人生不是一场物质的盛宴,而是一场精神的修炼
#物质##精神##人生感悟#

有温度 有深度 有广度

你所未知的,在改变您的未来

为生活做减法,为生命做加法。

足够少,足够好。

这个时代,越来越多的人开始追求极简主义的生活方式。比起金钱和物质,人们更加从内心深处重视精神层面的持久满足感。

物质时代向精神时代发展的三大特征:

一、人们追求更少、更好的物质生活,更加重视物质的品质,有温度的品牌精神也被视为人们的消费需求。单纯的物质占有很难再刺激人们的感官,让人们获得长久的满足。

二、人们更加重视金钱之外的东西,比如健康、爱、事业这些无形的财富,人们愿意在繁忙的工作之余抽出精力来陪自己喜欢的人,做自己喜欢的事,不断丰富自己的精神生活。

三、人们更多的将目光聚焦到生命的价值与使命上,开始自觉反省人生意义,努力寻求在有限的生命里追求无限的人生价值,并试图寻求灵魂的觉醒。

为生活做减法,为生命做加法,关于2020年极简主义的10大关键词,建议收藏,读懂受益一生。

01、断舍离
断绝不需要的,舍弃不必要的,脱离物欲的执念。断舍离不是物质的加减,而是精神的极简。以人为中心,让物归位,让物流动,这样人不为物役,精神得以有自由流淌的空间。越来越多的人开始断舍离,并因此获得更多的内在幸福感。

02、减法
为生活做减法,为生命做加法。懂得做减法才是人生真正成熟的开始。幸福的人生并不是累积而成的,而要通过割舍来获得。去粗取精,去伪存真,才能发现重要的东西。扔掉不必要的包袱和累赘,才能把更多更有价值的事物请进生活中来。

03、极简
会布局人生的人内心一定是极简的。人生太短,世界上并非所有的事情都值得全心全意去做,适当的留白可以腾空心灵,以吸引更光明的东西入住。别只想着填满,而要懂得留白,空荡的山间,才能听见灵魂的回声。因为留白,生着从容生活的智慧,长着抵达辽阔境界的哲学。

04、健康
身体才是生产力,越来越多的人注重自身的健康,不仅从观念上提升自己的健康商数,也愿意花更多的时间、精力与金钱去善待自己的身体。好好吃饭,好好睡觉,顺天应时,平和喜悦,能量自然聚合。无论世事如何变迁,身体在,一切皆有可能。

05、家庭
珍惜与家人相处的时光,越来越多的人开始回归家庭,繁重的工作之余努力提升一家人的生活品质。家是根,是本,是一家人在一起的温暖感觉。把家收拾干净,一家人好好说话,一家人一起吃饭,让家里充满爱与理解。家和万事兴,把家经营好,穿越一切艰辛,美好的事情自然发生。

06、阅读
读书是一种高级的独处,它是快速实现人生意念升级的捷径。特别是阅读中外的经典,可以从根本上提升一个人的精神气质。经典的书都是作者独特的生命体验,蕴含广阔的历史全景,正因为经典蕴含丰富的时空,可以扩展我们的生命长度与宽度,打开我们的精神格局与人生境界。

07、行走
读万卷书,行万里路。身体与灵魂都要在路上,在行走中融合自然,在放松中减压身心,正成为一种生活的必需品。从春生夏长秋收冬藏中体悟生命的节奏,在潮起潮落、花开花谢间感通天地的轮回。人们学会在忙里偷闲,登高山,临深海,靠近山林,进入大自然,从中汲取身心的能量。其实,人生就是一场盛大的行走,头顶蓝天,脚踩大地,心中有海,眼里有光,一路向前。

08、打坐
从硅谷到世界各地,从明星政要到普通百姓,因为简单可行,打坐正成为一种减压的身心放松新方式。只要你开始了你的打坐,你就是活在当下。由此你的身心得以放松,你的能量得以爆发,你的精神得以舒畅。参考:神奇的静坐

09、圈子
人们寻求进入更高级的圈子。环境改变人生,纯粹积极的圈子才会令你身心自然放松。每个圈子都自带各自的能量场,高层次的圈子自带正能量场,而低层次的圈子则带着暗黑的负能量场。舍弃不必要的社交,主动进入更高层次的圈子,与更多的高手接触,才能认识到自己的差距,看到更广阔的天地,成为更好的自己。

10、觉醒
身心归位,越来越多的人开始思考生命的价值,主动赋予自己人生的意义。人生不是一场物质的盛宴,而是一场灵魂的修炼。肉体终将消亡,美好的意念永存世间。我们这一生真正的使命,就是努力跃升自己的灵魂,使它谢幕之际比开幕之初,更纯粹,更圆满。

