大肚子的人内脏脂肪占据了肚子的半壁江山，三高、肥胖、脂肪瘤 。
“啤酒肚”属于腹部肥胖，
世界卫生组织认为，
腹部肥胖很可能成为影响健康最危险的杀手之一。
不要以为你只是肚子大，
其实是:
血管胖了
肠道胖了
肝脏胖了
肾脏胖了
影响健康了。
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#警惕肾病的早期症状#关爱男性健康#男科医生说#
　　肾病是一个很笼统的概念，只要是关于肾脏的病，统统都叫肾病，肾病有很多种。肾病的早期有什么症状？

　　1、乏力、容易疲劳、腰酸、腰痛：由于工作忙碌、劳累等原因，出现乏力、容易疲劳、腰酸、腰痛的现象非常多，人们往往觉得是工作劳累引起的。但是值得提醒的是，腰酸也可能是肾脏病的早期症状。

　　2、小便次数增加，尿道疼痛：也就是我们常说的尿频、尿急、尿痛，这种症状常提示有泌尿系感染的可能。

　　3、小便带血：可以是急、慢性肾炎的临床表现，也可以由泌尿系感染、结石、肿瘤引起。小便颜色异常，如果尿色呈浓茶色、洗肉水色、酱油色或浑浊如淘米水样时，应立即就诊以明确病因。

　　4、小便泡沫多且不易消退：常表明尿液中排泄的蛋白质异常增多。尿液静置一段时间后若仍有较多泡沫，则提示尿中蛋白排泄过多。

　　5、夜尿增加：正常人年龄小于60岁时，一般不应该有夜尿，如果年轻人夜尿量增加，则可以是肾脏功能不良的早期临床表现。

　　6、水肿：晨起时眼睑或颜面水肿，午后多消退，劳累后加重，休息时减轻。严重时水肿可出现在低垂部位，如双踝部、双下肢、骶尾部等。

　　7、尿量太少或太多：如果没有大量出汗、发热等使体内液体成分减少的原因，发生小便量骤减，要去检查尿液是否存在肾脏病变，同样尿量陡然增加，也应查找引起小便量增加的原因。

　　8、面色苍白：面色苍白一般是贫血症状体现，而肾脏疾病是导致贫血的较常见原因。

　　9、皮肤瘙痒：肾功能不全时，由于体内尿素氮和肌酐等毒素不能充分排出，导致尿素霜和钙盐在皮肤中沉积，常出现皮肤瘙痒，伴面部皮肤颜色变深、干燥无光泽、萎黄等。

#男人养生先养肾 推荐6款补肾食疗方#男性健康养生#关爱男性健康#
　　肾脏的健康跟男性的健康是息息相关的，所以很多男人都要补肾，那么男性补肾吃什么比较好呢?

　　花生煲猪脚筋(杜仲50克、花生50克、核桃50克、猪脚筋500克)

　　把猪脚筋洗净切块烫泡洗净，核桃/花生取仁后洗净。再把这些材料全部放入锅中，加入适量的水，然后用旺火把水煮开之后才采用小火慢慢的炖到猪蹄筋熟了之后加入调味料即可出锅食用。

　　鲜奶芝麻糊(鲜奶、黑芝麻、糯米粉、糖)

　　把黑芝麻磨成粉之后备用。往锅里倒入适量的水，再加入适量的糯米粉、煮开之后再加入芝麻粉，等再次煮开的时候再倒入鲜奶跟糖。

　　莲子百枣银杏粥(大枣20个、莲子20克、百合30克、银杏15粒、梗米100克)

　　把材料全部处理后洗净，然后一起放入锅中，倒入适量的水、然后把水煮沸，接着调到文火慢慢的熬制成粥，等快熟的时候再倒入适量的冰糖即可出锅食用。

　　鸡肝熟地汤(鸡肝、熟地、枸杞、红枣)

　　把鸡肝切小块、熟地、枸杞跟红枣全部洗净。把全部材料(除鸡肝)都放入锅中，倒入适量的清水，然后等到水开了之后再把鸡肝倒入锅中慢慢煮到鸡肝熟了之后再放入调味料即可。

　　党参鸽子汤(鸽子肉、党参、枸杞)

　　把鸽子肉洗净切块，党参洗净切段，枸杞洗净然后把一起全放入砂锅里面，加入适量的清水。先使用大火炖到水开之后，再使用小火慢慢的熬煮。等鸽子肉快熟了之后再加入适量的调味料。

　　韭菜炒虾仁(虾仁、韭菜)

　　把虾仁洗净，韭菜洗净切段，然后往锅里倒入少量的油，把虾仁放入锅中稍微爆炒1分钟之后里面把准备好的韭菜给倒到锅中里面，再慢慢的翻炒，直到把韭菜跟虾仁一起炒到材料都熟了加调料就行了。