的我不同，小时候的葛莉，就是个粗枝大叶的孩子；因为太过醉心于自己的世界，总是丢三落四、毛躁难治……书包丢过两三次、手机遗失三四支[允悲]

但当岁数到了二十后半，我却再也不弄丢东西了？不知什么时候开始，我做事变得严谨、细心，以前那个各种放飞的行径、以及这些行径所带来的危机，我现在轻轻松松就能闪避……就算偶尔有失误，也能想出各种方法调整回来。

另一个困扰我多年的问题，就是生理性的情绪起伏严重。关注我较久的朋友都知道，我因为生理性因素，我的情绪经常大起大落、很是难受。

但当我接受自己的天性，准备与情绪问题共度一辈子的时候，不知为何，从今年夏天开始，我变得好平静[吃惊]过往动不动就翻滚搅动的情绪，浪花突然平息，依然会有情绪，但就像一桶水，总能在烧开前一秒，把火熄灭……

这些改变，就像是我花了三十年练功，总算学有所成，内力和武功都成熟了：万事俱备，只欠东风——

然而，可能东风来得太慢，有些原先早已准备好的东西，在不知不觉间悄悄消散……

19年开始，我因为睡姿不良而压迫到臀部神经，当时痛了一个半月才渐渐和缓；今年秋天又摔一跤，现在整个右边下半身，有百分之80的时间处于酸麻肿涨的状态（现正靠着按摩+重训复健中）

以前能够随心所欲地调动肾上腺素，总能在紧急时刻超常发挥、全力以赴地尽情工作；现在一天能保持专注的时间就是六个小时，超过这个时常，也许别人看不出来，但自己知道，这已经不是最佳的心流状态。

正当精神世界日渐成熟，肉体状态却走下坡——我猜，这应该是与我年纪相近的朋友们，都会有的共同感受[衰]

不过，当我明确感知到，那些原本做不了、做不好的东西，也在这过程中变得容易，而这些因年纪所累积出的熟练，正好补足那些因年纪而衰弱的部分……想到这里，我又释然了。

身边有许多年轻朋友，95后、00后，经常满怀焦虑地忧心自己能力不足，因为自己此刻的成就似乎不如预期而“内耗”。

我都真心地安慰他们，真的不用急，急也没用。

保持对自我的要求和一定程度的紧绷，是好事，但若因此陷入无止境的钻牛角尖，或因拿他人与自己比较而绕进焦虑的漩涡，就是纯纯地浪费精力了。

最近“松弛感”一词再次活跃在众人面前。我不敢告诉大家，放轻松、事情自然会变好，但我相信，只要尽可能清晰地感受每个当下、把握尝试新事物的机会、认真面对人生……长期下来，很多事物，即使你不刻意熟练，也会自然熟练。

比起把心力花在检查自己哪里不如人，不如就安心去做当下你想做的事吧。

就像人一定会老，人也一定会成长，既然如此，不如用开朗的心情，亲历其中的同时，也期待着它们的变化吧[抱一抱]

风平浪静的大海，海纳百川。
畅游的鱼儿，自由而快乐。
一石激起千层浪，翻江倒海。
惊慌失措的鱼儿，迷路了。
谁懂大海的有容乃大，是因为温和。
谁懂鱼儿的鱼跃鸢飞，是因为平静。
鱼儿是鱼儿，大海是大海。
平静，还是翻滚。
大海还是有容乃大。
鱼儿还是自在自得。
大海恢复了海纳百川。
鱼儿要成为吞舟之鱼。
畅游，还是遨游。
平静，安闲自得。
翻滚，白驹过隙。
明亮的世界会日月经天，沧海一粟。
未知的黑暗会不扶自直，蛟龙升天。