关于极简主义的精髓,如果用一句话来表达,我最欣赏这句富有灵性能量的话:

人生不是一场物质的盛宴,而是一场精神的修炼。

【“直播带货” 创新消费方式 】当下,“直播经济”加速向我们走来,各行各业的工作人员,包括导购、企业高管、银行柜员甚至央视名嘴、各级干部等,纷纷变身主播登上屏幕,成为经济社会发展中的一道新风景。“直播带货”作为一种创新的、接地气的商业模式,对提振各地经济动能有着十分重要的意义。今天的时评与您一起聊一聊——
最近,“直播带货”在多地成为潮流。4月25日,在“春暖花开·山河无恙”系列公益活动中,全国100位县长客串卖货主播,助推当地农特产品走向全国;上海《新闻晨报》的记者悉数出动,为在疫情中蒙尘的好产品吆喝卖货;同时,一些公众人物、明星纷纷光顾直播间,不断刷新着“直播带货”交易额的纪录。仿佛一夜之间,全民都是主播,万物皆可直播。
“直播带货”的能量是巨大的,效果也十分显著。作为一种新型线上商业形式,“直播带货”在关注度、参与人数以及带货能力方面,都在不停地创造新的纪录。苏宁拼购现场直播农民挖春笋,两天内吸引了200多万人次观看,累计销售35万公斤春笋,销售额400多万元;拼多多联合多地市长、县长打造了近50场“爱心助农”直播,帮扶18万户受疫情影响的商家和农户渡过难关。“直播带货”销售内容丰富、形式多样,从田间地头卖农货到直播间售楼、卖车,再到线下实体店架起手机开直播,直播创新方式层出不穷,展现出了强大的生命力。
“直播带货”为什么这么火?相较传统的线下购物方式,“直播带货”能够让购买者产生参与感和体验感。例如在直播间,卖家与买家之间可以进行充分互动、沟通,卖家现场展示商品,即时解答买家疑惑,这样可以对商品进行更直观的展示。再加上有专业人士线上讲解,能够有效地减少时间成本,降低购物试错率。此外,直播现场的红包雨、限时秒杀、抽奖免单等优惠活动,吸引更多人下单抢购。
除了 “直播带货”自身的优势外,线上经济有着成熟的商业模式,为线上直播提供了广阔的平台。再加上受疫情影响,“宅经济”快速发展助推线上购物,很多创业者、商家纷纷转向电商平台谋求发展。有数据显示,作为“直播带货”的代表,淘宝直播在今年一季度出现井喷式增长,今年2月新增商家数环比增长719%,3月同比大涨3倍,给商家带来的订单增长超过160%。
3月27日,中央政治局召开会议强调,“保持线上新型消费热度不减”。推动线上新型消费发展,实现线上线下相融合,对提振经济动能具有非常重要的意义。当前,我们在全面复工复产的同时,不妨以“直播带货”为突破口,把被抑制、被冻结的消费释放出来。对企业而言,应积极实现从线下到线上的转型,顺应网络化、数字化的经济趋势;对于政府来说,要创新服务方式,利用网络直播、线上揽客等模式,为直播经济涵养良好生态。我们应该张开双手,以积极的心态迎接这一销售新业态,让“直播带货”成为经济转型新突破,提振经济发展动能。(高 咪)
线上经济 为企业提供新思路
据央视网报道,随着“五一”假期的临近,浙江的很多民宿、农家乐开始在网上直播,展示自己的特色住宿、餐饮。一家民宿1个小时的网络直播吸粉500多人,不少人相约“五一”,一起到现场品美食。
随着疫情防控形势持续向好,各地陆续复工复产后,一些企业尤其是中小微企业仍然在艰难度日。最近一段时间,“直播带货”这种线上经济新业态成为不少行业的新风口。从田间地头到果园、从食堂到工厂、从商铺到农家乐……“直播带货”覆盖了越来越多的行业和地区。不仅如此,主播也有了“多面孔”,不乏央视名嘴、各级干部、专家院士等,就连农民也走进了直播间,把“直播带货”当成了新农活儿。
从效果来看,“直播带货”不仅帮企业走出了“寒冬”,还让一些企业成为行业里的黑马。上海百年老字号杏花楼通过淘宝网直播,3月销售传统美食青团同比增长341%。类似这样的好消息不断见诸报端。从这些事例可以看出,虽然疫情让大量经济活动按下了“暂停键”,但“直播带货”以一种全新的方式弥补了疫情对线下消费的抑制,可以说是失之东隅,收之桑榆。这也给企业发展带来启示,一个企业成长起来不会总是一帆风顺。在困难面前,与其被冲击,不如去“冲浪”。企业要不等不靠,善于从眼前的危机、困难中创造机遇,捕捉新的经济增长点。
实践证明,“直播带货”让企业在危机中寻到良策。“直播带货”带火了农产品,目前受疫情影响较大的餐饮业、文旅业也可尝试着在这一经济新业态中寻找机遇。而要保持“直播带货”的火热态势,保证产品质量和优质服务是企业必须要重视的。随着越来越多的行业加入“直播带货”行列,容易出现产品鱼龙混杂的情况。企业“直播带货”要坚持实事求是的原则,直播商品的宣传不能夸大其词,不能为了博人眼球而信口雌黄,要保证所售商品的品质与宣传是相符的,保证产品质量,让消费者成为回头客。
“直播带货”给企业提供了新的解题思路,企业不妨借势发力,打造经济新高地。虽说“直播带货”是特殊形势下的权宜之计,但是企业可以把直播作为长期的营销手段,定期开展不同类型的直播活动,使其成为企业未来发展的又一条道路。(邓 娴)
“直播带货”也要避免“入坑”
最近,江苏省常熟市市场监督管理局在微信公众号中发布提醒,让大家警惕“网红”“直播带货”中的那些坑,不要上当受骗,并列举了当地的一些真实案例。
“直播带货”让消费者足不出户就能购物,促进了消费,带动了经济,是当下热度很高的新型商业模式之一。《2019年淘宝直播生态趋势发展报告》显示,2018年淘宝直播平台带货超千亿元。另有数据显示,去年通过淘宝网“直播带货”成交额超过5000万元的店铺共有84家,其中23家实现了成交额破亿元。“直播带货”不仅存在于淘宝、天猫等电商平台中,在抖音、快手等短视频平台,“直播带货”者也越来越多,且销售量与关注度都很高。
然而,不可忽视的是,伴随着“直播带货”的繁荣景象,一些乱象也在潜滋暗长。中消协今年发布的《直播电商购物消费者满意度在线调查报告》显示,六成消费者担心商品质量,超过四成消费者担心售后问题。相当一部分消费者认为,直播电商行业存在“夸大其词”“假货太多”“鱼龙混杂”“货不对版”的情况。生活中更是不断有名人“直播带货”因虚假广告被罚、某“网红”“直播带货”翻车获刑,甚至有在平台上直播售卖违法违禁品等消息。
“直播带货”本质是一种广告行为。带货主播通常身兼广告经营者、广告发布者、广告代言人等多个角色。“直播带货”要健康发展,必须给这种销售行为以法治约束。《中华人民共和国食品安全法》《中华人民共和国广告法》等,都对广告代言给出了明确规定,有关部门在执行中可以做到有法可依。因此,带货主播要懂法守法,必须对产品质量、宣传方式等负责,使其进行的一切推销活动遵守国家与地方的法律法规。
此外,除了带货主播的自律,对“直播带货”的市场监管也应该及时跟上。市场监管部门、网络直播平台、电商行业协会等都应该积极参与监管,相互协作,形成合力。我国电子商务法明确规定,电子商务经营者销售商品或者提供服务,应当符合保障人身、财产安全的要求和环境保护要求。因此,平台必须要为消费者站好岗、把好关。有关部门不妨建立诚信评价机制,对于“直播带货”行为严格监管。
可见,“直播带货”虽有别于传统的广告销售方式,但并不是法律监管盲区。带货主播若失去了对法律的敬畏,即便其用户量、粉丝量再多,商业模式再新颖,也终将行之不远。(高 倩)

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亲爱的朋友,您好:今天是2020年3月12日。我是播音员——男孩果子。今天,我为您播报的主题为:亲爱的朋友,您好:今天是2020年3月12日。我是播音员——男孩果子。今天,我为您播报的主题为:《我们一起来植树吧》《我们一起来植树吧》。。

今天,3月12日,是我们的中国植树节。全国疫情防控工作的整体态势,已经稳定,正逐步向好。今天,3月12日,是我们的中国植树节。全国疫情防控工作的整体态势,已经稳定,正逐步向好。

2020年的这一场疫情,必将在民族复兴的伟大征程上留下深刻的印痕。2020年的这一场疫情,必将在民族复兴的伟大征程上留下深刻的印痕。

《管子·权修》云:“一年之计,莫如树谷;十年之计,莫如树木;终身之计,莫如树人。一树一获者,谷也;一树十获者,木也;一树百获者,人也。”《管子·权修》云:“一年之计,莫如树谷;十年之计,莫如树木;终身之计,莫如树人。一树一获者,谷也;一树十获者,木也;一树百获者,人也。”

植树育人,育人植树,是源远流长的中国文化的题中之义,彰显着中华民族的人文主义特色华彩。植树育人,育人植树,是源远流长的中国文化的题中之义,彰显着中华民族的人文主义特色华彩。

今天,疫情下的中国,疫情中的我们,我们一起来植树吧。今天,疫情下的中国,疫情中的我们,我们一起来植树吧。



第一,植一棵柏树第一,植一棵柏树

就像当年的黄帝,怀揣着一个民族的希望和梦想,亲手种下一棵柏树的幼苗。就像当年的黄帝,怀揣着一个民族的希望和梦想,亲手种下一棵柏树的幼苗。

沐浴了五千年的风风雨雨,黄帝手植柏已然根深叶茂,铁骨铮铮。沐浴了五千年的风风雨雨,黄帝手植柏已然根深叶茂,铁骨铮铮。

沧海横流,人世盛衰。我们的希望更加蓬蓬勃勃,我们的梦想更加瑰丽灿烂。沧海横流,人世盛衰。我们的希望更加蓬蓬勃勃,我们的梦想更加瑰丽灿烂。



第二,第五,植一棵桃树第二,第五,植一棵桃树

桃树故乡,桃木传人,繁而易植,多植多福。桃树故乡,桃木传人,繁而易植,多植多福。

在《诗经》里,植一棵桃树,灼灼其华,花开千年。在《诗经》里,植一棵桃树,灼灼其华,花开千年。

在王母娘娘的花园里,植一棵桃树,与天地同寿,与日月同庚。在王母娘娘的花园里,植一棵桃树,与天地同寿,与日月同庚。

在祖国的大江南北,植桃种桃,宜国家人。桃木有灵,仙缘人间,驱邪辟邪,健康中国。在祖国的大江南北,植桃种桃,宜国家人。桃木有灵,仙缘人间,驱邪辟邪,健康中国。



第三,植一棵杏花树第三,植一棵杏花树

就像当年的杏坛环绕,教书育人的孔子一腔热血,发愤忘食,乐以忘忧,不知老之将至。就像当年的杏坛环绕,教书育人的孔子一腔热血,发愤忘食,乐以忘忧,不知老之将至。

春风化雨,杏坛春暖。杏花香甜,如霞如烟,遥而可及,登堂入室。春风化雨,杏坛春暖。杏花香甜,如霞如烟,遥而可及,登堂入室。

逝者如斯,不舍昼夜,万圣师表,宛在水中央。逝者如斯,不舍昼夜,万圣师表,宛在水中央。

神州沃土,其木宜杏。神圣的气息不绝如缕,神圣的追求一以贯之。神州沃土,其木宜杏。神圣的气息不绝如缕,神圣的追求一以贯之。



第四,植一棵楷树第四,植一棵楷树

就像当年,夫子卒后,子贡结庐,亲手植楷,守墓六年。就像当年,夫子卒后,子贡结庐,亲手植楷,守墓六年。

楷树黄连,干疏不屈,以质得直,刚直挺拔。高山仰止,景行行止,尊师以德,重教以行。楷树黄连,干疏不屈,以质得直,刚直挺拔。高山仰止,景行行止,尊师以德,重教以行。

树中有楷,人中有士,士中有赐,国之祯祥。树中有楷,人中有士,士中有赐,国之祯祥。

第五,植一棵橘树第五,植一棵橘树

就像当年屈子,就像当年伯夷,橘徕服兮,受命不迁。就像当年屈子,就像当年伯夷,橘徕服兮,受命不迁。

深固难徙、独立不迁,源于深爱着脚下这一片土地。深固难徙、独立不迁,源于深爱着脚下这一片土地。

苏世独立、横而不流,源于生命中的节操信仰。苏世独立、横而不流,源于生命中的节操信仰。

植一棵橘树,参与天地;植一棵橘树,守护着这东方一片土地。植一棵橘树,参与天地;植一棵橘树,守护着这东方一片土地。



第六,植一棵樱花树第六,植一棵樱花树

在武汉大学的校园里面,我们植一棵樱花树。在武汉大学的校园里面,我们植一棵樱花树。

疫情如霾必败,樱花如期盛开。所有的冬天终将过去,最美的春天就要到来。疫情如霾必败,樱花如期盛开。所有的冬天终将过去,最美的春天就要到来。

疫苦思甜,想一想,看一看,疫情过后的樱花有多美。疫苦思甜,想一想,看一看,疫情过后的樱花有多美。



疫情下的中国,疫情中的我们,一起来植树吧。疫情下的中国,疫情中的我们,一起来植树吧。

莫春者,疫情已退,种下的树已经抽枝发芽,老者少者,冠者童子,浴乎沂,风乎舞雩,咏而归。莫春者,疫情已退,种下的树已经抽枝发芽,老者少者,冠者童子,浴乎沂,风乎舞雩,咏而归。



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